Panik Bozukluğu üçün Effektiv Tedavi Seçenekleri
Panik bozukluğu və agorafobiya çox əlverişli şərtlərdir. Araşdırmalar göstərir ki, panik bozukluğu ilə diaqnoz olunmuş insanlar dərman vasitəsi, psixoterapiya və ya bu iki yanaşmanın birləşməsi ilə səmərəli müalicə edilə bilər.
Panik Bozukluğuna Tedavi Edilecek İlaçlar
Çaxnaşma bozukluğunun müalicəsi üçün təhlükəsiz və effektiv bir yol olduğunu sübut edən bir çox dərman var.
Panik bozukluğu üçün dərmanlar iki kateqoriyadan birinə düşür: antidepresanlar və anti-narahatlıq dərmanları. Bu dərmanlar panik hücumlarının şiddətini azaltmaq və narahatlıqların ümumi hisslərini azaltmaq üçün təyin edilə bilər.
- Antidepresanlar
Adından göründüyü kimi, antidepresanlar ilk növbədə depressiya və bipolyar bozukluk kimi əhval pozğunluqlarını müalicə etmək üçün istifadə edilmişdir. Daha sonra antidepresanların narahatlıq pozuqluğuna, panik bozukluğu da daxil olmaqla, müalicə edilə biləcəyi aşkar edilmişdir. Bu dərmanların panik hücumlarının və ümumiyyətlə narahatlıqların intensivliyini effektiv şəkildə azaltdığı müəyyən edilmişdir. Antidepresanlar da TSSB və ya depressiya kimi bir yerdə meydana gələn bir vəziyyətdə olduqda də tez-tez istifadə edilir.
Panik bozukluğu üçün ən çox reçetelenen ilaçlar Seçici Serotonin Reuptake Inhibitor (SSRI) olaraq bilinən antidepresanların məşhur bir sinifinə aiddir. Bütün antidepresanlar kimi, SSRIs neyrotransmitter adlanan beyində kimyəvi peyğəmbərləri təsir edir. Xüsusilə SSRI'lar, ruhi ilə əlaqəli olan serotonin adlı nörotransmitter hədəfləyir. SSRI'lar, insanın serotonin səviyyəsini balanslaşdırmağa kömək edir, sonra da əhvalları tənzimləmək, narahatlıqları azaltmaq və yuxuya kömək edə bilər.
SSRI'lar tez-tez uzun müddətli effektivliyi və məhdud miqdarı olan yan təsirləri səbəbindən panik bozukluğu olan insanlar üçün təyin edilir. Tədqiqatlar SSRI-lərin çaxnaşma hücumlarının intensivliyini və tezliyini azaltmaqla kömək edə biləcəyini tapdı. Ən məşhur SSRI-lər arasında Prozac (fluoksetin) , Zoloft (sertralin) , Paxil (paroksetin) və Celexa (sitalopram) daxildir .
- Anti-Anksiyete İlaçlar
Anti-narahatlıq dərmanları və ya trankvilizatorlar, sürətlə hərəkət edən relyef və sedatif təsiri üçün tövsiyə olunur. Bu dərmanlar mərkəzi sinir sistemini yavaşlatır, bu da insanın sakit və daha rahat hiss etməsinə səbəb ola bilər. Bir insana daha az qorxu və narahatlıq hissi verərək, antiseptik dərmanlar panik bozukluğu əlamətlərini böyük ölçüdə azalta bilər.
Benzodiazepinlər panik hücumlarının şiddətini azaltmağa kömək edə biləcək antisensitiv preparatın ümumi təyin olunmuş sinifidir. Bu dərmanlar çabalma semptomlarını azaltmaq və daha rahat bir vəziyyət yarada biləcək sedativ təsir göstərir. Ən məşhur benzodiazepinlər arasında Xanax (alprazolam), Klonopin (klonazepam), Valium (diazepam) və Ativan (lorzepam) daxildir. Bu dərmanlarla bağlı bəzi risklər və potensial yan təsirlər var. Lakin, benzodiazepinlərin panik bozukluğunun müalicəsində təhlükəsiz və təsirli bir dərman olduğu təsbit edildi.
Panik Bozukluğu Tedavisinde Psikoterapi
Psixoterapiya də panik bozukluğu və agorafobi effektiv şəkildə müalicə tapıldı. Psixoterapiya vasitəsilə psixi sağlamlıq mütəxəssisi həll edilməmiş məsələlər və hisslər vasitəsilə işləməyə kömək edə bilər. Bundan əlavə, bir terapevt müştəri onların panik əlamətləri ilə məşğul kömək onlara kömək edəcək düşüncə və davranış daha sağlam yolları inkişaf kömək edə bilər. Panik pozuqluğu üçün psixoterapiyanın iki ümumi formu bilişsel-davranışçı terapiya ( CBT ) və panik mərkəzli psikodinamik psixoterapiya ( PFPP ) daxildir.
- Bilişsel Davranış Tedavisi (CBT)
Bilişsel davranışçı terapiya (CBT), panik bozukluğunun müalicəsinə effektiv şəkildə kömək göstərdiyi bir psixoterapiya formasıdır. CBT'nin əsas məqsədlərindən biri, mənfi düşüncə modelləri və qeyri-sağlam davranışları dəyişdirərək, bacarıqların inkişaf etdirilməsidir. Məsələn, panik bozukluğu olan bir çox insan, özləri və ətrafında olan dünya haqqında mənfi inancları və ya idrak təhriflərini saxlayır. Bu səhv fikirlər tez-tez qorxulan vəziyyətlərdən qaçınmaq kimi xəsarətli davranışlara kömək edir. CBT, bir insana mənfi düşüncə nümunələrini aradan qaldırmaq və vəziyyətlərini idarə etmək üçün sağlam yolları inkişaf etdirməyə kömək edə bilər.
Desensitizasiya insanlar tez-tez çaxnaşma hücumları ilə əlaqəli qorxu və narahatlıqları aradan qaldırmağa kömək etmək üçün istifadə olunan məşhur CBT üsuludur. Sistematik desensitizasiya sayəsində, bir terapevt müştərini narahatlıq verici stimullara tədrici olaraq öz narahatlıqlarını necə geri almağa öyrədərkən təqdim edir. Tədricən, hər kəs qorxuya düşən vəziyyətdən qaynaqlandığını öyrənən şəxs daha çox qorxu çəkən vəziyyətlərlə tanış olur.
Bu CBT üsulu sayəsində bir nəfər qorxularını unutur və düşüncə və davranış yollarını götürür. Məsələn, uçma qorxusu olan bir adam, təyyarə şəkilləri kimi az miqdarda əsəbilik yaradan bir stimulla qarşılaşarkən rahatlama texnikaları üzərində çalışaraq desensitizasyona başlayacaq. Nəhayət hava limanına gedir və ya bir təyyarə ilə uçmaq kimi daha çox qorxu çəkən vəziyyətlərə gedə bilərlər. Hər bir vəziyyətdə, adam panik əlamətlərini idarə etmək üçün öyrənir. Davamlı təcrübə sayəsində desensitizasiya onlara uçma qorxusunu aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
- Panik Odaklı Psikodinamik Psikoterapi (PFPP)
Panik mərkəzli psikodinamik psixoterapiya (PFPP), panik bozukluğunun müalicəsində istifadə edilən bir məşhur terapevtik üsuldur. Psixoterapiyanın bu forması, insanın çaxnaşma və narahatlıq inkişafına təsir göstərmiş keçmiş təcrübələr və emosional məsələləri ortaya qoymağı hədəfləyir. PFPP, müştərinin bastırılmış və ağrılı duyğularını tanımasına kömək edir və bu mövzuda nitifli bir terapistin dəstəyi ilə şəxsin həllini təmin edir. Emosional qarışıqlıqla qarşılaşmaqla müştərinin problemlərini panik bozukluğu ilə aradan qaldıracağı düşünülür.
Mənbələr:
Amerika Psixiatriya Assosiasiyası. "Psixi Bozuklukların Diaqnostik və Statistik Manual, 4-cü ed. "1994 Washington, DC: Amerikan Psixiatriya Birliyi.
Gladding, ST "Məsləhətçilik nəzəriyyələri: əsas konsepsiyalar və tətbiqlər" 2005 Yuxarı Saddle, NJ: Merrill Prentice Hall.
Silverman, Harold M. "Hücre kitabı. 14th ed. "2010 New York, NY: Bantam Kitablar.