1 - Depressiya həmişə "yaxşı" bir səbəbə malik deyil
Bəzən insanlar yaxşı bir səbəb kimi göründüyü üçün depressiyaya düşürlər - bəlkə işlərini itirdilər və ya yaxın bir dostun vəfat etdilər - ancaq klinik depressiya ilə birlikdə hiss etdiyiniz bir səbəb olmur. Həyəcan nəzarətində məsul olan beyində olan kimyəvi maddələr, həyatda olan hər şeyin yaxşı olmasına baxmayaraq, pis hiss etməyə səbəb olan balansdan çıxa bilər.
- Heç bir səbəbdən necə məyus ola bilərsiniz?
- Situasiya Depressiyası nədir?
- Quiz: Mən depressiyaya düşə bilərəmmi?
2 - Depressiyaya səbəb ola biləcək bir çox şey var
Depressiyanın səbəbləri tamamilə başa düşülən deyil, ancaq bunun ən yaxşı izahı, ehtimal ki, vəziyyətə əsaslanan genetik meyl və tetikleyiciler kimi çıxış edə biləcək bəzi ekoloji amillər kimi bir sıra amillərə səbəb olmuşdur.
- Depressiyanın ümumi səbəbləri
- Uykuda apnea depressiyaya səbəb ola bilərmi?
- Siqaret çəkmədən sonra depressiya normal mı?
- Depressiya Risk Faktorları
3 - Depressiya adi kədərdən daha çoxdur
Kədər insan olmaq, ağrılı hallara təbii reaksiyanın bir hissəsidir. Həyatımızın bir hissəsində hamımız kədərlənəcəyik. Ancaq depressiya, bədbəxt bir ruhdan daha çox semptom ilə fiziki bir xəstəlikdir.
4 - Uşaqlar Depressiyaya Bağlı deyil
Bir mif mövcuddur ki, uşaqlıq həyatımızda sevincli, qayğısız bir vaxtdır. Uşaqlar, işlə bağlı stres və ya maliyyə təzyiqləri kimi, böyüklər kimi eyni problemləri yaşamırlarkən, bu onların depressiyaya düşməməsi demək deyil. Uşaqlıq, zorakılığa və bərabərsizliyə qarşı mübarizə kimi, özünəməxsus stress dəstini verir.
5 - Depressiya gerçək bir xəstəlikdir
Zəif və ya çılpaq deyilsiniz. Depressiya, alimlərin inandığına görə, neyrotransmitter adlanan beyninizdə müəyyən kimyəvi maddələrdəki qeyri-bərabərliyin səbəb olduğu real bir xəstəlikdir. Bu nörotransmitterlər, ruhunuzun tənzimlənməsində, həmçinin bədəninizdə bir çox digər funksiyalara cəlb olunmasında mühüm rol oynayırlar.
6 - Depressiya müalicə olunur
Əgər depressiyanız varsa əziyyət çəkməyinizə ehtiyac yoxdur. İlaçlar və psixoterapiya da daxil olmaqla, bir çox təsirli müalicə variantları mövcuddur. Bundan əlavə, digər müalicələrin uğursuz olduğu hallarda təsirli olduğunu sübut edən hər zaman yeni müalicələr inkişaf etdirilir.
7 - Müalicə edilməmiş Depressiya İntiharın ən ümumi səbəbidir
Depressiyanın düzgün diaqnozu və müalicəsi intiharların qarşısının alınmasında çox vacibdir. Maddə İstifadəsi və Ruh Sağlamlığı Xidmətləri Birliyinə (SAMHSA) görə, intihar edənlərin yüzdə 90ı bir növ psixi xəstəlikdən əziyyət çəkir. Və bu insanların əksəriyyətində diaqnoz qoyulmamış, işlənməmiş və ya işlənməyən depressiya var.
Mənbə:
"Ruhi xəstəlik və intihar haqqında məlumatlar". Maddə İstifadəsi və Ruh Sağlamlığı Xidmətləri Dərnəyi. Sağlamlıq və İnsan Xidmətləri İdarəsi. Erişilən: 27 Yanvar 2016.