A katharsis emosional azaddır. Psikanalitik nəzəriyyəyə əsasən, bu emosional azadlıq şüursuz münaqişələrin aradan qaldırılmasına ehtiyac duyur. Məsələn, işlə bağlı vəziyyət üzərində stress yaşayaraq, hüsran və gərginlik hissi yarada bilər. Bu duyğuları qeyri-münasib hala gətirmək əvəzinə, fərd, bu duyğuları başqa bir şəkildə, məsələn, fiziki fəaliyyət və ya digər stress təzahür edən fəaliyyətlər vasitəsilə azad edə bilər.
Terimin özü "təmizlənmə" və ya "təmizləmə" mənasını verən yunan katharsisdən gəlir. Müddəti terapiyədə, eləcə də ədəbiyyatda istifadə olunur. Bir romanın qəhrəmanı bir növ bərpa və ya yenilənməyə gətirib çıxaran bir duysal katarsis yaşayacaq.
Catharsis güclü duyğu hisslərinin hiss olunduğu və dilə gətirildiyi güclü bir emosional komponenti, eləcə də fərdi yeni anlayışlar əldə edən bir bilişsel komponentdən ibarətdir. Belə katarsisin məqsədi fərdin həyatında bəzi müsbət dəyişikliklərin meydana gəlməsini təmin etməkdir.
Psikanalizdə Catharsis
Müddəti qədim yunanlardan bəri istifadə olunurdu, lakin terapevtik texnikanı təsvir etmək üçün termini ilk istifadə edən Sigmund Freudun əməkdaşı Josef Breuer idi. Breuer, isteriya üçün "cathartic" müalicə olaraq adlandırdığı şeyi inkişaf etdirdi. Onun müalicəsi xəstələrə hipnoz altında isə travmatik təcrübələri geri çağırır .
Uzun müddətdir ki, bədbəxt hadisələrdən xəbərdar olan Breuer, xəstələrə simptomlarından xilas olmuşdu.
Freud də katarsisin çətinlik simptomlarını aradan qaldırmasında əhəmiyyətli bir rol oynayacağına inanırdı. Freudun psixoanalitik nəzəriyyəsinə görə, insan ağlı üç əsas elementdən ibarətdir: şüurlu, həqiqi və şüursuz.
Şüurlu ağıl , bildiyimiz bütün şeyləri ehtiva edir. Həqiqi məlumata görə, biz dərhal xəbərdar olmaya biləcəyimiz şeyləri ehtiva edir, amma bəzi səylərlə və ya istəməyimizlə fərqlənirik. Nəhayət, bilinçsüz ağıl , düşüncə, duyğu və şüurun xaricindəki xatirələrin böyük bir anbarını ehtiva edən hissənin bir hissəsidir.
Şüursuz ağıl Freudun nəzəriyyəsində kritik rol oynadı. Şüursuzun məzmunu şüurun xaricində olmasına baxmayaraq, hələ də davranış və fəaliyyətə təsir göstərməyə davam etdiyinə inanırdı. Rüya təfsiri və azad birləşmə kimi psixoterapevtik vasitələrdən istifadə edərək, Freud bu şüursuz duyğu və anıların işıqlandıracağına inanırdı.
Hysteria , Freud və Breuer ilə bağlı araşdırmalarında Katarsis , "bilinçli şüurluğa çağıraraq onu ifadə etməyə imkan verərək bir kompleksin azaldılması və ya aradan qaldırılması prosesi" olaraq təyin olundu.
Catherarsis bu gün Freud psikanalizində rol oynayır. Amerika Psixoloji Assosiasiyası bu prosesin "bu hadisələri şüurun gətirdiyi və yenidən yaşaması ilə əvvəllər təzyiqə məruz qalan travmatik hadisələrlə əlaqədar təsirlərin axıdılması" kimi təyin edir.
Hər gün dilində catharsis
Katarsis termini də gündəlik dilində yer tapıb, tez-tez anlayış anlarını və ya bağlanma təcrübəsini təsvir etmək üçün istifadə olunur. Boşanma ilə gedən fərd onlara bir mənada sülh gətirməyə və pis münasibətlərin kökündən keçməsinə kömək edən cathartic bir an yaşayır təsvir edə bilər. İnsanlar həmçinin bir sağlamlıq böhranı, iş itkisi, qəza və ya sevilən birinin ölümü kimi bir sıra travmatik və ya stresli hadisə yaşadıqdan sonra katarsis yaşadıqlarını təsvir edir. Psixoanalizdə ənənəvi şəkildə istifadə ediləndən fərqli olaraq istifadə edildikdə, müddəti hələ də insanın həyatında müsbət dəyişikliklərə səbəb olan bir emosional anı təsvir etmək üçün tez-tez istifadə olunur.
Daha çox Psixologiya Təqdimatları: Psixologiya Lüğət
References
Amerika Psixoloji Assosiasiyası. (2007). Psixologiya lüğəti. Vaşinqton, DC: Müəllif.
Breuer, J., Freud, S. (1974). Histeriyaya dair işlər . Harmondsworth: Pinqvin Kitabları.