Əlamətləri və simptomları fərqləndirir
Baxmayaraq ki, insanların əksəriyyəti depressiyanı böyüklər xəstəliyi kimi qiymətləndirir, uşaqlar və yeniyetmələr də depressiya inkişaf edə bilərlər. Təəssüflər olsun ki, depressiyaya məruz qalan bir çox uşaqlar müalicə almırlar, çünki böyüklər məzlum olduğuna inanmırlar.
Valideynlər, müəllimlər və digər böyüklər üçün uşaqlıq dövrü depressiyasını öyrənmək vacibdir. Depressiya simptomları və uşaqların inkişaf etdirdiyi səbəbləri anladığınızda faydalı bir şəkildə müdaxilə edə bilərsiniz.
Uşaqlar Depressiyaya Bağlı deyil
Bəzən böyüklər hesab edirlər ki, uşaqlar məzuniyyətləri ödəmək və ya evdə işləmək kimi böyüklər məsələləri ilə bağlı narahat olmaya bilməyəcəklər.
Ancaq uşaqlar da stress yaşayır. Hətta nisbətən stresssiz yaşayan uşaqlar depressiyaya səbəb ola bilər.
Sevimli valideynləri ilə yaxşı evlərdə yetişən uşaqlar depressiyaya düşə bilərlər.
Uşaqlarda depressiya fərqlidir
Depressiya olan böyüklər kədərli görünsə də, depressiya yaşayan uşaqlar və yeniyetmələr daha sinirli və qəzəbli görünə bilərlər.
Məktəbdə qiymət artımı və ya siniflərdə azalma kimi davranışın dəyişməsini görə bilərsiniz.
Çocuğunuz yaxşı olduğunu iddia edə bilər və ya hər hansı bir problem yaşadığını inkar edə bilər. Bir çox valideynlər sinirlənməni bir mərhələyə çevirirlər və ya normal inkişafın bir hissəsini qəbul edirlər. Ancaq iki həftədən artıq davam edən qıcıqlanma depressiya əlaməti ola bilər.
Depresyona məruz qalan bəzi uşaqlar tez-tez fiziki şikayətlərə malikdirlər. Onlar daha çox mədə və baş ağrısı barədə danışa bilərlər.
Uşaqlar Ruh Sağlamlığı mövzusunda danışıqlara müqavimət göstərə bilərlər
Kiçik uşaqlar tez-tez ruh halını söz-söhbət etmək üçün dil bacarıqlarından məhrumdurlar. Onlar özlərini necə hiss etdiyini və ya yaşadıqlarını təsvir edə bilmirlər.
Depressiyanın nə demək olduğunu daha yaxşı başa düşən yaşlı uşaqlar utandığını hiss edirlər və ya fərqli olduğundan narahat ola bilərlər.
Adətən bir çox sual vermək yaxşı deyil. Bunun əvəzində, göründüyü əhval və ya davranışdakı dəyişiklikləri izləyən gündəlik saxlaya bilərsiniz. Sonra narahatlıqlarınızı həll etmək üçün bir həkim göstərmək üçün açıq bir qeydiniz olacaq.
Tedavi Seçenekleri Var
Bəzən valideynlər depressiya müalicəsinin ağır preparatlardan ibarət olacağından qorxur. Ancaq depressiyaya müalicə üçün dərman lazım deyil. Talk müalicəsi başqa variant ola bilər.
Nəhayət, qəyyumların işə salmaq istədikləri müalicə seçimlərini qərar vermələri lazımdır. Valideynlər və uşaqlar müalicə və hər bir variantın potensial riskləri və faydaları barədə özlərini maarifləndirmələri vacibdir.
Çocuğunuzun depresif olduğuna şübhələnirsinizsə, pediatri başlanğıc üçün yaxşı bir yerdir. Həkimlə randevu planlaşdırın və narahatlıqlarınız barədə danışın.
Pediatri, gördüyünüz simptomlara kömək edə biləcək potensial fiziki sağlamlıq məsələlərini istisna edə bilər. Zəmanət verildiyində, uşağınız psixi sağlamlıq işçisinə müraciət edə bilər.
Depressiya zəiflik əlaməti deyil
Hər kəs depressiyaya səbəb ola bilər və zəiflik əlaməti deyil. Əgər uşağınız depressiyaya düşərsə, bu da sizin günahınız deyil.
Stresli həyat hadisələri, boşanma kimi, depressiyaya kömək edə bilər, bu yalnız bir puzzle parçasıdır. Genetik də daxil olmaqla bir çox digər amillər də rol oynayır.
Uşaqınızın Ruh Sağlamlığı Haqqında Proaktiv Olun
Həmişə uşaqlarda depressiyanın qarşısını ala bilməzsiniz. Ancaq psixi sağlamlıq məsələsindən asılı olmayaraq, uşağınızın psixi sağlamlığını proaktif şəkildə artırmaq üçün addımlar ata bilərsiniz.
Onun bədəninə necə baxmağı da onun ağılına necə kömək etdiyini danışın. Besinli qidaları yeyərkən, bol miqdarda məşq alsın və hər gecə tövsiyə edilən saatı yuxuya yatırın, onun ruhi sağlamlığı üçün yaxşıdır.
Uşağınızın vaxtını çox vaxt planlaşdırmadan zəngin sosial həyat inkişaf etdirməsinə kömək edin. Məsuliyyət daşıyır və məsuliyyətə görə onu mükafatlandırır.
Problemləri necə həll edəcəyi, emosiyalarını sağlam yollarla idarə etmə və onun uğursuzluq və qüsurları ilə öhdəsindən gələ biləcək strategiyaları inkişaf etdirməyə öyrədir. Zehni sağlamlığınız haqqında da danışın və ailənizdə sağlam bir prioritet qalın.
> Mənbələr:
> Kelvin R. Depressiya uşaqlar və gənclər. Pediatriya və uşaq sağlamlığı . 2016; 26 (12): 540-547.
> Martinsen KD, Kendall PC, Stark K, Neumer SP. Uşaqlarda Anksiyete və Depressiyanın qarşısının alınması: Transdiagnostik EMOTION proqramının məqbulluğu və fizibiliyi. Bilişsel və Davranış Təcrübə . 2016; 23 (1): 1-13.
> Werner-Seidler A, Perry Y, Calear AL, Newby JM, Christensen H. Gənclərə istiqamətli məktəbdə depressiya və narahatlıqların qarşısının alınması proqramları: Sistemli bir baxış və meta-analiz. Klinik Psixologiya İncelemesi . 2017; 51: 30-47.