Depressiyanı izah etmək və müalicə variantlarını müzakirə etmək kömək edir
Depresyon haqqında yeniyetmə ilə söhbət edərkən, onun inkişaf etdiyi yerləri və onun üçün vacib olanları nəzərdən keçirmək istərdiniz.
Yaşlı bir uşaq ya da ergen təbii olaraq ailəsindən uzaqlaşmağa başlayır və yaşıdları ilə tanış olur. Onun şəxsiyyətini tapmağa və valideynlərindən müstəqillik qurmağa çalışır. Belə ki, depressiya haqqında söhbət edərkən bu amilləri həll etmək istərdiniz.
Bəzi araşdırmalar göstərir ki, uşağın müalicəsində fəal rol oynayan valideynlərin uşaqları remisyon ehtimalı artırıcı müalicəyə uyğun olma ehtimalı daha çoxdur.
Depressiyanı gənclərinizə izah edir
Depressiyanı çocuğunuzla tanış olan başqa bir tibbi xəstəliyə müqayisə etmək depressiyanı xəstəlik, onun simptomları , müalicənin əhəmiyyəti və anormal hiss etməməkdən xəbərdar ola bilər. Yaşlı uşaqlar və yeniyetmələr fərqli və ya yerdən fərqlənməməsi üçün xüsusilə həssasdırlar.
- Misal üçün: Depressiya psixi xəstəlik adlanan xüsusi bir xəstəlikdir və bu, qrip kimi digər xəstəliklərə də bənzəyir ki, bu da yorğunluq və baş ağrısı ola bilər. Depressiya da əhval-ruhiyyənizə və hisslərinizə təsir göstərir. Kədərli, təksiz, qəzəbli, qəzəbli və ya qorxduğunuzu hiss edirsən. Depressiya ilə bağlı hansı suallarınız var? "
Sizin yeniyetmə ilə müalicə haqqında söhbət
Yeniyetmənin nə üçün olduğunu başa düşsəydi, nə gözlədiyini və içində söz ola biləcəyini bilirsə, müalicə ilə daha uyğun olacaq.
Əlbəttə ki, uşağınızın öz müalicəsini planlaşdırmaq üçün həmişə praktiki deyil, amma kiçik bir qərar verməyə icazə verə bilsəniz (onun növbəti təyinatını qurmağı kimi), onu hiss etməsinə imkan verməkdə böyük fərq yarada bilər nəzarət altında.
- Misal üçün: "Hər gün dərman almaq və həftədə bir dəfə müalicə etmək lazımdır ki, özünüzü daha yaxşı hiss edirsiniz. Terapiya ilə, duyğu və fəaliyyətlərinizlə əlaqədar Dr. Smith ilə şəxsi söhbətlər aparacaqsınız və suallarınıza cavab verə bilərsiniz. Əlbəttə ki, dərman vasitələrindən bəzi yan təsirləri var, ancaq əlavə yorğun və ya baş ağrısı hiss edirlər, amma tezliklə getməlidirlər. Buna görə ayda bir dəfə həkimə müraciət edəcəyik. bu günə qədər bu müalicə planı haqqında nə düşünürsünüz? "
Dəstəkli əlaqələri təşviq etmək
Yaşlı uşaqlar həmsöhbətləri ilə daha çox tanış olsa da, depressiya bir uşağın hər kəsdən çəkilməsinə səbəb ola bilər. Dəstəkləyici əlaqələrə malik olmaq hər kəs üçün vacibdir, ancaq artıq yalnız və ya təcrid vəziyyətdə olan depressiya olan uşaqlar üçün xüsusilə vacibdir. Yalnız bir dostu və ya dəstəkləyən böyüklərdən danışmaq, uşağınıza böyük bir fayda təmin edə bilər. Çocuğunuza dəstəyinizi və mövcudluğunu bildirin və onu dostları ilə əlaqə yaratmaq və ya yenidən əlaqə qurmağa və duyğularını bölüşməyə təşviq edin.
- Misal üçün: "Mən hər zaman sizinlə söhbət etmək üçün buradayam, bəzi dostlarınızla söhbət etmək, düşüncələriniz barədə də düşünmək istəyə bilərsiniz. İnsanları dəstəkləmək və təşviq etmək vacibdir. çətin bir zamanla bir az daha asandır. Dostlarınızdan hansıları danışa biləcəyinizi düşünürsünüz? "
Miflərə müraciət
Yaşlı uşaqlar ruhi xəstəliklərin sosial siqnalı ilə tanış ola bilərlər və ya başqalarının zehni xəstəliyə dair təhqiramiz şeyləri söylədilər. Çocuğunuzla gizlətmək və depressiya diaqnozundan utanmaq kimi hiss etməmək üçün bu barədə danışmaq istərdiniz.
- Misal üçün: "Insanların zehni xəstəlik və ya depressiya xəstəliyi olan insanlara zərərli və ya qeyri-dəqiq şeylər söylədiyini eşitmiş ola bilərsiniz. Bəzən insanlar şeyləri bilmirlərsə, onlar zərərli bir şey söyləyəcək və ya yanlış qərar verə bilərlər. onu gizlətməlisiniz, ancaq depressiya haqqında başqalarına məlumat vermək qərarını verməlisiniz. "
İntihar haqqında söhbət bir uşaqda ideyaları əkməklə yanlış düşünülür. Əslində, mövzuya toxunmaq ona intihar düşüncələri və davranışları varsa nə etmək lazım olduğunu bilmək üçün kömək edə bilər.
Unutmayın ki, əgər uşağınızın intihar düşüncələri və ya davranışları varsa, təcili müalicə üçün vacibdir.
- Misal üçün: "Əgər özünüzə zərər vermək və ya yaşamaq istəməyiniz kimi hiss etsəniz, mənə danışın və dərhal doktorunuza müraciət edin. Bəzən duyğuların çoxu bədbəxt ola bilər və heç vaxt yaxşılaşa bilməyəcəksiniz İntihar qalıcıdır və hisslər yoxdur, biz sizin hisslərinizlə işləməyə kömək edə bilərik. İndi özünüzə zərər vermək istəyən hər hansı bir hiss varmı? "
Çocuğunuza depresyon haqqında "doğru" bir şey söyləməkdən narahat olmayın, ancaq ona yalnız onu sevdiyinizi və dəstəklədiyini bilirsiniz.
Mənbələr:
Amerika Pediatriya Akademiyası. Sizinlə ünsiyyət qurma. http://www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/pages/Communication-with-Chour.Chasp.aspx.
Amerika Pediatriya Akademiyası. Feelings çox yoxlayın Ups lazımdır. https://www.aap.org/en-us/advocacy-and-policy/aap-health-initiatives/Children-and-Disasters/Pages/Feelings-Need-Checkups-Too-Toolkit.aspx.
Amerika Psixoloji Assosiasiyası. Amerikada Stress: Stres haqqında Uşaqlarınızla söhbət. http://www.apa.org/news/press/releases/stress-talking.pdf
Xəstəliklərə nəzarət mərkəzi. İntiharların qarşısının alınması: Gənclərin intiharı. http://www.cdc.gov/violenceprevention/pub/youth_suicide.html.
Willansky-Traynor, P. Manassi, K., Monga, S. et al. "Depressiyalı gənclər üçün bilişsel Davranışçı Terapiya: Bir Pilot Araşdırmada Davam edən Həyəcanlar". Kanadalı Uşaq və Ergen Psixiatriya Akademiyasının jurnalı 2 may 2010, 19.