Çocuğunuzun depressiya ilə üzləşdiyi zaman necə kömək edə bilərsən
Çocuğunuz terapiyaya davamlıdırsa və ya depressiya müalicəsi proqramı ilə əməkdaşlıq etməyi rədd etsə, onda necə daha yaxşı olacağını təəccübləndirə bilərsiniz. Lakin, bir uşağın müalicə zamanı sakit olması və hətta seanslara qatılmaqdan imtina etməsi qeyri-adi deyil. Əslində, terapevtlər və tədqiqatçılar arasında bəzi uşaqların terapiyaya davamlı olacağı bilinən bir həqiqətdir.
Xoşbəxtlikdən, valideynlər uşaqlarının müalicə müalicəsi proqramlarından faydalanmasını və faydalanmalarını təmin etmək üçün tədbirlər görməlidirlər.
Çocuğunuzun Terapiya Davamlı Olduğu Faktörler
Çocuğunuzun düşüncələri və duyğuları haqqında qəribə danışmağı narahat etmə ehtimalı ola bilər. Terapevtdən rədd, qərar və ya cəza ilə əlaqədar narahat ola bilər və ya onların iclasları gizli ola bilməz. Bu, uşağınızın terapiyaya davamlı olmasına səbəb ola biləcək bir sıra imkanlardır.
Həyat hadisələri, uşağınızın müalicəyə gedən yolunda əldə edildiyi təqdirdə yalnız deyilsiniz.
Valideynlər Terapiya üçün gedən Uşaqlara Etkilidirlər
Dr. Pamela Wilansky-Traynor və həmkarları 2010-cu ilin may ayında Kanadalı Uşaq və Bərabər Psixiatriya Akademiyasının Jurnalında belə bir vəziyyətdə tapıntılar yaymışdılar. Çalışmalarında onlar ailə müharibəsi və ya maliyyə stresi kimi stresli həyat hadisələrini və baş ağrısı, mədə-bağırsaq və ya depressiya ilə əlaqədar digər fiziki şikayətlər, terapiyanın müvəffəqiyyət göstərdiyində belə terapiya davamlılığının əhəmiyyətini aşma potensialına sahibdir.
Bəzi hallarda bu yalnız uşağın gözündə ola bilər. Ancaq hətta yaxşı niyyətli valideynlər uşağın terapiya seanslarını kənarlaşdırmaq üçün zərər çəkmiş ola bilərlər ki, o zaman daha vacib bir məsələ kimi görünə bilər.
Tədqiqatçılar valideynlərin kiçik yaşdakı uşaqları daha çox yaşlı uşaqlara nisbətən daha çox uşaqlara təsir göstərməyə qadir olduğunu aşkar etdilər. Bu, xüsusilə də bir yeniyetmə ilə əlaqə qurarkən və ya onunla yaxınlaşdıqda, özünüzlə qarşılaşdığınız bir şey ola bilər.
Sizin uşaq bir mübarizə aparır zaman
Psixoterapiya dəyişiklik etmək arzusunu tələb edən problem davranışlarını dəyişdirmək və ya düzəltmək məqsədi daşıyır. Zəif və ya qəzəbli hiss edə bilən depressiya altındakı uşaq , dəyişdirilməməsi barədə xəbərdarlıq verə bilər.
Drs. Theresa Moyers və Stephen Rollnick, 2002-ci ildə Klinik Psixologiya Jurnalında mövzuyla əlaqədar bir araşdırma bəyan edərək, bu həqiqətlə işləyən bir terapistin vacib olduğunu izah edir. Müalicə etmək məcburiyyətində olan xəstələr, adətən uşaqlar üçün olduğu kimi, kədərlənməlidirlər və kömək etməyəcəklər. Empati və dəstək göstərən bir terapevt, uşağın öz tövsiyələrini yerinə yetirməyə təşviq edəndən daha çox dəyişiklikləri təşviq etmək ehtimalı daha çoxdur.
Nə kömək edə bilərsən?
Bəzən xəyal qırıqlığı ilə üzləşə bilərsiniz. Bu başa düşüləndir. Lakin vəziyyətə kömək etmək üçün əlinizdən gələni edəcəyiniz şeylər var:
- Qarışıq müalicəni nəzərdən keçirin. Milli Psixi Sağlamlıq İnstitutuna (NIMH) görə, antidepresan dərmanlarla birlikdə idrak-davranışçı terapiya (CBT) depresif uşaqlar üçün ən təsirli müalicədir. Bununla yanaşı, oğlunuz və ya qızınız yalnız terapiya vəziyyətindədirsə, uşağınızın pediatrına birləşməyi təklif edə bilərsiniz.
Fərqli bir terapisti sınayın. Çox təəssüf ki, uşağınız onun mövcud terapevtini sevməz. Müalicə zamanı uşağınızın rahat və təhlükəsiz hiss etdiyi vacibdir. Uşağınızdan əvvəl terapevt ilə görüş bir ön ekranı etməyə imkan verir. Ayrıca, çocuğunuzun eyni cinsiyette bir terapiste sahip olmaları, xüsusilə inkişaf və ya cinsiyetle ilgili hassas konularda tartışmalar yapılması önemlidir. Çocuğunuzun düşündüyü və ya tercih etdiyinin qeyri-kafi? Bəzən etməmiz lazım olan hər şeyi soruşur.
Nümunə ilə aparın. Özünüz üçün ailə müalicəsi və fərdi müalicəni düşünün. Depressiya bütün ailəni təsir edir. Çocuğunuzun bütün ailənin zehni sağlamlığa sadiq olduğunu göstərməsi onun ailənin qalan hissəsindən fərqlənməsini hiss etməsinə imkan verir. Ancaq ailə müalicəsi uşağınızın depressiya müalicəsi proqramını əvəz etməməlidir.
Ən yaxşı vaxt tapın. Çocuğunuzun terapiya müalicəsinin kiçik detallarını, sessiyanın həftənin gün və ya günü kimi yoxlayın. Yorğunluq, aclıq, əhval və stress kimi amillər terapiya seansına təsir göstərə bilər. Əgər uşağınız mütəmadi olaraq müalicədən əvvəl bir imtahan verə bilərsə, o, çətin bir zaman odaklanabilir. Çocuğunuzun iştirak etməsi üçün mümkün olan ən yaxşı vaxtını toplayın və mümkün olduğunda müalicə prosesinə xoş bir şey əlavə edin.
Uşaq üçün doğru müalicəni tapın
Doğru depressiya müalicəsini tapmaq üçün uşağınıza kömək etmək vacibdir. Çocuğunuz terapiyadan faydalanmırsa, səylərinizə baxmayaraq, fərqli bir müalicə variantını sınamaq üçün vaxt ola bilər. Depressiyaya zəif sosial və akademik performans, qüsurlu özünü göstərmə, risk alma davranışları, maddə istismarı və intihar düşüncəsi və davranışlar kimi qısa və uzun müddətli nəticələr ola bilər. Uşağınızın pediatri ilə işləyərkən, məktəb müəllimi və ya psixoloq yeni müalicə variantları üçün təlimat verməkdə faydalı ola bilər.
Mənbələr:
"Uşaqlar və yeniyetmələr depressiyanı necə keçirir?" Ruh Sağlamlığı Milli İnstitutu.
Theresa B. Moyers, Stephen A. Rollnick. "Psixoterapiyada Müqavimətə Motivasiya Müraciəti Perspektivi." Klinik Psixologiya Jurnalı / Oturumda 2002, 58: 185-193.
Müalicəyə davamlı depressiya olan yeniyetmələr birləşmə terapiyasına keçidlə daha yaxşı əldə edilə bilər. Press Release. Ruh Sağlamlığı Milli İnstitutu. Accessed: 15 iyun, 2010. https://www.nimh.nih.gov/news/science-news/2008/teens-with-treatment-resistant-depression-more-likely-to-get-bakirə-with-switch -to-birləşmə-terapiya.shtml
Willansky-Traynor, P. Manassi, K., Monga, S. et al. "Depressiyalı gənclər üçün bilişsel Davranışçı Terapiya: Bir Pilot Araşdırmada Davam edən Həyəcanlar". Kanadalı Uşaq və Ergen Psixiatriya Akademiyasının jurnalı 2 may 2010, 19.