Panik bozukluğu əlamətlərini yaşadığınızdan şübhə edirsiniz? Panik bozukluğunun olub olmadığını tapmaq bir tanı ilə başlar. Aşağıdakılar, panik bozukluğunun diaqnoz qoyulduğunu təsvir edir.
Qiymətləndirmə prosesi
Yalnız sizin həkiminiz və ya ixtisaslı mütəxəssis sizi psixi sağlamlıq vəziyyəti olaraq tanılaya bilər. Çaxnaşma xəstəliyini müalicə edən mütəxəssislər dəqiq bir diaqnoz vermək üçün hazırlanır.
Çaxnaşma bozukluğunun diaqnozu həkim müayinəsinə əsaslanaraq əsasən klinik olsa da, özünüzü qiymətləndirmə vasitələrinə və ya suallarınıza dair suallar verəcək anketlərə malik ola bilər. Bu qiymətləndirmə, həkiminizə və ya terapevtinizə simptomların intensivliyi və müddəti haqqında bir fikir verməklə yanaşı diaqnostik məqsədlər üçün digər məlumatları da təqdim edəcəkdir.
Klinik görüşdə, həkiminiz və ya terapevtiniz dəqiq diaqnoz etmək üçün daha dərin suallar soruşacaq. Məsələn, tibbi tarixi, mövcud simptomlar və son həyat dəyişiklikləri ilə bağlı suallarınız ola bilər. Sizin haqqında daha çox məlumat əldə etmək, digər tibbi və ya psixi sağlamlıq şəraitinin aradan qaldırılması üçün həkiminizə və ya terapevizə kömək edəcəkdir. Bütün diaqnostik qiymətləndirmə prosesi adətən bir-iki səfərdə başa çatır.
Tanılarınızı təyin edərkən, həkiminiz və ya terapevtiniz, panik bozukluğu üçün tanı kriterlerini karşılayıp karşılamadığınıza karar verir.
Psixi Bozuklukların Teşhis ve İstatistiksel Kitabçası, dördüncü baskı, metin revizyonu ( DSM-IV-TR ), bütün zihinsel sağlık koşulları üçün tanı standartlarını ehtiva edən bir el kitabdır. Tanılarınızı təyin edərkən həkiminizə və ya terapevtinizə DSM-IV-TR müraciət edəcəkdir.
Diaqnostik meyarlar
DSM-IV-TR görə, panik bozukluğu diaqnozu almaq üçün bir şəxs spontan panik hücumları yaşamalıdır.
Bu hücumlar adətən mavi-dənizdən meydana gəlir və fiziki, duygusal və bilişsel simptomların birləşməsini əhatə edir. Panik hücumları, tədricən dayanıqlılaşmadan əvvəl təxminən 10 dəqiqə ərzində zirvəyə çatır.
DSM-IV-TR-da qeyd edildiyi kimi, vahimə hücumları dördüncü və ya daha çox aşağıdakı simptomlar vasitəsilə baş verir:
- Ürək çatışmazlığı və ya ürək dərəcəsi sürətləndirdi
- Həddindən artıq tərləmə
- Titrəmə və ya sarsıtmaq
- Nəfəs darlığı
- Boğulma hissi
- Sinə ağrısı
- Bulantı və ya qarın ağrısı
- Gicəlli, dayanıqlı, başıqlı və ya zərif hiss edirəm
- Derealizasiya və ya depersonalizasiya
- Nəzarətin itirilməsindən və ya deli çıxmasından qorxmaq
- Ölməkdən qorxuram
- Uyuşma və ya qarınqalanma hissi hissləri
- Çillər və isti flaşlar
Əlaqədar və qarşıdurma pozuntuları
Çaxnaşma bozukluğu olan insanlar tez-tez əlavə bir psixi sağlamlıq pozuqluğu inkişaf etdirmək üçün daha çox risklidirlər. Məsələn, panik bozukluğuna bağlı olanların təxminən% 50'sinin ömür boyu böyük depresif bozuklukların bir epizodunun yaşanacağı təxmin edilir. Həkiminiz və ya terapevtiniz hər hansı bir əlavə zehni sağlamlıq vəziyyətinin olub-olmadığını müəyyən edə biləcəklər.
Depressiyadan başqa, panik bozukluğu xəstəliyi də birgə meydana gələn narahatlıq pozuqluğuna sahib olma ehtimalı daha çoxdur. Ortaq bağlı xəstəliklər arasında sosial narahatlıq pozuqluğu ( SAD ), travma sonrası stress pozuqluğu (TSSB), obsesif-kompulsif bozukluk ( OKB ) və ümumiləşdirilmiş anksiyete pozuqluğu ( GAD ) daxildir.
Bu şərtlər panik bozukluğuna bənzər simptomları bölüşdüyünü nəzərə alsaq, həqiqətən bu ayrı-ayrı xəstəliklərdən birini yaşayırsınız. Doktorunuz ya da terapevtiniz bu şərtlərdən hər hansı birinin olmadığını müəyyən edə biləcək.
Panik pozuqluğu ilə tanıya alınanların üçdə birinə yaxın bir zamanda agorafobiya olaraq bilinən bir vəziyyət inkişaf edəcək. Bu bozukluk panik bozukluğu olan insanlar arasında yaygındır, çünki bu, zorakı və ya utanç verici durumlarda panik ataklarının olması qorxusunu ehtiva edir. Bu qorxu, tez-tez şəxsin müəyyən vəziyyətlərdən qaçındığı davranışın qarşısını alır.
Tipik olaraq qaçırmalar, sıxlıqlı sahələri, müxtəlif nəqliyyat vasitələri və açıq yerləri əhatə edir. Bu vəziyyətlə əlaqəli qorxu duyğuları bir adamın agorafobiya ilə evə girə biləcəyi qədər sıx ola bilər.
Təqib və müalicə edin
Aqorafobi ilk növbədə ilk il ərzində inkişaf edən bir şəxsin spontan panik hücumları olduğunu nəzərə alaraq, erkən müalicəyə başlamaq vacibdir. Agorafobiya ilə və ya olmadan panik bozukluğu tanısı aldıktan sonra, müalicə planınızla izləmək lazımdır.
Çaxnaşma bozukluğu üçün ən çox görülən müalicə variantları arasında müəyyən edilmiş dərmanlar , psixoterapiya, öz-özünə kömək texnikaları və ya bu yanaşmaların birləşməsi daxildir. Panik pozuqluğu üçün dərmanlar panik hücumlarının və narahatlıq hisslərinin sıxlığının azaldılmasına kömək edə bilər və psixoterapiya vəziyyəti idarə etmək üçün bacarıq bacarıqları qurmağa kömək edə bilər. Gəzinti üsulları kimi özünə qayğı tədbirləri, stress və narahatlıq hissi ilə mübarizə aparmağa kömək edə bilər. Yardım alaraq, panik bozukluğu olan bir insanın vəziyyəti ilə qarşılaşa bilmək və həyat keyfiyyətlərini yüksəltməyi öyrənə bilərsiniz.
Mənbə:
Amerika Psixiatriya Assosiasiyası. (2000). Psixi Bozuklukların Diaqnostik və Statistik Manual, 4-cü ed., Mətn versiyası. Vaşinqton, DC: Müəllif.