Yeniyetmələr və narahatlıq
Panik bozukluğu, adətən, gecikmiş erkən yaşlarda və ya erkən yetkinlik yaşayan bir narahatlıq pozuqluğu . Çaxnaşma pozuqluğu tez-tez 15 ilə 35 yaş arasındakı başlanmasına baxmayaraq, uşaqlıq dövründə və ya erkən yaşlarda bu vəziyyəti inkişaf etdirmək mümkündür.
Panik Bozukluğu və Yeniyetmələr
Yeniyetmələrdə panik bozukluğu əlamətləri böyüklər üçün zərər çəkmiş insanların təcrübələrinə çox oxşardır.
Panik bozukluğunun başlıca simptomu təkrarlanan vahimə hücumlarının təcrübəsi. Bu hücumlar tez-tez gözlənilmədən baş verir və həddindən artıq qorxu, sinir və təhlükə ilə qeyd olunur.
Panik hücumları ümumiyyətlə fiziki, zehni və emosional simptomlar qarışığı ilə hiss olunur. Bu hücumlar tipik olaraq mavi rəngdə olur və aşağıdakı simptomların dördüncüsü və ya daha çoxu müşayiət olunur:
- Hızlandırılmış ürək dərəcəsi
- Həddindən artıq tərləmə
- Titrəmə və ya sarsıtmaq
- Nəfəs darlığı
- Boğulma hissi
- Sinə ağrısı
- Bulantı və ya qarın ağrısı
- Gicəlli, dayanıqlı, başıqlı və ya zərif hiss edirəm
- Derealizasiya və ya depersonalizasiya
- Nəzarətin itirilməsindən və ya deli çıxmasından qorxmaq
- Ölməkdən qorxuram
- Uyuşma və ya qarınqalanma hissi hissləri
- Titrəmələr və isti fışqırıqlar
Panik hücumları simptomlar, intensivlik və müddət baxımından fərqli ola bilər. Ən azı 10 dəqiqə ərzində zirvəyə çatan, qısa müddət ərzində. Ancaq çaxnaşma hücumları sona çatdıqdan sonra bir gəncin təsirini davam etdirə bilər və hücumun dayandırıldığı gündən sonra narahatlıq və narahatlıq saatlarına səbəb olur.
Bir çaxnaşma hücumu yaşayan bir yeniyetmə üçün qorxulu bir təcrübə ola bilər. Çaxnaşma təhlükəsi olan böyüklər kimi, panik hücumlarını yaşayan gənclər qaçınma davranışlarını inkişaf etdirməyə həssasdırlar. Bu meydana gəldikdə, gənc bir vəziyyətdən, yerlərdən və hadisələrdən uzaqlaşmağa başlayır və bu, vahiməyə səbəb ola bilər.
O, məsələn, məktəb yığıncaqları və ya kafeterya kimi yığıncaqlardan qaçmağa başlaya bilər. O, həmçinin avtomobil və digər nəqliyyat vasitələrində qorxuya düşə bilər və ev kimi təhlükəsiz sayılan yerləri tərk etməkdən qorxur.
Çaxnaşma hücumlarını tetikleyebilecek durumları təkrarlamaq, agorafobi kimi tanınan bir vəziyyətdir. Yetkinlik dövründə daha çox olmasına baxmayaraq, agorafobiya yeniyetməlik dövründə inkişaf edə bilər. Panik bozukluğu olanların təxminən üçdə birində də agorafobi yaşanacaq. Bu vəziyyət potensial olaraq zəifləyici ola bilər, bu da bir gəncin agorafobiya ilə evlənməsinə səbəb olur.
Müalicə variantları
Müalicə edilməmişsə, panik bozukluğu bir gəncin həyatını mənfi təsir edə bilər və potensial olaraq məktəb, əlaqələr və özünə hörmət problemlərinə yol aça bilər. Yalnız bir həkim və ya ixtisaslı mütəxəssis, panik bozukluğu olan bir gəncə tanı koyabilir. Bir həkim də çaxnaşma hücumları üçün mümkün tibbi səbəbləri istisna edə bilər və depressiya kimi hər hansı birgə şəraitin olmadığını müəyyən edə bilər.
Xoşbəxtlikdən, panik bozukluğu olan gənclərə kömək etmək üçün təhlükəsiz və effektiv müalicə variantları mövcuddur. Ən ümumi müalicə variantlarından bəziləri psixoterapiya , dərman vasitələri və özünə kömək strategiyaları daxildir. Müalicə nəticələri, bu variantların birləşməsindən istifadə edərək və müalicə tövsiyələri ilə istifadə edərkən tez-tez yaxşıdır.
Psixoterapiya vasitəsi ilə, bir yeniyetmə dərin emosiyalar vasitəsilə işləmək və mübarizə strategiyalarını inkişaf etdirmək üçün panik bozukluğuna müdaxilə edən bir professionalla görüşə bilər. Müxtəlif psixoterapiya növləri mövcud ola bilər - ən çox yayılmış düşüncəli davranış müalicəsi ( CBT ), gəncin sağlam düşüncə və davranış yollarını inkişaf etdirməyə yönəldilmişdir.
Ailənin psixoterapiyası gənc və ailənin qalan hissəsi arasında dəstəkləyici əlaqələr qurmağa kömək etmək üçün lazım ola bilər. Qrup müalicəsi də mövcud ola bilər, o cümlədən gənc eyni problemlərlə mübarizə edən həmyaşıdları ilə yanaşı, məsələlərlə işləyəcəkdir.
Panik bozukluğu, birinin ömrü boyunca on-off ola bilər. Məsələn, bir neçə aydır bir gəncin tez-tez və gözlənilməz panik hücumları ola biləcəyi, bir çox illərdən sonra hansı əlamətlərdən əziyyət çəkməyəcək. Panik bozukluğunun qısa müddət ərzində və ya bir ömrü boyunca yaşanmasından asılı olmayaraq, idarəolunmaz vəziyyətə gəlmir. Bir yeniyetmə daha çox ehtiyacı olan köməyi alırsa, sürətlə qurtarma yolunda olacaqlar.