Mood və narahatlıq pozuntuları ilə müşayiət olunur
Sual: Panik bozukluğu və depressiyaya sahib ola bilərəm?
Anksiyete ilə əlaqədar vəziyyətdə olan insanlar tez-tez birgə meydana gələn əhval pozuqluğu ilə diaqnoz edilirlər. Xüsusilə, panik bozukluğu olan insanlar tez-tez klinik depressiyanın inkişafı üçün daha çox risklidirlər. Araşdırmalar göstərir ki, panik bozukluğu olanların təxminən yarısı ömür boyu ən azı bir depressiyaya məruz qalacaq.
Cavab:
Depressiya bəzən ürəkdən və ya məyusluq hissi ilə eyni deyil. Həyatımızın bir hissəsi, məsələn, itkin düşdükdən və ya pis xəbər əldə etdikdən sonra, biz hiss edirik. Çətin həyat vəziyyətləri haqqında "mavi" hissləri mütləq depressiya əlaməti deyildir. Buna baxmayaraq, xəyal qırıqlığınız sizin işinizə, əlaqələrinizə və həyatınızın digər əhəmiyyətli sahələrinə mane olmaq kimi ümumi fəaliyyətinizə mənfi təsir göstərə bilərsə, kömək axtarmaq lazımdır.
Klinik depressiyalı insanlar bir çox dəfə depresiyalı ruh sağlamlığına nə dərəcədə təsir göstərdiyini müəyyən edə bilmirlər, ancaq onlar yalnız "çölə çıxa bilməyəcək" bir duyğu olduğunu bilirlər.
Depressiya nədir?
Depressiya aşağıdakı simptomlar ilə xarakterizə edilən diaqnostik bir psixi sağlamlıq pozuntusudur:
- Çox vaxt depressiyalı bir əhval
- Əvvəllər istifadə olunan fəaliyyətlərdə maraq və məmnuniyyət itkisi
- İştahın dəyişməsi, tez-tez kilo və ya itkidə görülür
- Uykusuzluq və yuxusuzluq da daxil olmaqla yuxu pozuntuları
- Psixomotor dəyişikliklər, məsələn, nəzərəçarpacaq dərəcədə narahat və ya yavaşladı
- Tez-tez yorğunluq və enerji itkisi
- Arıqlıq, ümidsizlik və hədsiz təqsir hissi
- Konsentrasiyanın olmaması, çətinliklərin düşünülməsi və çətinliklərin qəbul edilməsi
- Ölüm və ya intiharın təkrar düşüncələri
DSM-IV-TR görə , bu simptomların ən azı beşi iki həftə müddətində iştirak etməlidir. Bu simptomlardan biri rəsmi olaraq depressiya ilə diaqnoz qoyulmaq üçün depresiyalı bir əhval və ya maraq və ya zövq itkisi olmalıdır. Bu simptomlar, kişinin, ailəni və iş yoldaşları kimi şəxsiyyəti bilən digər şəxslər tərəfindən özünü hesabat və ya müşahidələrlə göstərildiyi kimi, şəxsin tipik davranışlarında dəyişiklik etməlidir.
Depressiya, həkiminizin köməyi ilə idarə oluna bilən bir müalicə vəziyyətidir. Müalicənin ən yaygın forması dərman, psixoterapiya və ya hər ikisinin birləşməsini əhatə edir. Antidepresanlar depresiyanı müalicə etmək üçün ən çox reçetelenmiş dərmanlardır. Mood-enhancing xüsusiyyətləri ilə tanınan, panik bozukluğu əlamətləri müalicə və azaltmaq üçün antidepresanlar da qurulmuşdur.
Bilişsel davranışçı terapiya ( CBT ), depressiya və panik bozukluğu üçün effektiv bir müalicə forması olduğu təsbit edilən bir psixoterapiya formasıdır. CBT depresif və narahat semptomları azaltmaq və ümumi funksiyanı inkişaf etdirmək üçün mənfi fikir və davranışları dəyişdirərək çalışır. CBT və dərmanın kombinasiyası panik pozuqluğu və depressiya üçün tipik müalicə variantları seçimidir.
Panik bozukluğu və klinik depressiyanın birgə xəstəlik diaqnozu olması mümkündür; bu müalicə variantları hər iki şərtə müraciət edə bilər.
Depressiyadan əziyyət çəkdiyinizə şübhə edirsinizsə, dərhal həkiminizlə danışın. Depressiyanız olub-olmadığını hələ də bilmirsinizsə, bu gizli seçim testini götürün. Depressiya üçün bu təlimat depressiya üçün əlamətlər, simptomlar və müalicə variantları haqqında əlavə məlumat verə bilər.
İntihar fikirlərini qarşılaşdıqda, 911-i və ya intihar qarşısını almaq üçün telefon nömrəsini axtararaq dərhal kömək edin. Bu qaynar xəttlər pulsuzdur və 24 saatlıq yardımı təmin edə bilər.
Birləşmiş Ştatlarda olsanız, (800) SUICIDE (1-800-784-2433) və ya Milli Suicide qarşısının alınması Layihəsi (800) 273-TALK (1-800-273- 8255).
Mənbələr:
Amerika Psixiatriya Assosiasiyası (1994). "Psixi xəstəliklərin diaqnostikası və statistik əlavəsi (4-cü ed.)" Vaşinqton, DC: Müəllif.
Gorman, JM, & Coplan, JD (1996). "Depressiya və panik pozğunluqlarının komorbidliyi." Klinik Psixiatriya Jurnalı, 57, 34-41.