Sosial anksiyete bozukluğu , bir insanın digərləri tərəfindən mənfi bir şəkildə qiymətləndirilməsindən və qiymətləndirilməsindən qorxduğu bir psixi sağlamlıq vəziyyətidir. Şəxs, əksər hallarda ictimai vəziyyətdən qaçınmaq üçün digər insanların qarşısında xəcalətli və ya xoralanmaqdan qorxur. Panik bozukluğu kimi , sosial narahatlıq pozuqluğu bir insanın həyat keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə bilər.
Panik bozukluğu və sosial anksiyete pozuqluğu titrəmə və sarsıntı da daxil olmaqla davamlı qorxu, sinir və fiziki hisslər kimi oxşar xüsusiyyətlərlə qeyd olunur. Ancaq bu xəstəliklərdən hər biri özlərinə unikal və fərqli şərait yaradan müəyyən bir diaqnostik meyarlara malikdir. Hər bir diaqnozu daha aydın başa düşmək üçün bu xəstəliklər bir neçə faktordan müqayisə edilir.
1 - Qorxma və Qaçma
Panik bozukluğu agorafobi ilə ya da olmayan, və ya fiziki cəhətdən çətin və ya emosional olaraq utandığını hiss edən bir vəziyyətdə çaxnaşma hücumu simptomları yaşanma qorxusu ola bilər. Panik bozukluğu olan bir adam, narahatlıqlarına səbəb olan tibbi bir problem ola biləcəyinə inanaraq, çaxnaşma hücumlarının fiziki əlamətlərindən tez-tez qorxur. Vaxt keçdikcə, şəxs, bu hücumlardan daha təhlükəsiz hiss edə bilər, müəyyən ərazilərdə və ya özünə məxsus təhlükəsiz zonada, adətən evə yaxındır. Agorafobiya, şəxsin bu zonadan artıq gərgin qorxu yaşamadan çıxa bilməyəcəyi zaman inkişaf edir
Sosial anksiyete pozuqluğu diqqət mərkəzində olma, tənqid və ya başqalarının qarşısında utanc verəcək bir şəkildə davranma qorxusunu ehtiva edir. İctimai alçaldıcılıqdan və bu cəmiyyətdə baş verən ümumi narahatlıqdan qorxan bu qədər böyük ola bilər ki, insanın ən çox ictimai və sosial qarşılıqlı təsirlərindən qaçın. Belə qaçmaq agorafobiyadan fərqlənir, çünki insanın başqalarının nəzarəti və panik hücumları ilə əlaqələndirilməməsi ilə bağlıdır.
2 - Simptomlar
Panik bozukluğu tez-tez xəbərdarlıq edilmədən baş verən təkrarlanan vahimə hücumları ilə xarakterizə olunur. Çaxnaşma , tənəffüs çətinliyi və ürək çarpışmaları kimi panik pozuqluğunun fiziki əlamətlərindən bir çoxu, şəxsin təhlükədə olduğunu hiss edə bilər. Şəxs də nəzarətin itirilməsinə və ya deli çıxmağa təhlükə olduqlarına inanırlar.
Sosial anksiyete pozuqluğu tez-tez həddindən artıq tərləmə və titrəmə də daxil olmaqla, vahimə hücumlarına bənzər fiziki simptomlardan ibarətdir. Ancaq bu simptomlar yalnız ictimai və sosial qarşılıqlı təsirlərlə qarşılaşdıqda və ya düşünərkən gətiriləcəkdir. Sosial anksiyete pozuqluğu digər ümumi simptomları blushing , əzələ gərginliyi, aşağı self-esteem və sosial əlaqə qarşısını almaq daxildir.
3 - Sosial qarşılıqlı təsirlər
Çaxnaşma bozukluğu olan insanlar tez-tez başqalarının panik hücumu görməsinə imkan verməkdən utanırlar. Etibarlı dost və ya ailə üzvləri panik bozukluğu ilə sevilənlərə dəstək ola bilərlər. Panik bozukluğu olan insanlar adətən ictimai qarşılıqlı əlaqələrdən yararlanırlar və sosial dəstəkdən çox faydalana bilərlər. Ancaq bir çox təcrübə yalnızlığı səbəbiylə panikini gizli saxlamağa çalışırlar.
Sosial anksiyete pozuqluğu xəstələr də yüksək səviyyədə təklik yaşayır. Bu cür insanlar başqaları ilə qarşılıqlı əlaqə yaratmaq istəyirlər, ancaq çox narahatlıq yaradır. Dostlar və ailələr, sevilən bir insana sosial narahatlıq pozuntusu ilə kömək etməkdə səbirli olmalılar .
4 - Müalicə
Çaxnaşma pozuqluğu olan insanlar tez-tez fiziki simptomları üçün tibbi diqqət axtarırlar ki, bu da məhdud tənəffüs və yarış ürəyi kimi qorxulu hissləri ehtiva edə bilər. Panik bozukluğu olan bir insanın fiziki hisslərinin sıxlığı səbəbiylə fövqəladə vəziyyətə getməməsi qeyri-adi deyil. Semptomların panik bozukluğuna və ya ümumi tibbi vəziyyətə bağlı olduğunu müəyyən edə bilər.
Onların simptomları ümumiyyətlə panik bozukluğu kimi həddindən artıq olmadığını nəzərə alaraq, ictimai narahatlıq pozuqluğu olan insanlar adətən onların vəziyyəti üçün tibbi yardım axtarmaq istəmirlər. Sosial anksiyete pozuqluğu olan bir çox insanlar psixi sağlamlıq vəziyyətinə sahib olduqlarını bilmirlər. Əvəzində onlar olduqca utancaq və ya şəxsiyyət çatışmazlığı olduğuna inanırlar. Sosial təcrid və xəstəlik haqqında məlumatın olmaması səbəbindən, ictimai narahatlıq pozuqluğuna sahib bir çox insan tanıdılmamış qalır
Hər iki panik bozukluğu və sosial narahatlıq pozuqluğu SSRI kimi dərmanlarla təsirli şəkildə müalicə edilə bilər. İlaçlar nəzarət simptomları kömək və gündəlik fəaliyyətini çox yaxşılaşdırılması bilər. Psixoterapiya həm bu xəstəliklər üçün son dərəcə faydalı bir müalicə ola bilər.
Psixoterapiyanın bir forması, idrak-davranışçı terapiya , düşüncə tərzləri və vəziyyətləri ilə əlaqəli mənfi davranışların dəyişdirilməsinə kömək edə bilər. Məsələn, panik bozukluğu olan insanlar həyati təhlükəsi olan bir tibbi vəziyyətdən çox narahatlıq hissi kimi fiziki simptomları necə düşünə bilə bilərlər. Vaxt və təcrübə ilə, bu yeni fikirlər, vahimə hücumları baş verəndə insana daha çox nəzarət etməyə kömək edə bilər. Sosial narahatlıq pozuqluğu olan insanlar özləri və digərləri sosial vəziyyətlərdə daha çox özlərini daha rahat hiss etməyə imkan verəcək yeni düşüncə tərzlərini inkişaf etdirə bilərlər.
Tipik olmasa da, bu xəstəliklərin hər ikisi ilə diaqnoz edilməsi mümkündür. Panik bozukluğu və sosial narahatlıq pozuqluğu tez-tez obsesif-kompulsif davranış , depressiya və ya post-travmatik stress pozuqluğu kimi başqa bir əhval və ya narahatlıq pozğunluğu ilə müşayiət olunur. Panik bozukluğu və ya sosial anksiyete pozuqluğu olan insanlar da maddə istifadəsi məsələsinin inkişafına meyllidirlər.
Doğru tanı aldığınızdan əmin olmaq üçün, panik bozukluğu ya da digər narahatlıq bozukluklarını tedavi edebilen profesyonellerden yardım axtarılmalıdır. Həkiminizə diaqnoz və müalicə variantları barədə danışın. Müalicə anksiyete xəstəliklərinin əlamətlərini böyük ölçüdə azaltmaq üçün vaxtında professional yardım axtarın.
Mənbə:
Amerika Psixiatriya Assosiasiyası. "Psixi Bozuklukların Diaqnostik və Statistika Təlimatı, 4-cü ed., Mətn revizyonu" 2000 Washington, DC: Yazar.