Çaxnaşma hücumu faktiki təhlükənin olmaması olmadan ani və sıx bir terror, qorxu və ya narahatlıq hissidir. Bir çaxnaşma hücumunun simptomları ümumiyyətlə ani bir şəkildə baş verir, 10 dəqiqə içində zirvəyə çıxır və daha sonra süzülür. Ancaq bəzi hücumlar daha uzun davam edə bilər və ya bir ardıcıllıqla baş verə bilər, bir hücumun bitdiyi və digərinin başlanğıcını təyin etmək çətinləşir.
Panik hücumlarının üç növü
Panik hücumları üç əsas növə bölünür:
- Spontan və ya tərifsiz panik hücumları xəbərdarlıq etmədən və ya "mavi xaricində" meydana gəlir. Hücumla əlaqəli situasiya və ətraf mühit tetikleyicileri yoxdur. Bu cür panik hücumları bir yuxu zamanı baş verə bilər.
- Vəziyyətə bağlı və ya cəzalandırılan panik hücumları, müəyyən hallarda faktiki və ya gözlənilən məruz qalma zamanı baş verir. Bu vəziyyətlər bir panik epizod üçün istək və ya tetikler. Məsələn, qapalı boşluqlardan qorxan fərdi girdikdə və ya bir liftə girmək barədə düşünəndə panik hücumu baş verir.
- Vəziyyətdə məğlub edilən vahimə hücumları həmişə qorxulu bir vəziyyətə və ya tapıntıya məruz qaldıqdan sonra dərhal baş vermir, ancaq fərd belə hallarda bir hücumu başlasa ehtimalı daha çoxdur. Məsələn, ictimai vəziyyətdən qorxaraq, lakin hər bir sosial vəziyyətdə panik epizodunu yaşamayan ya da uzun müddət ictimai mühitdə olduqdan sonra gecikmiş bir hücumu yaşayan bir şəxs.
DSM-IV-TR kriteriyaları
DSM-IV-TR görə , bir panik hücumu aşağıdakı simptomları dörd və ya daha çox ilə xarakterizə olunur:
- çarpıntılar, ürəyini vuran və ya ürək sürətini sürətləndirdi
- tərləmə
- titrəyərək və ya sarsıdılır
- nəfəs darlığı və ya boğulma hissləri
- boğulma hissi
- sinə ağrısı və ya narahatlıq
- ürəkbulanma və ya qarın ağrısı
- baş əyri, dayanıqlı, işıqlı və ya zəif hiss edir
- qeyri-bərabərlik hissləri (derealizasiya) və ya özündən ayrılma (depersonalizasiya)
- nəzarəti itirməmək və ya deli çıxmaq qorxusu
- Ölüm qorxusu
- itkinlik və ya qarınqalanma hissi (paresteziya)
- soyuq və isti fışqırıqlar
Yuxarıda göstərilən simptomların dördündən az olması məhdud simptom çaxnaşma hücumu hesab edilə bilər.
Panik hücumu var mı Panik Bozukluğu Var mı?
Bir çox insanların həyatı boyunca bir dəfə və ya bir neçə dəfə bir panik hücumu ola biləcəyini qeyd etmək vacibdir. Panik bozukluğunun diaqnozu üçün, narkotik maddələrin, spirtli içkilərin və ya digər tibbi və ya psixoloji vəziyyətin təsirindən yaranmayan təkrarlanan panik hücumları baş verməlidir.
Xroniki təkrarlanma olmadan bir neçə təcrid olunmuş vahimə hücumlarına məruz qalmaq mümkündür. Ancaq çaxnaşma kimi simptomlar bir çox digər tibbi və psixoloji pozuntuları təqlid edə biləcəyi üçün, əlamətlərini doktorunuzla nəzərdən keçirmək vacibdir.
Mənbə:
> Amerika Psixiatriya Assosiasiyası. " Psixi Bozuklukların Diaqnostik və Statistika Təlimatı , 4-cü ed., Mətn revizyonu" 2000 Washington, DC: Yazar.
> Helpguide.org. Panik hücumları, Panik Bozukluğu və Agorafobi: Belirtiler, Nedenler ve Tedavi