Panik hücumları qorxu, qorxu və narahatlıq hissi ilə fiziki simptomlar ilə xarakterizə olunur. Bu hücumlar özləri tərəfindən psixi sağlamlıq pozuqluğu kimi təsnif edilmir, lakin adətən psixi xəstəlik və ya tibbi vəziyyətin bir hissəsi kimi baş verir. Panik hücumları iki növə bölünür: gözlənilən və gözlənilməz. Aşağıdakı simptomlar və panik hücumlarının müxtəlif növləri təsvir olunur.
Panik hücumlarının simptomları
Psixi Bozuklukların Diyagnostik ve İstatistiksel Kitabçası, beşinci baskı ( DSM-5 ), doğru tanı konularında ruh sağlığı sağlayıcılarının kullandığı el kitabdır. DSM-5-də göstərilən diaqnostika meyarlarına görə, panik atışları birdən-birə qorxu hissi və qorxu hissi ilə dördüncü və ya daha çox aşağıdakı psixi, duygusal və fiziki əlamətlərdən ibarətdir:
- Ürək çatışmazlığı və ya ürək dərəcəsi sürətləndirdi
- Həddindən artıq tərləmə
- Titrəmə və ya sarsıtmaq
- Nəfəs darlığı və ya boğucu hisslər
- Boğulma hissi
- Sinə ağrısı və ya narahatlıq
- Bulantı və ya qarın ağrısı
- Gicəlli, dayanıqlı, başıqlı və ya zərif hiss edirəm
- Çillər və isti flaşlar
- Derealizasiya və / və ya depersonalizasiya
- Nəzarətin itirilməsindən və ya deli çıxmasından qorxmaq
- Ölməkdən qorxuram
- Uyuşma və ya ürək-damar hissi hissləri (paresteziyalar)
Panik hücumlarının simptomları tez-tez sürətlə baş verir və bir neçə dəqiqə ərzində zirvəyə çatır. Bir çaxnaşma hücumu qaçırıldıqdan sonra, simptomlar tamamilə kəsilməyə bilər və ya panik çəkən şəxs narahat vəziyyətdə qalır, ehtimalla panik hücum dövrünü təkrarlayır.
Məhdud simptom çaxnaşma hücumları bütün meyarlara cavab verildikdə baş verir, ancaq qeyd olunan simptomların dördüncüsü azdır.
Panik hücumlarının növləri
Panik hücumları yalnız intensivliyə və müddətə görə dəyişə bilər, həm də hücumun səbəbi ilə fərqlənə bilər. DSM-5, iki ayrı və ayrı növ panik hücumlarını sıraladı:
- Gözlənilən çaxnaşma hücumları: Bu çaxnaşma hücumları müəyyən bir qayda və ya çaxnaşma tetiklemelerine məruz qaldıqda gözlənilir. Məsələn, qapalı boşluqlardan ( klostrofobiya ) qorxu olan bir adam, lift və ya digər torpaqlarda olduqda vahimə hücumlarına məruz qalacaq. Uçuş qorxusu ( aerofobiya ) olan bir şəxs, ehtimal ki, bir təyyarə gəzərkən , uçuş zamanı və ya bir müddət uçuş zamanı panik hücumu edə bilər.
- Gözlənilməz Panik Hücumları: Bu çaxnaşma hücumları hər hansı bir səbəb və ya göstəriş olmadan qəflətən baş verir. Gözlənilməz bir panik hücumu meydana gəldiyi zaman, şəxs simptomlar inkişaf etməzdən əvvəl tamamilə rahat ola bilər. Bu cür panik hücumları qorxulu fikirlər, ağır qorxu və narahatlıq hissləri və ya narahat olmayan fiziki hisslər kimi hər hansı bir şüurlu daxili istəklərə müşayiət edilmir. Beklenmeyen hücumlar da xüsusi fobiyalar kimi xarici istəklər ilə meydana gəlmir və ya bir qorxu hadisəsi ya da vəziyyətə məruz qalır.
Panik hücumu və diaqnozu
Panik hücumları ən çox panik bozukluğu tanısı ilə əlaqələndirilir, lakin digər psixi sağlamlıq xəstəlikləri ilə əlaqəli ola bilər. Panik hücumları tez-tez agorafobiya , travma sonrası stress pozuqluğu (TSSB), sosial narahatlıq pozuqluğu (SAD), xüsusi fobiyalar, obsesif-kompulsif bozukluk ( OKB ), ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozuqluğu (GAD), bipolar bozukluk və böyük depresif bozukluk.
Bu hücumlar, kişilik bozuklukları , yeme bozuklukları ve madde ile ilgili bozukluklar da daxil olmaqla, çeşitli ruhi sağlığı bozuklukları ile birlikte de gerçekleşebilir.
Çaxnaşma hücumlarına məruz qalırsınızsa, həkiminiz və ya ixtisaslı ruhi sağlamlıq xidməti panik semptomlarınızın panik bozukluğunuzun və ya başqa bir vəziyyətin olduğuna dair bir göstəricidir. Pratisyeniniz sizi doğru bir diaqnoz və müvafiq müalicə planı ilə təmin edə bilər. Çaxnaşma simptomları üçün müalicə edildiyin əvvəlində, siz tez-tez panik hücumlarını idarə edə bilərsiniz.
Panik Bozukluklarında Panik Saldırıları
Panik bozukluğu narahatlıq və təhlükə hisslərini ehtiva edən kompleks bir ruh sağlamlığı vəziyyətidir.
DSM-5-də təsvir edildiyi kimi, panik bozukluğu diaqnostik meyarların öz dəsti ilə narahatlıq pozuqluğu kimi təsnif edilir.
Bir gözlənilməz panik hücumu yaşadıqda, adətən gələcəkdə daha çox insanın gələcəyini gözləmək olar. Davamlı və gözlənilməz panik atışları bir panik bozukluğunun xüsusiyyətidir. Panik bozukluğu ilə əlaqəli insanlar da gecə-gündüz çaxnaşma hücumlarına məruz qala bilərlər, bir insanın uykuda olduğu və panik əlamətləri ilə uyandığında ortaya çıxan bir gözlənilməz panik hücumu növüdür.
Panik bozukluğu adətən gecikməli və ya erkən yetkinlik dövründə inkişaf edir, ancaq bəzən uşaqlıq və ya erkən yetkinlik yaşına çatmağa başlaya bilər. Araşdırmalar güclü ailə əlaqələrini tapıb, böhran pozuqluğu olan yaxın bioloji bir ailənin olması bu vəziyyəti inkişaf etdirmək üçün daha çox təhlükə yaradır. Panik bozukluğu qadınlarda kişilərə nisbətən təxminən iki dəfə çoxdur. Panik bozukluğunun səbəbləri hələ bilinmir. Müxtəlif kuramlar ekoloji, bioloji və psixoloji təsirlərin təsirini araşdırır. Çox ekspertlər çaxnaşma pozuqluğunun bu amillərin birləşməsinin nəticəsidir.
Çaxnaşma təhlükəsi olan bir adam vahimə hücumlarına görə böyük məhdudiyyətlər yaşayır. Məsələn, onlar gələcəkdə çaxnaşma təhlükəsi ilə əlaqədar narahatlıq keçirməyə çox vaxt sərf edə bilər və hətta çaxnaşma təhlükəsi yaratmağın mümkünlüyünə töhfə verəcəyinə inanan bəzi yerlərdən və vəziyyətlərdən qaça bilərlər. Bundan əlavə, panik pozuntusu olan bir çox insanlar təklik və izolyasiya ilə məşğul olurlar, öz simptomlarından utanırlar və başqalarının panik əlamətləri üçün onları mənfi istiqamətdə qiymətləndirəcəyindən qorxurlar.
Panik Bozukluğu üçün müalicə
Bir panik bozukluğu üçün bir müalicə olmasa da, insanların simptomlarını idarə etmələrinə kömək etmək üçün çoxsaylı müalicə variantları mövcuddur. Ən çox rast gəlinən variantlar arasında müəyyən edilmiş dərman və / və ya psixoterapiya daxildir. Panik bozukluğu olanların əksəriyyəti öz-özünə kömək texnikaları ilə yanaşı həm bu variantları seçəcək.
Antidepresanlar və benzodiazepinlər kimi panik pozğunluğu üçün dərmanlar panik hücumlarının və digər narahatlıqla əlaqədar simptomların intensivliyini azaltmağa kömək edə bilər. Psixoterapiya çətin emosiyalarla mübarizə və sağlam mübarizə üsullarını inkişaf etdirməyə kömək edə bilər. Bir seçimdən asılı olmayaraq, vahimə və narahatlıq üçün yardım almaq vacibdir. Qısa müddətdə bir diaqnoz qoyuldu və müalicə başlandıqdan sonra, xəstəliyin baş verə biləcəyi simptomları aradan qaldırmaq və həyatını panik bozukluğu ilə idarə etmək mümkündür.
> Mənbə
- > Amerika Psixiatriya Assosiasiyası (2013). Psixi Bozuklukların Diaqnostik və Statistik Manual (5-ci ed.). Vaşinqton, DC: Müəllif.