Çaxnaşma bozukluğu, agorafobiya və ya digər narahatlıq pozuqluğu olan insanlar üçün qeyri-adi bir vəziyyət deyil, çünki onların vəziyyəti məyus olur. Özünüzü və ya başqalarını vəziyyətinizə görə günahlandırsanız, hiddət və nifrət hissini daha da artıracaqsınız. Bəzən bu məyusluq, özünüzə qarşı hiddətə, hirsinizə və ya başqalarına qarşı qəzəbə çevrilə bilər.
Tədqiqatçılar məzlum və narahat olan şəxslərdə "qəzəbi hücumları" dediklərinə dair araşdırmalar apardılar. Hirs hücumları və çaxnaşma hücumları arasında müəyyən oxşarlıqlar var. Aşağıdakı hirs hücumları və panik hücumlarının simptomlarını təsvir edir, ikincisi arasında fərqlər izah edilir.
Anger hücumlarının simptomları
Tədqiqatçıların fikrincə, hirs hücumları aşağıdakı simptomların ən azı 4-nin baş verməsi ilə xarakterizə olunur:
- ürək vurma və ya yarış
- sinə ağrısı, sıxılma və ya narahatlıq
- həddindən artıq tərləmə
- silkələmək və ya titrəmək
- nəfəs darlığı
- başgicəllənmə və ya baş ağrısı
- karıncalanma və ya qaşınma
- nəzarətdən qaçmaq qorxusu
- gərgin qorxu və ya narahatlıq
- isti və ya soyuq yanıqlar
- Başqalarına hücum etmək kimi hiss edirəm
- əslində başqalarına hücum
- obyektlərin atılması və ya məhv edilməsi
Panik hücumlarının simptomları
Psixi Bozuklukların Teşhis ve İstatistiksel Kitabçası, 5. baskı, tedavi tedarikçilerinin tanı tanılamada kullanılan bir el kitabdır.
DSM 5- ə qısaldılmış bu əlamət simptomlar və xəstəliklərin qiymətli təriflərini ehtiva edir. DSM 5-ə əsasən, bir çaxnaşma hücumu dördüncü və ya daha çox aşağıdakı simptomlar ilə xarakterizə olunur:
- ürək çarpıntıları, ürəyini ürəkləndirir və ya ürək sürətini sürətləndirir
- həddindən artıq tərləmə
- titrəyərək və ya sarsıdılır
- nəfəs darlığı və ya boğulma hissləri
- boğulma hissi
- sinə ağrısı və ya narahatlıq
- ürəkbulanma və ya qarın ağrısı
- baş əyri, dayanıqlı, işıqlı və ya zəif hiss edir
- qeyri-bərabərlik hissləri ( derealizasiya ) və ya özündən ayrılma (depersonalizasiya)
- nəzarəti itirməmək və ya deli çıxmaq qorxusu
- Ölüm qorxusu
- itkinlik və ya qarınqalanma hissi (paresteziya)
- soyuq və isti fışqırıqlar
Anger hücumları və Panik hücumları arasındakı fərq
Hirs hücumu və bir çaxnaşma hücumu simptomları arasında olan oxşarlıqları görmək aydındır. Tədqiqatçılar hər ikisinin eyni qəflətən və sıx fiziki və emosional duyğuların çoxunu meydana gətirdiyinə işarə edirlər. Ancaq bəzi fərqlər də var. Bu tədqiqatçılar ümumiyyətlə qəzəbi hücumları bir fərdin tez-tez çaxnaşma hücumları ilə əlaqəli qorxu və narahatlıq nəticəsində deyil, emosional tələyə düşdüyü vəziyyətlərdə baş verdiyini təklif edirlər. Bundan əlavə, hirs hücumları üçün meyarlar da daxildir:
- Son 6 ayda qıcıqlanan hisslər
- Kədərli qıcıqlanmalara qəribə overreaction
- Ötən ay baş verən 1 və ya daha çox qəzəbi hücumu
- Başqalarına yönəldilməyən qəzəb
Hirs hücumlarına məruz qaldığını hiss edirsinizsə, həkiminizə və ya zehni səhiyyə xidmətinə danışın. Bir öhdəlik planının hazırlanması ilə yanaşı, həkiminiz simptomların azalmasına kömək etmək üçün dərmanlar təyin edə bilər.
Antidepresanlar kimi müəyyən dərmanlar, həyasız hücumları effektiv şəkildə müalicə etmək üçün də istifadə edilə bilər. Davamlı müalicəyə qoşulmaq da başqa bir seçimdir. Terapiya yolu ilə, qəzəbinizi daha yaxşı şəkildə idarə etməyə və panik hücumlarınızla sağlam bir şəkildə öhdəsindən gələ bilərsiniz. Müalicə yolu ilə təqib etməklə, hər iki məsələni yoxlamaq üçün gözləmək olar.
Mənbələr:
Amerika Psixiatriya Assosiasiyası. "Psixi Bozuklukların Diaqnostik və Statistika Manuali, 5-ci ed.", 2000 Vaşinqton, DC: Yazar.
Fava M. və Rosenbaum, JF (1999). Depressiya xəstələrində hirs hücumu. J Clin Psychiatry , 60 (əlavə 15): 21-24.
Fava, M., Anderson, K. və Rosembaum, JF (1990). "Anger hücumları": Panik və Major Depresif Bozuklukların Olası Variantları. Am J Psikiyatri , 147: 867-870.