Nikahınızı bağlamadan əvvəl özünüzə soruşulan suallar
Dəsmalın nə vaxt atılacağını və ya nikahınızın geri dönməyəcəyini necə bilirsiniz? Boşanma üçün müraciət etməzdən əvvəl özünüzə bir sıra əsas suallar verin.
Burada özünüzdən soruşmaq lazımdır
- İkiniz də davamlı məsələlər üzərində daim bir-birinizlə fussing edirsiniz?
- Həyat yoldaşınız haqqında hər şeyi təxirə salırsınızmı?
- Həyat yoldaşınızın fiziki və ya emosional olaraq sui-istifadəsi varmı? Həyat yoldaşınızdan qorxmursunuz?
- Sevginiz, səbriniz və ümidinizin tamamı tükəndiyinə inanırsınızmı?
- Əlaqələriniz həmişə döyüşdə və ya arqumentlə başa çatırmı? Mübarizə etdiyiniz zaman ədalətli və ya kəmərin altından hədəflənirsinizmi? Hər ikinizdən keçmiş acılar yaradırmı?
- Son dəfə nə vaxt birlikdə əyləndiniz? Cinsi cəhətdən bir-birinə cəlb etdiyiniz son dəfə nə vaxt oldu? Hələ sevginizi edirsiniz?
- Eyni problemlər təkrar dirilməyə davam edirmi? Şəxsi xoşbəxtliyinizin öz məsuliyyətiniz olduğunu qəbul edə bilərsən?
- Sizin həyat yoldaşı daim sizi aşağı salır, özünə hörmətə hücum edir və / və ya sizi tənqid edirmi? Həyat yoldaşınıza hörmət varmı? Həyat yoldaşınız hörmət edirmi?
- Sizin övladlarınızın keçmiş həyat yoldaşınızla böyüdülməsinə razılıq vermisiniz?
- Sizin məqsədləriniz və dəyərləriniz fərqlidirmi?
- Mühüm məsələlərdən uzaqlaşmaq olarmı?
- Həyat yoldaşınız sadiq qaldı mı? Fiziki və ya emosional bir hadisə varmı?
- Məsləhət gördünüzmü? Əgər belədirsə, nə qədər? Çətinliyiniz illər davam edərsə, bir neçə seans bir şeyə kömək etmir.
- Eyni problemlər təkrar dirilməyə davam edirmi?
- Eyni "nümunə" dirilməkdədirmi? Məsələn, həmişə danışmağa çalışın və ortağınız həmişə dayandıra bilər.
- Boşanma xəyallarınız var mı və ya həyat yoldaşınız vəfat etdinizmi?
- Boşanma planınız varmı? Boşanmağın maliyyə və hissi ilə qarşılaşa bilirsinizmi?
- Özünü tanıyırsınız? Evlilikə hansı problemlər və davranışlar gətirirsiniz?
Nə edəcəyik
Boşanma həqiqətləri ilə deyil, fantaziya ilə qarşılaşmanız vacibdir. Bəzən qeyri-sağlam bir əlaqə qurula bilməz və boşanma qaçınılmazdır. Müvəqqəti və ya bir çox hallarda, əlavə (cinsi, pornosu, maddə istismarı) və ya sui-istifadə olunduğu bir evlilikdə davam etmək xüsusilə çətindir. Həyat yoldaşınızdan təhlükəli və ya qorxduğunuz hiss etsəniz, hərəkət etmək üçün vaxt ola bilər.
Bu stresli vaxt sayəsində özünüzü emosional və fiziki sağlam tutmalısınız. Depressiyaya düşsəniz və ya yatmadıysanız, ağıllı qərarlar qəbul etməyəcəksiniz.
Yardıma ehtiyacınız varsa, özünüz də olsa, cütlərlə işləyən bir terapistə baxın. Bu terapevtiklər sizin nikahınızdakı əsas problemləri anlamanıza kömək etmək üçün hazırlanırlar. Onlar həm sizin, həm də əlaqələrinizdə görmədiyiniz şeylərə işarə edə bilərlər.
Evlilik problemləri haqqında başqalarına danışmaqdan ehtiyatlı olun. Çox güman ki, sizinlə yanaşı eşinizə "hekayə tərəfi" eşitmədiniz. Əgər xoşbəxt olmasanız, onlar sizi tərk etməyə təşviq edə bilərlər.
Dəstəyin axtarılması yaxşıdır, amma həyat yoldaşınızın pis ağızları bir yerdə qalmağınıza son qoymayın.
Həyat yoldaşınızı qorxmayın. Boşanma haqqında nə qədər ciddiliklə düşündüyünüzü heç vaxt bəyənmədiyin varsa, bəlkə indi də vaxtdır. Təhlükəsiz bir vəziyyətdə deyilsinizsə (məsələn, həyat yoldaşınızdan qorxursunuz və pis nikaha girmişsinizsə), bunu onu özünə verə bilərsiniz. "D" sözünü hazırda söyləmək zorunda deyilsiniz, ancaq siz nə qədər bədbəxt olduğunuzu vurğulayırsınız və gələcəyinizlə bağlı bəzi qorxudan düşüncələriniz var. Bu, nəhayət, əlaqənizi bütünlüklə aradığınız bir traektoriya üzərində qoyur.
Məqalə Marni Feuerman tərəfindən yeniləndi.