İki fərqli narahatlıq pozuntusu
Bir çox insanlar bu iki şəraitin eyni olduğuna inanaraq, panik bozukluğu və fobilerini qarışdırır. Çaxnaşma bozukluğu və fobiyaların, sıx qorxu, narahatlıq duyğuları və panik hücumları da daxil olmaqla, oxşar simptomları paylaşdığı inkar edilə bilməz. Hər iki şərt birinin əlaqələrini, karyerasını və digər məsuliyyətlərini və məqsədlərini böyük təsir göstərə biləcək çətin əlamətləri ehtiva edə bilər.
Əlavə olaraq, Psixi Bozuklukların Teşhis və Statistika Təlimatında ( DSM 5) verilən məlumatlara görə , hər iki şərt "narahatlıq pozuqluğu" kimi təsnif edilir. Lakin panik bozukluğu və fobiyalar ayrı-ayrı şərtlər hesab edilir, hər biri ayrı-ayrı diaqnostik meyarlara malikdir.
Fobiya nədir?
Fobiya müəyyən bir obyekt və ya vəziyyətdən ehtiyatsız qorxu kimi müəyyən edilir. Bir fobiya ilə əlaqəli qorxu yalnız xoşagəlməz və ya narahatlıq duyğusundan kənara çıxır. Fobisi olan bir şəxs, obyektin və ya vəziyyətdən ciddi təhlükə törətməkdədir, bu, təhlükəyə məruz qalma təhlükəsindən kənarda. Məsələn, bir çox insanlar örümceklere qarşı bir nifrət var, ancaq bir qorxu və ya örümcek ( araknofobiya ) olan bir kişi, örümceklerden arındırmak üçün böyük bir uzantıya gidecek ve hatta qarşılaşdıqları halda, görünüşte yanlış davranabilir .
Fobiya xəstəsi qorxusunun həddindən artıq və səmərəsiz olduğunu anlaya bilər, ancaq tez-tez onların təhlükəsizliyini nəzarət edə bilmir.
Qorxma davranışları, fobikin xüsusi qorxusundan uzaq durmağı qərara aldığı üçün ümumidir. Qorxulan obyekt və ya vəziyyətlə üzləşmək məcburiyyətində qaldıqda, şəxs müəyyən çətinlik və narahatlıq yaşayacaqdır. Fobiyaların ümumi simptomları arasında sürətlənmiş ürək dərəcəsi, sarsıntı, terrorun hissləri və obyektdən və ya vəziyyətdən uzaqlaşmaq üçün böyük ehtiyac vardır.
DSM-də qeyd edildiyi kimi, fobiyalar üç əsas kateqoriyadan birini təşkil edir: xüsusi fobiyalar, sosial fobiyalar (sosial narahatlıq pozulması) və agorafobiya. Xüsusi fobiyalar xüsusi bir obyektin və ya vəziyyətin qorxusundan ibarətdir. Ümumi xüsusi fobiyalar xüsusi halların qorxusunu (məsələn, yüksəkliklər, uçan, liftlər), tibbi şəraitləri (məsələn, qan, iynələr, diş həkimi), təbiət / ətraf mühitə təsirləri (məsələn, su, tornado və ya zəlzələ) və ya heyvanlar (məsələn, ilan, itlər, arılar).
Sosial fobiyalar ictimai bir vəziyyətdə xəcalətli və ya mənfi cəhətdən qiymətləndirilən həddən artıq qorxuya səbəb olur. Sosial fobisi olan bir kəs, başqaları tərəfindən mühakimə olunmaq riski altında olduğu kimi, ictimaiyyətdə fəaliyyət göstərməməkdən çəkinər. Aqorafobiya, eyni zamanda xəcalətli olma qorxusunu da ehtiva edə bilər, lakin insanın utanç verici və / və ya qaçmaq çətin olduğu bir yerdə və ya vəziyyətə panik hücum etməsindən qorxur. Ağarafobiya əlamətləri, məsələn, sürücülükdən, dəstə-dəstədən və ya böyük açıq məkanlardan qaçınmaq kimi bir həyatda daha çox məhdudiyyətlərə səbəb olur.
Panik Bozukluğu və Xüsusi Fobiyalar
Panik hücumları və titrəmə, nəfəs darlığı və həddindən artıq tərləmə kimi panik benzeri simptomlar həm vahim xəstəlik, həm də fobiyaların tipik əlamətidir.
Ancaq bu əlamətlər hər bir şərt üçün fərqli olaraq tetiklenir. Fobisi olan insanlar qorxuya düşəndə və ya düşündüklərində panik və narahatlıq yaşayacaqlar.
Digər tərəfdən panik bozukluğu xəstələri, ümumiyyətlə, xüsusi bir qorxu ilə tetiklenmez. Panik bozukluğu olan insanlar bir anda və gözlənilmədən panik hücumlarını yaşayırlar. Çaxnaşma xəstəliyi olan insanlar tez-tez növbəti çaxnaşma hücumlarına səbəb olduqda qorxu ilə mübarizə aparmalıdırlar. Həm xüsusi fobiya, həm də çaxnaşma pozğunluğunun birgə aparılan diaqnozuna sahib olmaq mümkündür.
Müalicə variantları
Həm panik bozukluğu, həm də fobiyalar yalnız sağlam bir psixi sağlamlıq quruluşu tərəfindən təyin edilə bilən kompleks şərtlərdir.
Bu şərtlərdən birində və ya hər ikinizdən əziyyət çəkdiyinizə şübhə edirsinizsə, sizin əlamətlərini doktorunuzla müzakirə etmək üçün randevu alın. Lazım olduğunda doğru bir diaqnoz, müalicə və referal almaqda sizə kömək edə bilər.
Fobiyaların müalicə variantları, panik bozukluğu olanlara bənzərdir. Fobiya diaqnozu qoyulmuş insanların əksəriyyəti psixoterapiya , dərman vasitələri və öz-özünə kömək texnikalarını öz əlamətlərini idarə etməyə kömək etmək üçün seçəcəklər. Psixoterapiya, dərmanların qorxu və narahatlıq intensivliyinin azaldılmasının bir parçası olma ehtimalına baxmayaraq, mübarizə üsullarını inkişaf etdirmək də daxil olmaqla, müxtəlif yollarla kömək edə bilər və öz-özünə kömək üsulları gündəlik stresin idarə olunmasında faydalı ola bilər, qorxu və narahatlıq intensivliyi və öz-özünə kömək texnikası gündəlik stresin idarə olunmasında faydalı ola bilər.
Fobiyalar haqqında daha ətraflı məlumat üçün sitemize fobiyalar baxın. Burada müxtəlif növ fobiyaların diaqnozu , müalicə variantları və tərifləri haqqında daha ətraflı məlumat tapa bilərsiniz. Sayt həmçinin fobiyaların dəstəklənməsi və köməklik tapması haqqında məlumat verir.
> Mənbə:
Amerika Psixiatriya Assosiasiyası (2013). Psixi Bozuklukların Diaqnostik və Statistik Manual (5-ci ed.) "Vaşinqton, DC: Müəllif.