Kusma qorxusu
Emetofobiya, ya da qusma qorxusu, təəccüblü şəkildə yayılmışdır. Fobiya hər yaşda başlaya bilər, baxmayaraq ki, bir çox böyüklər yadda saxladıqları müddətdə əziyyət çəkirlər. Emetofobi də qida qorxusu kimi digər qorxu ilə əlaqəli ola bilər, həmçinin yemək pozuntuları və obsesif-kompulsif bozukluk kimi şərtlər.
Səbəbləri
Kusma qorxusu tez-tez, lakin həmişə deyil, qusma ilə mənfi bir təcrübə ilə tetiklenir.
Mədə qripi, alkoqol və qidalanma zehirlenmelerinin hər kəsə baş verdiyi halda, tək hiss etmək asan olur. Əgər qusmağın ictimaiyyətdə olduğunu və ya uzun müddət nəzarətsiz qusma yaşanarsa, emetofobiya riski daha yüksək ola bilər.
Bəzi ekspertlər hesab edirlər ki, emetofobiya nəzarətin olmaması ilə əlaqədar narahatlıqlar ilə əlaqələndirilə bilər. Bir çox insanlar özlərini və ətraflarını hər cür mümkün şəkildə idarə etməyə çalışırlar, lakin qusma çətin və ya mümkün deyildir. Bəzən bəzən baş verən və həyəcan verici və əlverişsiz olan yerlərdə olur, bu da çox narahatdır.
Semptomlar
Maraqlıdır ki, ezotofobiya olan insanların çoxu nadir hallarda, əgər qusursa. Bəzi xəstələr uşaqlıqdan bəri atılmayıblar. Ancaq onlar mütləq baş verə biləcəyindən narahatdırlar.
Emetofobi varsa, özünüzü təhlükəsiz saxlamaq üçün bir sıra davranış nümunələrini və ya hətta obsesyonları inkişaf etdirmiş ola bilərsiniz.
Evinizin xüsusi bir otağında, hətta xaricində də rahat olursunuz. Bir gecədə xəstələndiyiniz halda, sizə bir dəsmal ilə yatmaq olar. Yəqin ki, hər hansı bir yeni binada bir tualet üçün ən doğru yol öyrənmək məcburiyyətində hiss edirsiniz. Uzun avtomobil səfərləri barədə son dərəcə narahat ola bilərsiniz. Bir çox xəstə bütün sürücülük etdikləri zaman özlərini daha etibarlı hiss etdiyini bildirirlər.
Bəziləri sərnişin daşımaq üçün istəksizdirlər, çünki vaxtında tualet otağına gələ bilmirlərsə, qusmağını görürlər.
Bir çox emetofobiya xəstəsi tez-tez ürəkbulanma və həzm xəsarətləri ilə qarşılaşır. Bu narahatlıqların son dərəcə ümumi simptomları və özünü təkrarlayan dövrü meydana gətirə bilər. Qusmağınızdan qorxursunuz və qorxu bulantı və mədə ağrısı yaradır. Bu, qusma kimi hiss edir, daha da qorxur. Araşdırmalar göstərir ki, bu dövrədə mədə-bağırsaq simptomlarına həssas həssaslıq və ürək bulanması və digər GI simptomlarının yanlış qiymətləndirilməsi ilə nəticələnə bilər.
Qarışıqlıqlar
Vaxt keçdikcə əlavə qorxu və ya obsesyonlar inkişaf edə bilər. Cibofobiya və ya qida qorxusu, emetofobiya ilə bir çoxları arasında yaygındır. Qidaların bəslənməməsi və ya düzgün saxlanmaması narahat oluna bilər, bu da mümkün qida zəhərlənməsinə səbəb ola bilər. Siz tamamilə dolana qədər pəhrizinizi ciddi şəkildə məhdudlaşdıra və yeməkdən imtina edə bilərsiniz. Bir çox xəstəliyin tam olması ürəkbulanma və qusma ilə nəticələnə bilər. Həddindən artıq hallarda insanlar hətta anoreksiya meyllərini inkişaf etdirə bilərlər.
Emetofobiya xəstəliyindən əziyyət çəkənlər narahatlıq , panik və ya nəzarətdən qaçınmanıza səbəb ola biləcək yerlərdə və ya vəziyyətlərdə qorxu olan sosial narahatlıq və ya hətta agorafobi inkişaf etdirir.
Onların qarşısında qusma qorxusu üçün insanlarla vaxt keçirmək istəmirsiniz. Alternativ olaraq, kimsə qarşısında qusmağından qorxa bilər. Digər insanların qusmağından və özündən qorxmaq qeyri-adi deyil.
Müalicə
Emetofobiya, diaqnoz və müalicə üçün bir qədər mürəkkəb ola bilər, çünki bir çox insanlar eyni zamanda digər fobiyalar və narahatlıq pozuntularına məruz qalırlar. Buna görə, geniş təcrübə ilə etibarlı terapevt ilə işləmək vacibdir.
Bilişsel-davranışçı terapiya (CBT), qorxularınızla üzləşməyə və qusma ilə əlaqədar mənfi fikirlərinizi əvəz etməyə kömək edə bilər.
Hipnoz və istirahət üsulları narahatlıq hisslərini və əlamətlərini azaltmağa kömək edə bilər. Bəzi hallarda dərmanlar göstərilə bilər.
Çox iş görəcəyinə baxmayaraq, emetofobiya məğlub ola bilər. Həyatınızın bu güclü, lakin tövsiyə edilə bilən fobi ilə idarə olunması üçün heç bir səbəb yoxdur.
Mənbələr:
Amerika Psixiatriya Assosiasiyası. (1994). Psixi xəstəliklərin diaqnostikası və statistik əlavəsi (4-cü Ed.) . Vaşinqton, DC: Müəllif.
Beynəlxalq Emetophobia Cəmiyyəti. "Emetofobiya nədir?" 31 dekabr 2008. http://www.emetophobia.org/emetophobia%20fear%20of%20vomiting.asp