Anksiyete simptomlarını akupunkturla azaldır
Tamamlayıcı və alternativ tibb ( CAM ) sağlamlıq və müalicəni təşviq etmək üçün istifadə edilən qeyri-ənənəvi tətbiqlər və məhsullar kimi müəyyən edilir. Son illərdə CAM tətbiqləri depressiya , travma sonrası stress pozuqluğu ( TSSB ) və digər narahatlıq pozuntuları da daxil olmaqla, psixi sağlamlıq şəraitinin müalicəsi üçün populyarlıqda artmışdır. Bəzi ümumi CAM proqramları mütərəqqi əzələlərin istirahətini , aromaterapi , yoga və terapevtik masajı ehtiva edir .
Akupunktur fərdi sağlamlığı artıra biləcək bir CAM proqramının başqa bir növüdür. CAM-nın ən populyar növlərindən biri sayılan akupunktur hazırda geniş şəraitdə müalicə üçün istifadə olunur. Akupunktur populyarlıqda böyüməyə davam etdiyindən, daha çox araşdırma panik və narahatlıq əlamətləri üçün bu müalicəyə yönəldilmişdir.
Akupunktur nədir?
Akupunktur, min il əvvəl ənənəvi Çin tibbindən (TCM) çıxan bir müalicə metodudur. Bu təcrübə tibb şəraitinin və psixi sağlamlıq problemlərinin enerjidə bir dengesizliyə səbəb olduğu anlayışına əsaslanır. TCM, bədənin həyati həyatı enerjisi olan Chi adlı nəzəriyyəni nəzərdən keçirir. Bədən və ağıl düzgün işləyərkən, chi enerji orqanlarının enerji kanallarından axır. Bu kanallara meridyenler deyilir və bədənin hər hansı bir nöqtəsində yerləşdirilir. Bu ənənəyə görə, bəzən müxtəlif növ meridian yolları ilə xəstəlik və ya xəstəliklərə gətirib çıxarır.Akupunkturun məqsədi bu kanalların sağlamlığı və balansını bərpa etməkdir.
Akupunktur müalicəsi zamanı, kiçik iynələr bədənin müəyyən sahələri boyunca yerləşdirilir. Akupunktur nöqtələri kimi tanınan bu sahələrdə enerjinin tıxanma ehtimalı olduğu düşünülür. İğneler müxtəlif kalınlık ve uzunlukta gelir ve engellenen enerji kanallarını uyarmak ve açmaq üçün istifadə olunur.
1990-cı illərin sonlarına qədər akupunktur iynələri tibbi şəraitin müalicəsi üçün alətlər kimi tanınmadı. 1997-ci ildə ABŞ Qida və Dərman İdarəsi (FDA), tibbi cihaz kimi akupunktur iğnelerinin istifadəsini təsdiqlədi. Eyni ildə akupunktur Ağrı idarə və digər tibbi şərtlərin müalicəsi üçün Milli Sağlamlıq İnstitutu (NIH) tərəfindən tanındı. FDA hazırda akupunktur iynə istifadəsi və təhlükəsizliyi üçün standartları tənzimləyir.
Akupunkturla müalicə alınır
Akupunktur vasitəsilə narahatlıq və çaxnaşma əlamətlərini müalicə etmək istəyirsinizsə, ilk addım doktorunuza müraciət edəcəkdir. Bu xidmətlərin lisenziyalı bir akupunkturistdən alınması da vacibdir. Professional akupunktur bölmələri veb-saytlar vasitəsilə yerləşdirilə bilər, o cümlədən Akupunktur və Şərq Təbibləri üçün Milli Sertifikatlaşdırma Komissiyası və Tibbi Akupunktur Amerika Akademiyası. Tibbi və psixi sağlamlıq vəziyyətlərinin müalicəsi üçün akupunkturun istifadəsi artmaqda davam edir və daha asan hazırlanır. Effektivliyə görə qiymətləndirilmişdir və bir çox xəstəxanalar vasitəsilə mövcuddur, çünki bəzi sığorta siyasəti sizin akupunktur müalicələrinizi əhatə edə bilər.Anksiyete üçün akupunkturun müayinəsini aparan klinik araşdırmalar bəzi müsbət nəticələr göstərmişdir.
Lakin, bu tədqiqat kiçik nümunə ölçüləri və nəticələri ölçmək üçün məhdud yollar da daxil olmaqla bir çox məhdudiyyətlərə malikdir. Akupunkturistlər və tibb işçiləri narahatlığa necə kömək etdiyini tam aydınlaşdırmırlar, lakin tədqiqat akupunkturun sakitləşdirici təsir göstərdiyini qeyd etdi. Anksiyete pozuqluqları üçün akupunkturun effektivliyini sübut etmək üçün daha ciddi tədqiqat işləri aparılmalıdır.
Bütün CAM təcrübələri təhlükəsizlik və səmərəlilik üçün hərtərəfli araşdırılmışdır. Müxtəlif CAM praktikalarının elmi dəlillərinə, təhlükəsizliyinə və risklərinə dair əlavə məlumatlar Tamamlayıcı və Alternativ Tibb Mərkəzinin Milli Mərkəzində əldə edilə bilər.
Dəri və psixoterapiya kimi panik pozuqluğu üçün daha çox şərti müalicə üsulları tədqiqatlar vasitəsilə daha çox dəstəklənir. Bununla belə, akupunktur standart müalicə planınız üçün faydalı bir əlavə ola bilər. Akupunktur stress , narahatlıq və panik bozukluğu əlamətlərini azaltmaq üçün lazım olan əlavə müalicə ola bilər.
Mənbələr:
Horowitz, S. (2009). Ruh Sağlamlığı Bozukluklarının Müalicəsi üçün Akupunktur. Alternativ və pulsuz müalicələr, 15 (3) , 135-141.
Səhiyyə Milli İnstitutlarında Milli Xərçəng İnstitutudur. Ənənəvi Çin Tibb. 1 noyabr, 2012-ci il.
Tamamlayıcı və Alternativ Tibb Mərkəzi. Tamamlayıcı və Alternativ Tibb nədir? 1 noyabr, 2012-ci il.
Pilkington, K. (2010). Anksiyete, depressiya və akupunktur: Klinik araşdırmanın nəzərdən keçirilməsi. Avtonom Neuroscience: Əsas və Klinik, 157 , 91-95.
Wang, SM, & Kain, ZN (2001). Aurikulyar Akupunktur: Anksiyete üçün potensial müalicə. Anesteziya və Analjeziya, 92 , 548-553.