Bu sayt stress azaldılması mövzusunda məlumat və resursların zənginliyini təmin edir. Stressin azaldılması səylərinizdə dəstəkləndiyini hiss etmə və hiss etməyinizə kömək etmək üçün təcrübə ehtiyaclarınızı uyğunlaşdırmaq üçün bir neçə müxtəlif seçim tərtib etdik. Bu, stressin azaldılmasının həyatın normal, sadə bir hissəsi olmasını təmin etmək üçün motivasiya etdiyiniz bir neçə və ya bir çox məlumatı rahat hissələrlə əldə etməyə imkan verir.
Aşağıdakı variantlardan bir neçəini və ya hamısını cəhd edin və daha az stressli həyat tərzini qorumaq daha asan olacaq.
Əlaqə Seçimləri
Sitenizin fikrinizi bir hissəsi halına gətirmək istəyirsinizsə, bir neçə əyləncəli seçim səsinizi eşitdirməyə imkan verir:
- Suallar / fikirlər ilə məni e-poçtla göndərin
Sitemde görmek isteyeceğiniz bir makale üçün harika bir fikir var mı? Fikirinizlə mənim Facebook səhifəmə vasitəsilə mesaj göndərə bilərsiniz və mən bunu əhatə edən mövzular siyahımına qoyacağam. İnsanlar üçün ən faydalı ola biləcək məsələlər haqqında yazmağa çalışıram. Kimsə müəyyən bir mövzu haqqında soruşmaq üçün vaxt ayırdıqda, mənə deyir ki, insanlar bu mövzuda həqiqətən ehtiraslıdırlar və daha çox bilmək istəyirlər.
Kompüterinizdə
Sayta qoşulmaq və stress azaldılması ilə bağlı ən müasir məlumatları almaq üçün kompüter variantlarından istifadə edə bilərsiniz:
- Bookmark
İstədiyiniz məqaləni tapmaqla, yalnız brauzerinizdə 'bookmark əlavə et' seçin və yenidən ziyarət etmək asandır. Bu oxumaq istədiyiniz bir şeyi tapmaq üçün böyük bir seçimdir, ancaq onu hazırda cəzalandırmaq üçün vaxtınız yoxdur və ya bir şeyə baxdığınız zaman və daha çox oxumaq istəyə biləcəyinizi bilirsinizsə, lakin don Doğrudan vaxt var. Onlara ehtiyac duyduğunuz zaman kömək edə biləcək bir məqalə kolleksiyası yaratmaq da faydalıdır. Ayrıca, xüsusilə faydalı bir məqalə taparsanız, təkrar-təkrar müraciət edə bilərsiniz.
- Sosial Mediya
Stressin idarə edilməsi üçün sosial media iştirakı böyük bir seçimdir, çünki istirahətdə və ya işdən kənarlaşarkən stress idarəçiliyin məqsədlərini xatırladır. Bundan əlavə, siz də həyatınızda istifadə edə biləcəyiniz məlumatları təqdim edirsiniz, halbuki siz oxumaq üçün maraqlı şeylər axtarırsınız. Başqa sözlə desək, sindikatlı məlumatların davamlı axını ala bilərsiniz və onu qəbul etmək üçün açıq olduğunuz yerdə.
Sosial media vasitəsi ilə stress idarəetmə resursları ilə məşğul olmaq üçün bir neçə variant var. Facebook , Twitter , Pinterest və Google+-da hər hansı bir yerdən başqa bir yerdə ala bilməyəcəksiniz. ( Facebook və Twitter-də çox aktivəm , amma bütün yerlərdə yenilənirəm!)
- Stresin İdarə Edilməsi Ana Səhifə
Mən tez-tez yeni məqalələr əlavə edirəm və onlar saytımın ilk səhifəsində ilk görünürlər. Stres İdarəetmə səhifənizin başlanğıc ekranını yaradın və dəyişikliklər baş verdiyi üçün saytdakı yenilikləri görə bilərsiniz. Gündəmə başlamaq üçün yaxşı bir yol - bu, müasir gündəmdə qalmaq və stress idarəçiliyinin sizin bilincinizin ön planda qalması üçün ən yaxşı yoldur.
Özünüz haqqında məlumat əldə edin
Bu sayt, stressin mənfi təsirlərini, əyləncəli və informativ məqalələr və digər vasitələrlə aradan qaldırmağa kömək etməkdir. Aşağıdakılar stresinizə xüsusi vəziyyətinizə uyğun bir şəkildə müraciət etməyinizə kömək etmək üçün öz şəxsiyyətinizə və həyat tərzinizə fikir verə biləcək bəzi digər variantlardır:
- Testlər
Bu saytdakı stress testləri özünüz haqqında daha çox şey tapmaq, stresslə bağlı konkret mövzular haqqında öyrənmək və həyatınıza az stress gətirməyiniz üçün dəyişikliklər etmək üçün hədəf məlumat tapmaq üçün köməklik göstərmək üçün hazırlanmışdır. Və onlar da əyləncəlidirlər. - Sorğular
Yuxarıda qeyd etdiyim kimi, sorğunun nəticələri özünü əks etdirmək üçün əyləncəli bir vasitədir və hər ikisi də təhsil ola bilər, digər insanların fikirləşdiyini və yaşadığını bilir.
Davamlı stress azaldılması dəstəyi üçün mövcud bütün variantları ilə, ehtiyaclarınız üçün mükəmməl birləşməni tapa bilərsiniz.
Daha çoxunu "görməyi" gözləyirəm. Enjoy!