Vaxtınızın çox hissəsini təşkil etmək üçün strategiyalar və məsləhətlər
Kollecinizi özünüzə qoymaq üçün çalışdığınız və ya mövcud kariyerinizi inkişaf etdirmək üçün məktəbə gedirsinizsə, professional və akademik həyatınızda vaxtınızı idarə etmək asan deyil, xüsusilə zamanınız üçün rəqabət etdiyiniz əlavə məsuliyyətlərə uşaq yetişdirmək kimi. Biz məşğul olan həyatımızın hamısını qoruyacağıq və bir gündə daha çox saat olmağımızın necə çətinləşdiyini ağlayırıq; çox adamın həqiqətən məşğul olduğuna şübhə etmirəm, dürüst həqiqət odur ki, vaxtın olmaması, adətən problem deyil, yoxsul vaxtın idarə edilməsi.
İşinizi və tədqiqatlarınızı hoqqabazmaq istəyərkən vaxtınızı daha yaxşı istifadə etməyə kömək etmək üçün bir neçə məsləhətlər.
Bir cədvəl olun
Cədvəl etmək təklifi həmişə vaxtın idarə olunması məsləhətlərinə gəldikdə siyahının üst hissəsinə yaxındır və yaxşı bir səbəb var ... işləyir. Daha əvvəl bu yaxşı məsləhət görməmiş olsaydınız, yenidən nəzərdən keçirəcəyiniz ümidlərlə buraya yenidən daxil etmişəm. Həqiqətən, başımızın içərisində heç bir konkret planlar etmədən günümüzü tamamilə planlaşdırırıqsa, şeyləri unutmaq, zəifliyə önəm vermək və ya bədbəxt hiss etməmək və yalnız bir şey etməmək çox asandır. Planı yazma və yazma gücünü aşağı salmamaq üçün deyirəm şəxsi təcrübə danışıram.
Sifariş yaratmaq zamanınızı müvəffəqiyyətlə idarə etməkdə ilk addımdır və cədvəli mütləq sifariş yaratmağa kömək edir. Gününüzü 30 dəqiqəlik əsərlərdə yazın və sinif dəfə və iş kimi çevik olmayan bütün tədbirləri dolduraraq başlayın.
Bu, işləmək üçün vaxt qurma və həyatınızda digər məsuliyyətlərə meyl baxımından işləməyinizə dair daha aydın bir şəkil verməyə kömək edəcəkdir. Yenə də bu açıq-aşkar bir sadə məsləhət, çox sadə bir qayda olaraq işdən çıxarıla bilər, ancaq bunu edə biləcəyiniz ən yaxşı şəkildə hazırladığınız cədvələ uyğun olaraq verə biləcəyiniz ən təsirli şeylərdən biridir.
Qurban öyrənin
Çox çalışın və istirahət etmək və bir neçə sevimli televiziya şousu və ya gözəl, uzun hamam seyrini əhatə edən olsun, istirahət və istirahət etmək üçün bir az layiqsiniz . Özünüzə həmişə vaxt verməlisiniz, tükənməzdən qaçınmaq istəməyinizdən bəri bu müvəffəqiyyətin vacib bir hissəsidir. Ancaq bununla əlaqədar olaraq, bəzən bu qeyri-adi vaxtdan qaçmaq və ya qısaltmaq lazım olduğunu qəbul etmək lazımdır. Vurgulanmış və çox iş görmüş hiss edə bilərsiniz və özünüzü bütün gün işlədikdən sonra bir fasilə layiq olduğunuza söyləyirsiniz; bu araşdırma sənədinin ötən həftə söndürülməsinə baxmayaraq 4 saatlıq televiziya seyr etməkdə əsaslı hiss edə bilərsiniz. Yenə həyatınızda zövq almağa haqqınız var, amma karyeranızı inkişaf etdirmək və ya sizin və uşaqlarınız üçün daha yaxşı bir həyat qurmaq üçün daha böyük bir hədəfə nail olmağa çalışırsınızsa, bu, intizam tələb edir. Xəyal işinizi həyata keçirmək YouTube'da bir az az televiziya və ya daha az video izləmək deməkdirsə, məncə, bu qurbanlıqa layiqdir.
Artırımı azaltmaq üzərində çalışın
İnsanlar gülməli bir dəstədir və biz tez-tez həqiqətən daha tez başa çatdırmaq üçün lazım olanları yerinə yetiririk; ümumiyyətlə, tapşırıqlar sizin ən çox darıxdırıcı sinif üçün oxuyan və ya sinifinizin böyük bir hissəsini təşkil edən tədqiqat kağızının həlli kimi heyecanlandığından azdır.
Biz başdan sona getmək üçün nə etmək lazım olduğumuzu düşünürük və bir az çaşqın hiss edə bilərik; Kiçik parçalarda vəzifə götürmək yerinə, biz yalnız bir şey etmirik. Anksiyete, biz hələ də bunu necə etmək lazım olduğuna dair düşündüyümüz kimi qurur, başlamazdan başqa, onu yenidən buraxırıq. Onu qoymağımıza görə təqsirimizi yüngülləşdirmək üçün başqa şeylər yerinə yetiririk, bir şeyi yerinə yetirdiyimiz kimi görünür; ancaq adətən, bir şey çamaşır yıkanması və ya şkafınızı yenidən təşkil etmək kimi əhəmiyyətsizdir.
Təkrarlanma və effektiv vaxt idarəçiliyi insanların çoxu üçün yaxşı getməyəcəkdir. Mən də süründürməçiliyin və mənə daha az kömək etməli bir neçə şey var.
Birincisi, həmişə məktəbdən kənarlaşdırmaqdan son olacağına dair mənfi şeyləri düşünməyə kömək edir. Bu, həqiqətən, nə qədər çətin və ya zərif olmağınızdan asılı olmayaraq, nə üçün etdiyinizə bağlı olduğunuzdan daha pisdir. Mən də müəyyən vaxt sərf edəcəyəm və vaxt içində vəzifələri qarışdırmaq üçün kömək edirəm. Zehni təzə saxlayır və kağız üzərində götürür, kiçik parçalarda oxumaq bir anda bütün tapşırığı yerinə yetirməyi düşünərkən hiss edə biləcəyiniz narahatlıq anlayışını azalda bilər. Fikriniz bir az təravətli qalır və siz məktəb üçün bitirmək üçün lazım olan müxtəlif vəzifələrdə bir dent etdiyinizdən xəbərdar olursunuz.