Sürünənlərin və Lizardların qorxusu
Herpetofobiya sürünənlərin, xüsusən də ilan və kərtənkələlərin qorxusudur. Bu nisbətən ümumi xüsusi fobiyanın şiddəti ciddi şəkildə dəyişə bilər, belə ki, bir klinik fobiniz və ya sadəcə bir qorxuya malik olmağınız barədə psixi sağlamlıq mütəxəssisindən təlimat vermədən qərar vermək çətin olur.
Xüsusi fobiyalar bir vəziyyət və obyektin qeyri-səmimi bir qorxusudur və onların sonsuz sayı yalnız hər hansı bir dildə olan isim sayına görə məhdudlaşır.
Hər növ fobiya narahatlıq pozuqluğu olaraq bilinən ciddi bir ruhi xəstəlikdir və ABŞ-da insanların yüzdə 10-u qədər təsir göstərir. Digər iki növ fobiya agorafobi və sosial fobiya (sosial narahatlıq pozuqluğu) olur.
Evolutionary Phobia
Herpetofobi, araxnofobiya (örümceklerin qorxusu) ilə yanaşı, bir təkamül fobisi olduğu bir nəzəriyyə var. Teorilər, atalarımızın heyvanlara , həm də omurgalılara və omurgasızlara zərər verə biləcəyindən qorxmağı əmr etdi. Beləliklə, ətraf mühitdə zəhərli sürünənlərin sayının çox olması zaman keçdikcə inkişaf etməkdədir.
Herpetophobia çox fərdi
Herpetophobia çox fərdiləşdirilmiş bir fobidir ki, simptomlar şəxsdən şəxslərə çox fərqlənə bilər. Bir böyük ilana toxunarkən qorxursunuz, başqa bir zərər çəkmiş şəxs daha ağır bir vəziyyətə sahib ola bilər və hətta kiçik, zərərsiz geckosların fotoşəkillərinə baxa bilməz.
Herpetophobia sizin müxtəlif simptomlar daxil ola bilər:
- Bir sürünən və ya hətta amfibi yaxınlığında olduğunuz zaman qorxu
- satmaq üçün sürünənləri təklif edən pet mağazalarında satmaq mümkünsüzdür
- gəzinti gəzintilərinə və ya sürünən ilə qarşılaşma şansına səbəb olan digər fəaliyyətlərə getməyin
- sarsıdıcı və ya hiperventilasiya edən qışqırıq kimi qəsd etmək, əgər gözlənilmədən qorxunuzun sürünənəsinə
Daha az ağır fobinin xüsusiyyətləri arasında bu sahədə sürünənlərə dözüm edə bilmək, ancaq fiziki təmasda olmağınızın qarşısını almaq daxildir.
Herpetophobia üçün müalicə
Müəyyən bir fobiya, işinizə və şəxsi əlaqələrinizə daxil olmaqla gündəlik fəaliyyəti ilə müdaxilə etsə, yalnız müalicə tələb edir. Herpetofobi əlamətlərini sərgiləyəcəyinizi düşünürsəniz, yalnız bir gündəlik qorxu olmadığını və ya klinik bir diaqnoz üçün meyarlara uyğun olduğunu təyin etmək üçün bir həkimə və ya terapevizə müraciət edin.
Terapevtik seçimlər:
- psikanaliz, bir-bir müzakirə müalicəsi
- Sinir sisteminin təsnifləşdirilməsi kimi tanınan sistematik desensitizasiya da Neuro-Linqvistik Proqramlaşdırma, virtual reallıq məruz qalma müalicəsi, göz hərəkətinin desensitizasiyası və yenidən işlənməni əhatə edə bilər
- Psixoloji təhsil fobik düşüncənizi yenidən qurur
- hipnoterapiya
Düzgün müalicə ilə fobiyaların böyük əksəriyyəti idarə edilə bilən və ya sağlamlaşdırıla bilər. Ancaq vaxt keçməmiş fobiyalar pisləşə və həyat məhdudlaşdıra bilər.
Systematic Desensitization Therapy
Bilişsel-davranışçı terapiya prinsiplərinə əsaslanan sistematik desensitizasiya hepeto-fobikanın 90 faizini müvəffəqiyyətlə müalicə edə bilər. Tom G. 'ye görə iddianın şiddətindən asılı olaraq
Stevens, Ph.D., California Universitetində bir psixoloq professor emeritus, addımlar vasitəsilə özünüzü idarə edə və ya psixi sağlamlıq işçisinin köməyinə müraciət edə bilərsiniz. Bu üsul müxtəlif formalar alır və xüsusi fobiya hallarının böyük əksəriyyəti üçün ümumi müalicə üsuludur. Müştərini nəzarətdə saxlayır və heç vaxt terrora yol vermir və xəstəyə narahatlıq yaradır.
Mənbələr:
Amerika Psixiatriya Assosiasiyası. (1994). Psixi xəstəliklərin diaqnostikası və statistik əlavəsi (4-cü Ed.) . Vaşinqton, DC: Author.New York Stevens, Tom. Cal Dövlət Universiteti Long Beach: Self-Desensitization Təlimatları
> Universitet Tətbiqi Psixologiya Bölümü: Fobiyalar üçün bir çox Müalicə Metodologiyası - Ən Yaxşı Fit tapma