Bu məsləhət işləyən valideynlərə işdə və evdə inkişaf etməyə kömək edəcəkdir
Standart bir karyera yolunu izlədikdən sonra, valideynlik işini işlə təmin edərkən, hər şey qüsursuz və qeyri-müəyyən ola bilər. İşçilər sizinlə işləmək üçün mübarizə aparırlarmı? Seçiminiz, şöhrətinizə zərər verə bilərmi? Hər zaman vurğulanmadan hissləri yenidən işlədə bilərmi?
Ümid var, ana işləyirik . İşəgötürənlər və işəgötürənlər inkişaf edə bilər ki, işçi qüvvəsini formalaşdırmağa kömək edən şirkətlər var.
Xüsusilə, bu şirkət var, həyat, iş dünyasını işləyən valideynlər üçün daha yaxşı bir yer halına gətirir. Həyatın işə qovuşduğu zaman baş verən dəyişiklikləri düzgün idarə etməli, rəhbəriniz və üst rəhbərliyinizə kömək etmək istəyirlər. Həyat İşin gücləndirici iş missiyası hər işçinin daha yaxşı bir həyat yaşamasına kömək etməkdir. Sənə imzalayırmı, sağ?
Bu şirkət, şirkətlərin işçi həyatını yaxşılaşdırmaq üçün iş / həyat proqramları yaratmasına kömək edən iş yeri strategiyası məsləhətçilərindən ibarətdir. Bu nəticələrə görə işçilər daha xoşbəxt və daha çox məşğul olurlar. Hər iki tərəf üçün bir qələbə qazanıb! Bundan əlavə, Life Meets Work, valideynlərinizə və sizin kimi analarınızın işinə təklif oluna bilən iş / həyat məşqlərinə ixtisaslaşmış bir məşqçi komandası ilə əməkdaşlıq etdi.
Onların fikirləri New York Times və Washington Post kimi nəşrlərdə bölüşdürülür, bu da bizim üçün böyük bir xəbərdir.
Digər şirkətlər həyat dalğaları haqqında oxuyurlar Həyat Qonaq İş iş dünyasında edir və ümid edirəm ki, başqaları ödənişli məzuniyyət, iş yerində təlimat və iş rahatlığı üçün dəyişikliklər həyata keçirir.
Yeni bir iş yoluna çıxdıq. Bebeğin yükselişçisinin olmadığı yeni məsələlər var.
İşləyən valideynlərə kömək etmək üçün Həyatını İşlə təmin edir kimi şirkətlər vasitəsilə mövcud olan yeni vasitələr var. Biz hamımızın bizimlə işləmək üçün həyat sürməsini inkar etməyən bir yerdəyik. Üç xüsusi iş / həyat problemi ilə bizi həyata keçirməyə kömək etmək üçün, Həyatın Çağırış üzrə Tədqiqat VP-i Kenneth Matos ilə görüşdüm və şirkətin öz müştərilərinə təklif etdiyi bəzi məsləhətləri bölüşdüm.
Keçmişin İddianaməsinin aradan qaldırılması
Mən keçmişin İddianaməsinin mənasını iş kimliyinizə zidd olduğundan düşündüm. Bəzən bir körpə olmağınızdan əvvəl istifadə etdiyiniz kimi ifa etməyinizə görə günahkar görünürsən. Dr. Matos, körpə bumperləri korporativ nərdivan tırmandığında çox daha dərin məna daşıyırdı.
"Məsələn, Millennials" daha yaxşı bir iş-həyat tarazlığı "arzusuna əsasən dəyişiklik etməyi tələb etdikdə, onlar köhnə iş və həyat yolları pis olduğunu göstərə bilərlər. Bu normalarla yaşayan Boomers üçün bu günahlandırma, keçmiş həyatının iddia etdikləri və kariyer seçimlərini iddia edirlər. Boomers həyatlarını müasir normalarla uyğunlaşdırmaqdan xilas edə bilmədikləri üçün, bu dəyişikliklərə dair istəkləri ilə təqdim edildikdə çətin psixoloji bir vəziyyətdədirlər. Millennial və başqaları dəyişiklik yaratmaq istəyənləri, liderləri pis valideynlər, işçilər və ya insanlar olduğuna dair mülahizələri qəbul etməyə məcbur etməyən bir şəkildə bunu etmək lazımdır, çünki onlar müasirə uyğun yaşamadılar gözləmələr. "
Valideynlər səhvən hiss etdikləri iş rahatlığı barədə rəhbərliyə yaxınlaşanda işə yaramır. Rəhbərlik düşünə bilər, "Yaxşı olardı ki, hər şeyi idarə edə bildim, yaxşı olarsan. Yalnız bunu anlamaq lazımdır. "Dr. Matos bu ikilemin necə həll edilməsi ilə bağlı bəzi təklifləri var idi.
"Biz bu gün liderləri ən yaxşı işi onlara lazım olan sosial, peşə və texnoloji seçimləri ilə etdilər və indi onlara daha yaxşı şeylər etmək üçün güc verən seçkilərə hörmət etdiyini etiraf etməliyik. Dəyişikliklərin arqumenti açıq şəkildə ən yaxşı seçim variantları ilə bağlıdırsa, liderlər dəyişdirməyi qəbul edə bilməyən keçmiş seçkilər üçün günahkar hiss etmədən dəyişməni qəbul etmə üsuluna sahibdirlər. "
İdarəetməyə bir iş rahatlığı təklifi ilə yanaşarsanız, onu şirkətinizin mövcud texnologiyasına, işinizi ən yaxşı şəkildə necə yerinə yetirə biləcəyinizə əsaslanmalı və bu kimi işlərin layihələri daha tez bağlamağa, müştəri şikayətlərini həll etməyinizə və ya digər Şirkətdən faydalanacaqlar. Doktor Matos deyir ki, bu tələbi daha yaxşı bir valideyn halına gətirəcək şəkildə (bu, müsbət təsir göstərərsə də) daha yaxşı bir işçi olmağına əsaslanmır.
Checklist Mindset'inizi yenidən qurun
İndi bir işləyən valideyn olduğunuzu edəcəyiniz şeylərin böyük bir yoxlama siyahısı var. Siyahılarınızı yoxlamaq üçün bu qədər yaxşıdır . Məqsəd, bu siyahıda çox şey olduqda, bunların hamısını bitirmək qeyri-mümkün olduğunu vurğulamışdır.
"Kontrol siyahı zehniyyəti fərdi müvəffəqiyyətin mümkün olan hər şeyi etməsi kimi müəyyənləşdirilmişdir. A 99.9% başa siyahı bir qələbə deyil və itkin bir kiçik şey əhəmiyyətsiz bir şey itkin kimi dəhşətli kimi. Siyahı tamamlamaq üçün biz yalnız nə edilməmiş və uğurlu təcrübələrdən keçərək, yolda az zövq alaraq ya da gün ərzində əldə olunan çoxlu uğurlara diqqət yetiririk ".
Kontrol siyahınızdakı düşüncənizi fərqli bir perspektivdən nəzərdən keçirmək üçün sizə kömək etmək. Sizin siyahınızda hansı şeylər, peşəkar və ya şəxsi olması, ən çox stress səbəb olur? Kontrol siyahınızdakı maddələr zamanınıza, enerjinizə və səyinizə dəyər olduqlarını ciddi şəkildə soruşun.
Doktor Matos'un kontrol siyahısı zehniyyətinizi yenidən formalaşdırmağı təklif etdiyi beş addımdır:
- Kontrol siyahınızı yaz .
- Hər bir maddənin əlavə dəyərini nəzərdən keçirin.
- Maddələr kimi etiketləyin: Gözəl olan, lakin sizin və ya başqalarınız üçün əhəmiyyətli olmayan nəticələrə malik olan maddələr, B: Başqaları üçün əhəmiyyətli olan, lakin sizin üçün əhəmiyyətli olmayan maddələr, C: Siz və digərləri üçün vacib olan maddələr, və D: Sən.
- Siyahısına görə məktubu təmizləyin və
- Bitirdikdən sonra hər bir maddənin dəyərini qeyd edin.
Bərabərliyə bürünmək və bu xoşbəxtliyi çağırmaq asandır. Amma əsl xoşbəxtlik tamamlanmış bir yoxlama siyahısıdır. Daha çox vaxt və enerji tapmaq üçün bir yol axtarırsınızsa, checklistinizi düzəldin və nə oldu.
Stress və anksiyete altında olan duyğuları idarə et
Stres və ya narahatlıq hiss etdiyiniz zaman düzgün düşünmək çətindir, doğrudurmu? Alfred P. SLOAN Fondunun Proqram direktoru Kathleen Kristensen tərəfindən yaradılan müddətin təsəvvürün yoxsulluqdan əziyyət çəkə bilərik. Çox stress və narahatlıq altında olduqda başqaları ilə işləmək üçün başqa bir yol düşünməyəcəyik. Dr. Matos, bu işi inkişaf etdirmək üçün onları bölüşdürmək kimi hissləri hiss etdikdə tövsiyə edir.
Bir nümunə olaraq, böyük iş təqdimatından əvvəl gecə deyirik. Yaxşı bir gecə yuxu qazanmaq əvəzinə xəstə uşağınıza qayğı göstərən gecəni keçirirsiniz. Növbəti səhər, gündüz otağına buraxmağı qərara alırsınız. Ancaq bir dəfə masanızda olursunuzsa, doğru seçim etdiyinizi və konsentrasiya etmək çətinliyini soruşursunuz.
Bu narahat anında, narahat fikirlərinizi bölüşdürün. Fikrinizdə bir hissəyə emosiyalarınızı yığın, sonra onu bir yerə itələyin, beləliklə konsentrə ola bilərsiniz. Təqdimatdan sonra qutuyu paketdən çıxarın və doğru seçim etdiyinizi seçin.
Lakin Matos sizi xəbərdar etmək istədiyi çətin bir hissə var,
"Təhlükə, narahatlıq doğurduğu üçün emosional emaldan qaçınmaq üçün kompartalizasiya etməyimizə bağlıdır. Sonra duyğuları ilə məşğul olmaq, vəziyyəti necə yaxşı idarə etdiyiniz onları bağlamağa imkan verir. Növbəti dəfə buna bənzər bir vəziyyətlə qarşılaşdığınız zaman, ehtimal ki, daha az stresli olursunuz, çünki onu xatırlamaq və keçmişdə duyğuları yaxşı xatırlayırsınız. Bəzəkli emosiyalarınızı açmırsanız, bu xatirələr vəziyyətin nə qədər sıx olacağına və bu hadisə ilə qarşılaşdığınız qorxularınızı daha da artırır. "
Həyat işlədiyinə baxmayaraq orada işləyən valideynlərin ehtiyaclarını və istəklərini müdafiə etmək və izah etmək, hamımızın daha qüvvətli olmaq və işçi qüvvəsini dəyişdirməyə kömək etmək üçün söhbətə başlamaq lazımdır. İndi necə işlədiyimizə dair cəsarətli və düşüncəli olma vaxtıdır. Həyat yoldaşlıq etdiyinə görə, orada olduğu şirkətlərlə birlikdə doğru yola düşürük.