Dırmaşma qorxusu haqqında
Climacophobia, və ya dırmaşma hərəkət qorxusu, nisbətən qeyri-adi bir fobiya. Acrophobia , yüksəkliklərdə qorxu, hamamofobiya , pilləkənlər və yamaclar qorxusu kimi xüsusi fobiya kimi tanınır.
Climacophobia səbəbləri
Çox müxtəlif amillər bu narahatlıq pozuqluğuna səbəb ola bilər, amma birincil təcil əvvəlki bir mənfi təcrübədir.
Siz climacophobia inkişafına daha çox meylli ola bilərsiniz, əgər:
- nərdivanlardan birinə düşmüşdür
- bir dırmaşma tamamlamaqda çətinlik çəkdi
- tırmanma zamanı panik hücumu yaşadı
Bu mənfi təcrübə birbaşa baş verməyinizə ehtiyac yoxdur. Nərdivanlardakı bir qəzaya şahid olmağı və ya dırmaşmaqdan qorxan bir sevilən varsa, bu qorxu inkişaf etdirmək daha çox ola bilər. Bəzi insanlar televiziya və ya filmdə birinə baxarkən climacophobia inkişaf etdirirlər.
Climacophobia'nın bir çox hadisəsini müəyyən bir keçmiş hadisəyə geri izləmək mümkün deyil. Xoşbəxtlikdən, fobinin kök səbəbini başa düşmək ona müalicə etmək lazım deyil.
Dırmanma qorxusu Climacophobia deyil
Təbib olaraq, bir tibbi vəziyyətin səbəb olduğu ağlabatan bir qorxu fobiya kimi diaqnoz edilə bilməz. Burada climacophobia yoxdur göstərir ki, bəzi ssenariləri:
- Əgər balans və ya dözümlülük ilə bağlı çətinliklərə səbəb olan xəstəliklər və ya zədələriniz varsa, siz dırmaşmaqdan qorxursunuz, ancaq fobiniz yoxdur.
- Tırmanma ilə əlaqədar narahatlıq duyarsanız, əvvəlcədən mövcud bir tibbi vəziyyətiniz olduğundan, qalxmaqda iştirak edən əzələləri, bağları və tendonları pozur, bu fobiya deyil.
Vertigo ola bilər
Bəzən climacophobia bir nərdivan qədər qalxmaq və sonra aşağı baxmaq zaman baş dönmesi kimi vertigo bənzəyir simptomları səbəb olur.
İltizofobiya vertigonun qorxusudur , True Vertigo isə tibbi vəziyyətdir. Hansı xəstəliyin sizin əlamətlərinə səbəb olduğunu dəqiq söyləmək çətin ola bilər və bəzi insanlar birdən artıq əziyyət çəkirlər. Fobinizin simptomlarının dəqiq səbəbini müəyyən etmək üçün psixi sağlamlıq işçisinə baxın.
Climacophobia komplikasiyaları
Gündəlik həyatınıza və iş qabiliyyətinə müdaxilə edən fobiyalar müalicə tələb edir. Təmizlənməmiş climacophobia tərk etmədiyiniz təqdirdə nərdivanlara tırmanma və ya dağa çıxma gündəlik həyatda yaygındır.
Gündəlik həyatda, yalnız bir mərtəbəyə qədər gedərkən və ya merdivenlerden daha çox əlillərə giriş rampaları seçmək üçün bir liftin gözləməsi qeyri-adekvat ola bilər. Bəzi xəstələr onların qorxusundan narahat olduqları üçün narahatlıq və ya qeyri-sağlam görünürlər.
Climacophobia, hündürlüklə əlaqəli fobiyalar kimi, hündürlükdə də çaxnaşmaya səbəb ola bilər. Bu, qorxunuzu azaltmaq üçün birdən-birə, təhlükəli hərəkətlər etməyə səbəb ola bilər.
Climacophobia müalicəsi
Climacophobia, ən xüsusi fobiyalar kimi , bilişsel-davranışçı terapiyaya (CBT) də yaxşı cavab verir. Bu müalicə şəklində, dırmaşma ilə əlaqədar öz mənfi fikirlərinizi dayandırmaq və onları daha rasional öz-özünə söyləməklə əvəz etməyi öyrənəcəksiniz.
Ayrıca davranışınızı dəyişdirməyi öyrənəcəksiniz.
CBT tək və ya digər müalicə variantları ilə tandemdə istifadə edilə bilər. İlaçlar və istirahət texnikaları qorxunuzun idarə olunmasına kömək edə bilər. Mübahisəli müalicənin müxtəlif formaları da yaygındır, xüsusilə də bilinən bir hadisə sizin qorxularınızı tetikler. Ümumi fobiya müalicələrinə dair ümumi məlumat üçün "Müalicə Seçimləri" nə baxın.
Təmizlənməmiş climacophobia vaxt keçdikcə pisləşə bilər.
Mənbə
- Psixi Bozuklukların Diaqnostik və Statistik Manual (5-ci Ed) . Vaşinqton DC: Amerika Psixiatriya Assosiasiyası; 2013.