GAD üçün simptomlar, diaqnoz və müalicəyə dair təlimat
Hamımız narahat, sağlamlıq, ailə, pul, iş. Anksiyete Bozukluğu (GAD) Ümumi Durumunuz varsa, heç bir şey yanlış olmasına baxmayaraq, hər zaman narahat olursunuz. GAD olan bir adam hər zaman pis olacağını gözləyir, istirahət edə bilməz və zamanın çox hissəsini hiss edir.
ABŞ-da təxminən 6,8 milyon böyüklər kişilər kimi qadınların sayı iki dəfə çoxdur. Bu xəstəlik tədricən inkişaf edir və hər yaşda başlaya bilər, baxmayaraq ki ən yüksək risk yaşı uşaqlıq dövrü ilə orta yaş arasındadır.
GAD ola bilərsənmi merak edirsən? Suallarınıza cavab vermək üçün oxuyun.
Generalized Anxiety Disorder'in Ümumi Semptomları
GAD ən böyük simptomu daim narahatlıq doğurur, lakin digər əlamətlər - fiziki simptomlar da daxil olmaqla - təcrübənin bir hissəsi ola bilər. Araşdırmalar göstərir ki, GAD simptomları bir adam stress altında olduqda pisləşə bilər. Ümumi simptomlar:
- Hər şey və hər şey haqqında daim narahatlıq
- Ağız və ağrı, baş ağrısı da daxil olmaqla, heç bir səbəb olmadan
- Titrəmə və əzələ gərginliyi
- Gərgin və hiss edə bilməyəcəksiniz
- Hər zaman yorğunluq hiss edirəm.
- Problemə diqqət yetirmək və ya fikirinizi bir şeyə saxlamaq mümkün olmur
- Qəribə və ya çaşqın hiss edirəm
- Yıxılan və ya yuxuda qalma problemi
- Tərləmə və isti flaşlar
- Boğazda bir hissə və ya narahat olduğunuzda özünüzü atmaq lazımdır
GAD necə müalicə olunur
Anksiyete pozuqluğu bütün ruhi xəstəliklər arasında ən çox görülür. Bir çox insanlar sadəcə onu söndürməklə simptomları aradan qaldırmaq lazım olduğunu düşünürlər.
Yalnız bu asan olarsa!
Anksiyete pozuqluğu adətən dərman və / və ya psixoterapiya ilə müalicə olunur. Seksual serotonin geri qaytarılma inhibitorları (SSRI) ilə yanaşı, monoamin oksidaz inhibitorları (MAOIs) kimi tanınırlar. Digər dərman preparatları arasında benzodiazepin və beta-blokerlər adlı anti-narahatlıq dərmanları var.
Seçimləri doktorunuzla müzakirə edin. Klinik tədqiqatlarda yeni dərmanlar sınaqdan keçirilir. Məlumat üçün NIMH veb səhifəsinə və Milli Tibb Kitabxanasının klinik araşdırmalar bazasına müraciət edin.
Psixoterapiya ilə müalicə idrak-davranışçı terapiya (CBT) və davranış terapiyası daxildir . CBT-də məqsədi bir insanın onları narahat edən və qorxduğu bir vəziyyət barədə necə düşündüyünü dəyişdirməkdir. Davranış terapiyasında, diqqət bir insanın bir vəziyyətə necə reaksiya verməsidir.
Doktorunuz və terapevtiniz ən yaxşı yanaşmanı tapmaq üçün birlikdə çalışmalıdırlar. Davamlı tədqiqatlar vasitəsilə yeni müalicələr inkişaf edir.
Əgər düşünürsənsə, GAD var
Xroniki narahatlıq halında ən azı altı ay keçirdiyseniz, həkimə baxın. Semptomların GAD ilə əlaqəli olub olmadığını və ya başqa bir şeyin bir əlaməti olduğunuzu görəcək.
GAD'ten şüpheleniyorsa, o, bir zihinsel sağlık uzmanı ile bir ziyaret önerilebilir. Bilişsel-davranış və / və ya davranış terapiyasında xüsusi təlimə malik olanı axtarın. Dərmanların istifadəsinə açıq olan bir insan tapmaq lazımdır. Və əgər onlar tibbi həkim deyilsə, əmin olun ki, onlar bir işlə məşğul olur və belə bir dərman preparatı təyin edilə bilər. Unutmayın ki, antiseptik dərman qəbul etsəniz, dərhal işə başlamayacaq.
Bədəninizə alışmaq üçün bir neçə həftə verin. Sonra işləməyinizə və həkiminizə qərar verə bilərsiniz.
GAD'ım varsa mənim özümə kömək etmək üçün nə edə bilərəm?
Bir dəstək qrupuna qoşulmağı və ya sadəcə etibar edə biləcəyiniz bir dostunuz və ya ailə üzvünüzlə danışın. Stressin necə idarə ediləcəyini öyrənmək sakit və diqqətlə qalmağa kömək edəcək. Araşdırmalar göstərir ki, koşu, bisiklet və üzmə kimi aerobik məşqlər hamısı yaxşı stresdir. Digər tədqiqatlar göstərir ki, kofein, qeyri-qanuni narkotiklər və bir çox dondurulmuş soyuq dərmanlar GAD simptomlarını pisləşdirə bilər.
Bu FAQ Milli Ruh Sağlamlığı İnstitutunun narahatlıq pozuqluğu faktları vərəqələrindən uyarlandı.