Mövzudan mövzuya irqi olan fikirlər mani bir qorxu simptomu ola bilər
Bipolyar bozukluk genellikle bir duygudurum bozukluğu olduğu düşünülürse, simptomlar, xüsusilə mani epizodlar zamanı düşüncə bozukluklarını da içerebilir. Manik dövləti olan insanlar çətin bir zaman içərisində mənalı və qeyri-mənalı girişləri süzgələşə bilər və beləliklə, onların ətrafına təəccüblü şəkildə cavab verə bilərlər. Trafikin səsi və ya yanıb sönən işıq kimi adi duyğu girdisi, diqqəti çəkən bir şey ola bilər, diqqətini lazımsız məlumatlara yönəldə bilər.
Mania ilə əlaqəli sürətli düşüncələr
Manik epizodlar zamanı bipolyar insanların " yarış düşüncələri " və "ideyaların uçuşu" ilə qarşılaşması qeyri-adi deyil. Bu iki əlaqə simptomları olduqca sürətli düşüncə proseslərini əhatə edir, bəzi hallarda mövzudan mövzuya inanılmaz sürətlə sıçrayır. Düşüncə fikirləri və ideyalar uçuşu şizofreniyanın ümumi simptomları və bəzi hallarda DEHB'dir .
Yarış düşüncələri
Yarış fikirləri tez-tez narahatlıq simptomlarıdır və onlar əhval-ruhiyyə və düşüncə pozuqluqları ilə ümumi olsa da, onlar da narahatlıq olmayan, lakin stressli bir vəziyyətdə olan insanlarda baş verə bilərlər. Tipik olaraq, yarış düşüncələri xüsusi bir mövzuya odaklanır, tez-tez bir stress-verici hadisəyə aiddir; məsələn: "Mənim böyük sınağım sabahdır, amma məlumatı bilmirəm, daha çox təhsil alsam, məlumatı da bilə bilərəm, ancaq öyrənmə də məni daha çox stress hiss edir. imtahan, amma əgər mən təhsil almıramsa, mən də zəif və hər iki yolla məşğul olacağam, bu sınağın yarısı mənim sinifim olduğundan çətinliyə düşürəm və əgər uğursuz olsam, yaz məktəbi deməkdir və sinfi uğursuz olacağam ... "
Fikir Uçuşu
Düşüncə düşüncələri ifadə edilə bilər və ya ifadə edilə bilmədiyi halda, ideyalar hərəkətləri, söz mövzusu dərnək, dəlilləri və ya oynatılan oyunlara əsaslanaraq ani ana dəyişir ki, davamlı, sürətli çıxışdır. Bəzi zamanlarda insanın mantığa sıçrayışlarını izləmək mümkündür (xüsusilə yaxşı bildiyiniz təqdirdə).
Digər vaxtlarda, yarış düşüncələri belə çox dağılmış və xaotik olur ki, hətta yaxın dost və ya qardaş onları qarışdırır. Məsələn: "Mən ac olduğum üçün köpeğim gəzintiyə çıxmalı mı? Hava istərsə sabah nə olacaq, həyatın məqsədi nədir? Canasta oynamaq öyrənməm lazım" Annem ağırlığını itirməli, gözləyin, Uşaqlarımı məktəbdən götürməyi unutdum ".
Müalicə
Yarış fikirləri və ideyaların uçuşları nisbətən yumşaq və ya olduqca ağır ola bilər. Semptomlar yumşaq olduqda, belə sadə sakitləşdirici üsullardan istifadə etmək mümkündür:
- Meditasiya (Meditasiya özünü sakitləşdirmək üçün sübut olunmuş texnikadır)
- Dərin tənəffüs məşqləri (dərin nəfəs fiziki hərəkətləri tez-tez həm zehni, həm də bədəni sakitləşdirə bilər)
- Güdümlü vizualizasiya (düşüncələri sakitləşdirmək üçün düşüncələrinizi təkrarlamaq üçün bantlar mövcuddur)
- Distraksiya (televiziyanın seyr edilməsi və ya düşüncələrdən başqa birinin fikrini yayındırmaq)
Ancaq simptomlar çox ağır olduqda, yarış düşüncələrini və ideyalar uçuşlarını yaşayan şəxs dayandırmaq və bu cür təlimlərə diqqət yetirməyəcəkdir. Belə hallarda narahatlığın aşağı olması və / və ya manik epizodun idarə olunmasına yardım etmək üçün dərman verməyə qadir olan bir həkimə müraciət etmək yaxşı bir fikirdir.
Mənbə:
> Barrera A, McKenna PJ, Berrios GE (2009). "Şizofreniyada Formal Düşüncə Bozukluğu, Nöropsikoloji və Insight". Psixopatologiya .