Amaxofobiya, ya da sərnişin olma qorxusu, demək olar ki, şikəst ola bilər. Bir avtomobildə, avtobusda, qatarda və ya təyyarədə sərnişin olmağınızdan qorxursan, həyatın məhdudlaşdıracağını düşünün.
Şükürlər olsun ki, amaxofobi ilə çox adam olsa da, çoxları öz avtomobillərini idarə edə bilərlər. Ancaq başqasının gəzinti idarəsinə icazə verməsi perspektivi ürəkaçandır.
Bir çox xüsusi fobiya kimi, amaxofobi təsirləri əsasən kontekstdən asılıdır.
New York City kimi özbaşına gedə bilən bir qonşuluqda yaşayırsanız, hətta amaxofobi ağır bir vəziyyət sizin həyatınıza çox təsir edə bilməz. Sizə lazım olan hər şey yaxındır və ya onu onlayn sifariş edə bilərsiniz.
Bir kənd ərazisində və ya bir büzməli şəhərdə yaşayırsınızsa belə, baqqallarınızı götürməyiniz uzun sürən avtomobil sürməyi tələb edirsə, yumşaq vəziyyətdə olan amaxofobiya halları dağıdıcı ola bilər.
Semptomlar
Amaxofobiya, hər hansı bir fobiya kimi, gamutu yumşaqdan şiddətli bir şəkildə aparır. Bəzi insanlar bir həyat yoldaşı və ya valideyn kimi güvənən bir sürücüyə gedə bilərlər. Digərləri bir tanış yolda avtobus və ya taksi ala bilərlər. Ən ağır hallarda, amaxofobiklər ayaq başqa istisna olmaqla səyahət edə bilmirlər.
Fobinin üç növü vardır: xüsusi fobiya , sosial fobiya və agorafobiya . Amaxofobiya xüsusi bir fobiya, müəyyən bir vəziyyət və ya obyektin qorxusu. Ancaq psixoloji pozğunluq da agorafobiya ola bilər, fobik bir reaksiya yaşasanız, qaça bilməyəcək bir yerdə qapalı olma qorxusu.
Təlimli klinisyen sizdə olan fobi və ya fobiyaların birləşməsini müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər.
Psixi sağlamlıq mütəxəssisinin xüsusi fobiya və ya agorafobiya diaqnozu verməsi üçün, simptomlar, Amerika Psixiatriya Assosiasiyasının ümumi meyarlarına uyğun olmalıdır:
- Titrəmə, nəfəs darlığı və həzm məsələləri kimi Avtomatik və nəzarətsiz fobik reaksiyalar
- Tetiğinizin qarşısını almaq üçün həddindən artıq tədbirlər alaraq
- Çox şişirdilmiş bir reaksiya faktiki riskə tamamilə uyğun gəlmir; xəstənin xəbərdar ola biləcəyi və ya bilmədikləri reaksiyanın həddindən artıq olmasıdır.
- 6 ay və ya daha çox müddəti
Amaxofobi üçün xüsusi simptomlar aşağıdakılardır:
- Qəzaya girmək üçün sıx bir qorxma
- Qəzadan yaralanan yaralanmalardan və ya ölümlərdən qorxaraq
- Aqressiv arxa arxa sürüşdürmə
- Vasitədə qapalı qalma qorxusu
Müalicə
Amaxofobiyanın mümkün nəticələrinin siyahısı uzun və karieriniz və şəxsi həyatınız üçün müxtəlif təsirlər ehtiva edir.
Məsələn, qazanc potensialınızı məhdudlaşdıra bilərik, çünki yalnız evinizə gedən məsafədə iş üçün müraciət edə bilərsiniz. Bəlkə siz dostlarınız və ailə ilə səyahətlərdən ayrılırsınız ki, bu da sizi təcrid olunmuş və məzlum hiss edir.
Amaxofobiya həyat keyfiyyətinə ciddi təsir göstərsə, peşəkar yardım axtarın. Hər növ fobinin müalicəsi üçün müvəffəqiyyət dərəcələri yüksək və qısa müddətli, xüsusi fobiya üçün bilişsel davranışçı terapiya müalicələri bir-üç seansdan sonra təsirli ola bilər.
Mənbələr:
Wolver Hampton Hypnotherapy: Amaxofobiya
Amerika Psixiatriya Assosiasiyası: Psixi Bozuklukların Diaqnostik və Statistika Təlimatı, Beşinci Sürüm (2013)