Impulsiv Davranışlar və Post Travmatik Stress Bozukluğu necə Güclü Birlikdədir
(A) ilk növbədə düşünmədən (b) başlamazdan sonra nəzarət edə bilirsinizsə və ya (c) bunun nəticəsi ola biləcəyini nəzərə almırsınız?
Bu dürtüsel davranışdır. Tətik travmatik stress pozuqluğu (TSSB) varsa, ehtimal ki, vəziyyətiniz və dürtüsel davranışlarınız arasında olan güclü əlaqədən xəbərdarsınız.
Çox vaxt stres əlamətindən - məsələn, ağrılı bir duyğudan rahatlıq tapmaq yolu ilə impulsiv bir şey edirsiniz.
Və hətta daha qısa müddətli hiss edə bilərsiniz. Lakin uzun müddətli, əgər dürtüsel hərəkətlərinizdən bəziləri ciddi nəticələr daşıyırsa və siz onları davam etdirirsinizsə, daha çox üzüldünüz və ya geri çəkilməyinizə özünüz də zərər verə bilərsiniz.
Ciddi dürtüsel davranışlar aşağıdakılardır:
Bütün bu davranışlar TSSB olanlarda daha çox görülür.
TSSB və Yeme Bozuklukları
Yemək pozuqluğu travma nəticəsində yaşayan insanlar arasında yaygındır. Yemək pozulması ilə mübarizə aparırsanız, onlardan biri ola bilərsiniz. Xüsusilə uşaqlıqda cinsi istismar, yemək pozuqluğunun inkişaf etdirilməsi üçün bir risk faktorudur .
TSSB olan insanlar bulimiya nervozasını inkişaf etdirmək üçün başqaları kimi üç dəfə çoxdur , tez-tez sadəcə "bulimiya" deyilir. Bulimiya, nəzarətsiz binge yeyən, sonra qusma (tez-tez binging və təmizləyici ) və ya əlavə kaloriyi yandırmaq üçün həddindən artıq məşqlər ilə impulsiv atışları əhatə edir.
Digər ümumi yeme bozukluğu, anoreksiya nervoza (tez-tez "anoreksiya" kimi qısaldılmışdır) də dürtüsel davranışa malikdir. Anoreksiya anormal olaraq aşağı bədən çəkisi ilə nəticələnən və çəki qazanmaq və təhrif edilmiş bədən görünüşü ilə bağlı ağır qorxu ilə nəticələnən qəsdən gündəlik gündüzlərdən ibarətdir.
Bulimiya xəstəliyi olan insanlar TORS olan anoreksiya xəstələrinə nisbətən daha çoxdur.
TSSB və Maddə İstifadəsi
TSSB olan insanlar, spirtli sui-istifadə və / və ya narkotik maddə istismarı ilə bağlı ciddi dürtücül davranışlarla əlaqədar problemləri başqalarından daha yaxşıdır. Məsələn, bir araşdırma TSSB olan insanların təxminən 31% -i də narkotik istifadəsi ilə bağlı problemlər yarandığını və TSSB olan insanların təxminən 40% -nin spirtli istifadəsi ilə problemləri olduğunu aşkar etdi.
TSSB maddə istifadəsi ilə bağlı ola biləcək bir sıra səbəblər var. Ortaq bir nəzəriyyə, maddələrin TSSB-nin sıx və narahatlıq əlamətləri " özünü dərman " etmək üçün istifadə olunur. Məsələn, bir insanın hiperarousal semptomları nə qədər şiddətli olsa, o, bu simptomları azaltmaq üçün spirtli içkilərdən daha çox istifadə edəcəyi ehtimalıdır.
TSSB və qəsdən özünü qoruyur
Kasıtlı olaraq özünə zərər verən insanlar (özünü yaralamaq) özlərini dərhal fiziki ziyana səbəb olurlar, ancaq həyatlarını sona çatdırmaq istəmirlər. Təcrübəli self-zərər davranışları kəsmə və yanma daxildir.
TSSB və özünə zərər verən digər insanlara özünə zərər verən bir çox insan cinsi və ya fiziki istismar kimi ciddi travmatik hadisələrdən keçmişdir. Onların travma ilə əlaqədar narahatlıqlarını və ya xatirələrini müvəqqəti olaraq qaçmaq üçün özlərinə zərər verə bilərlər.
Başqalar davamlı duygusal uyuşma qarşısında bir şey hiss edən və ya hisslər yaratan bir şəkildə özünə zərər verə bilər.
TSSB və İntihar
TSSB olan insanlar və fiziki və ya cinsi hücumdan keçənlər intihar etmək üçün daha yüksək riskə sahibdirlər. Nəyə görə səbəblər bunlardır:
- TSSB simptomları, insandan qaçmaq ümidi olmadan daim qorxulu və təcrid vəziyyətdədir.
- Depressiya TSSB olan insanlar arasında yaygındır.
Ciddi Dürtüsel Davranışlara Yardım Alın
Bu cür yardımı aradığınız bir sıra fərqli bacarıqları araşdırmağı seçə bilərsiniz. Bunlara daxildir:
- Distraction
- Dürtüsel davranışları eyni funksiyaları yerinə yetirən sağlam olanlar ilə dəyişdirmək
- Davranışların uzun müddətli mənfi nəticələrinin müəyyən edilməsi
- Bir davranışın nəticələrini dəyişdirmək
İntihar fikirləri ilə mübarizə aparmağın müxtəlif yolları da var.
Bundan əlavə, TSSB üçün müalicə alma ciddi dürtüsel davranış riskinizi azaltmaq üçün kömək ola bilər. Bölgəmizdə bu müalicələri UCompare HealthCare-də təqdim edən müalicə təminatçıları haqqında daha ətraflı məlumat tapa bilərsiniz.
Mənbələr:
Brewerton, TD (2007). Yeme bozuklukları, travma ve komorbidite: TSSB'ye odaklanın. Yeme bozuklukları: Müalicə və qarşısının alınması jurnalı, 15 , 285-304.
Gratz, KL (2003). Qəsdən özünü yara üçün təhlükə faktorları və funksiyaları: Empirik və konseptual baxış. Klinik Psixologiya: Elm və Təcrübə, 10 , 192-205.
Kessler, RC, Sonnega, A., Bromet, E., Hughes, M. və Nelson, CB (1995). Milli Komorbidlik Araşdırmalarında travma sonrası stress pozuqluğu. Ümumi Psixiatriya Arxivi, 52 , 1048-1060.
Tarrer, N., & Gregg, L. (2004). Mülki TSSB xəstələrində intihar riski: intihar düşüncələrinin, planlaşdırmanın və cəhdlərin predmeti. Sosial Psixiatriya və Psixiatriya Epidemiologiya, 39 , 655-661.
MayoClinic.org. Anoreksiya nervoza: baxış. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anorexia/home/ovc-20179508.