Hipomanik epizodlarınız varmı?
Hipomanik olduğunuzu necə bilirsiniz? Bipolar I və ya Bipolar II pozuqluğunuz olub-olmaması hipomaniyanın dövrləri mümkündür. Bu viktorina hipomani olduğunuzu müəyyənləşdirməyə kömək edəcək. Bir səhiyyə işçisi ilə danışarkən nəticələrdən istifadə edə bilərsiniz (hətta hazırda bipolyar xəstəliyə yoluxmadınız).
Viktorina hazırda bir epizod yaşadığınız kimi yazılır, lakin hipomani olduğundan şübhələndiyiniz zaman keçmiş dövrlərdə də istifadə edə bilərsiniz.
Əgər belədirsə, günün əksər hissəsi hər bir qrupun bəzi simptomları hər gün iştirak etdikdə ən azı 4 gün müddətini nəzərdən keçirin.
Xahiş edirik unutmayın ki, bu, rəsmi bir diaqnostika testi deyil. Nəticələr, zehni vəziyyətiniz barədə bir doktorla söhbətdə istifadə üçün nəzərdə tutulub.
Hypomania Self-Test
Cavabların hər qrupdakı "Bəli" olduğu sualların sayını sayın.
Qrup 1
- Enerji və / və ya fəaliyyətinizdə qeyri-adi bir artım varmı?
- Həyatınızdakı heç bir şey onu hesaba çəkməsə də, anormal xoşbəxt hiss edirsiniz? Xoşbəxtlik xüsusi bir şeylə başlamışdı, lakin xoşbəxtlik normaldan daha uzun sürdü.
- Sizin əhvalınız qeyri-adi dərəcədə genişdir ?
- Həqiqi səbəbdən qeyri-adi bir şəkildə qıcıqlandırırsınız?
Qrup 2
Bu əlamətlər sizin normal davranışınızdan və ya təcrübənizdən fərqli bir fərq və başqaları tərəfindən müşahidə oluna bilər.
- Möhtəşəm hiss edirsinizmi, ya da özünənəniz normaldan daha yüksəkdir? Məsələn, ətrafınızdakı bütün insanlara nisbətən bir vəzifə və ya fəaliyyətdə daha yaxşı olduğunuzu hiss edirsiniz (adətən bu şəkildə hiss etmədiyiniz zaman)?
- Bir neçə saatlıq yuxu sonra istirahət hiss edirsiniz?
- Normaldan daha çox danışırsınız, ya da sanki tez-tez hiss etdiyiniz kimi danışmağa davam edirsiniz? ( Təzyiqli nitq bax)
Yarış fikirləri varmı, yoxsa mövzudan mövzuya ( ideyalar uçuşu ) atlayaraq, çox sürətlə danışırsınız?
Çox asanlıqla diqqət çəkirsinizmi?
Fiziki cəhətdən son dərəcə narahatsınızmı, ya da impulsda layihələrə girirsiniz (məsələn, saat üçdə bir dəfə bütün küçələrinizi boşaltmaq və ya 25 dostu günortadan sonra barbekü etməyə dəvət etmək)?
- Mümkün nəticələrə çox fikir vermədən ağılsız risklər alırsınız? Yoxsa tələsik pul sərf edirsiniz?
Qrup 3
- Sizin davranışınız həyatınızda ciddi çətinliklərə səbəb olurmu (məsələn, münasibətlərinizdə, işdə və ya məktəbdə ağır problemlər, işinizdən ötrü işini itirirsiniz və s.)?
Halüsinasyonlar edirsiniz, yoxsa delusional edirsiniz?
Özünüzə və ya başqalarınıza zərər verməmək üçün əlamətlərinizə görə xəstəxanaya yerləşdirilmisiniz?
Qeyd: Hipomaniyaya qarşı hər hansı bir yes cavab bunun əvəzinə - Bipolar Mania Quiz baxın
Hypomania Self-Testini qiymətləndirmək
Qeyd: Nəticələrinizi əldə etdikdən sonra digər mühüm amillər haqqında oxumaq vacibdir.
Qrup 1:
0-1 Evet = 0 bal
2 + Bəli = 1 bal
Qrup 2:
0-2 Evet = 0 bal
3 + Bəli = 1 bal
Hypomania Self-Test nəticələri
Ümumiyyətlə, hipomanik epizod kimi diaqnoz qoyulması üçün 2 bal lazımdır. Bununla yanaşı, hər hansı bir qrupda bir sıra simptomların olması psixi sağlamlıq qiymətləndirməsinə ehtiyacı olduğunuzu göstərir.
Həkiminiz hələ də bipolyar bozukluğunuz olduğunu düşünə bilər.
Digər imkanlar:
- Hipomaniya deyil, mani yaşayırsınız.
Qarışıq epizodunuz ola bilər.
Siz cyclothymia kimi başqa bir psixiatrik diaqnozunuz ola bilər.
Digər mühüm amillər
Bu elementləri də nəzərə almalıdır:
- Semptomlarınız qeyri-qanuni bir dərman istifadəsi ilə başladı mı? Bəli, hipomani diaqnozu təsdiq edilə bilməz, ancaq dərhal müalicə edilməlidir.
- Semptomlarınız reçeteli ilacın və ya digər tibbi müalicədən sonra başlamışdır? Bəli, bipolyar hipomanın varlığı və ya olmaması bir həkim tərəfindən qiymətləndirilməlidir, lakin yenə də dərhal müalicə etməlisiniz.
Nəticədə
Yuxarıda sadalanan psixiatrik simptomlar həmişə narahatlıq yaradır və hipomanik epizod göstərə bilər. Onlardan hər hansı bir problemlə üzləşdiyiniz halda, tibbi yardım axtarılması tövsiyə olunur