Sosial çətinliklər üçün qeyri-şifrəli ünsiyyət əsasları
Başqalarının bədən dilini oxumaq qabiliyyətinizi artırmağa çalışırsınız? Aşağıda, bədən dili və qeyri -safsal ünsiyyətinizi ən yaxşı üstünlüklərinizə görə anlamaq və istifadə etməklə bağlı bir sıra mövzuları əhatə edən yeddi məqalə var.
Sosial narahatlıq pozuntusu (SAD) ilə əziyyət çəkdiyiniz təqdirdə, bu siyahıların siyahısı daha etibarlı və əlçatan olma təcrübəsi və kənar davranışlarınızı azaltmaq üçün əsas məlumatlar verəcəkdir. Əvvəlcə xoşagəlməz olsa da, zaman keçdikcə daha açıq və inamlı şəkildə davranmaq təbiidir.
1 - Daha çox yaxınlaşmaq üçün necə görünə bilər
Sosial narahatlıqla əziyyət çəkdiyiniz halda, əksinə, başqalarına müraciət etmək istəmədiyinizi düşünən bir çox "qapalı" davranış nümayiş etdirirsiniz. Qollarınızı kəsərkən, aşağıya baxaraq və ya məsafədə dayanarkən bütün bunlar "Məni tək buraxın" deyir.
Hər şeyi dəyişdirmək və daha dəvət edən aura yaratmaq istəyirsinizsə, daha əlçatan bədən dilinə malik olmağı bacarmalıyıq. Burada sizə kömək etmək üçün on göstəriş var.
2 - Tanışlıq bədən dilini necə anlamaq olar?
Bir tarixə çıxmaq niyyətindəsinizsə, digər insanları necə təqib edəcəyiniz barədə əvvəlcədən fikirləşin. İnsanın nə dediyini dinləmək kifayət deyil; bədən dilinə diqqət yetirməli və həmin şəxsin şifahi mesajla uyğunlaşması lazımdır.
Sizə doğru yalvaran bir insanın orijinal gülüşü var və dilatlı şagirdlər romantik maraq göstərirlər. Digər tərəfdən, tarixinizin ayaqları və bədəni qapıya tərəf yönəldilirsə, söhbət mövzusunu dəyişdirmək və ya bir gecə çağırmağı düşünmək olar.
3 - On Bədən Dili Mistakes edə bilər
SAD olanlar tez-tez bu on bədən dili səhvindən birini və ya daha çoxunu törətməkdə günahkar olurlar. Ümumiyyətlə, bunlar qapalı davranışlardır ki, bu da sizə yaxınlaşmır, yaxından maraqlanmır, yaxından maraqlanmır və ya narahatdır.
Bu davranışlar sizin narahatlıqlarınızdan ötrü təbii ola bilər, başqalarına göndərdikləri mesaj isə siz bilmək asan bir insan deyilsiniz. Sosial müvəffəqiyyətinizi dəyişdirmək istəyirsinizsə, bu bədən dili səhvlərini düzəltməyinizə baxaraq başlayın.
4 - Birinin sənə yalan söylədiyini necə başa düşə bilərik?
Heç biriniz sizə yalan söyləyən bir bağırsaq hiss etdinizmi? İçgüdülərinizə əməl edirdinizmi və ya qeyri-vicdanlı davranışların yerinə sözləri ilə yalvarırdınız?
Bir insanın bədən dilinin danışılmış sözlərə uyğun gəlməməsi üçün bir çox səbəbi var; Bunlardan biri də insanın yalan söyləməsidir.
Yalançılar çox narahatlıq əlamətlərini nəzarət etmək üçün çox göz kontaktını verərək və ya bədənlərini sərt şəkildə saxlayaraq çox vaxt kompensasiya edirlər. Əgər bu cür siqnalları görürsənsə, yalan söyləyən yoldaşınız doğru ola bilər.
5 - Daha etibarlı bədən dili necə olmalıdır
Daha əmin olmaq və hiss etmək üçün ümidsizsinizmi? Sən tək deyilik. Sosial narahatlıq olanlar özlərini sərt şəkildə tənqid edirlər və zəif inam və özünə hörmət edirlər.
Daha yaxşı inam yaratmaq üçün bir yol, özünüzü içəridə belə hiss etməzdən əvvəl özünüzü əmin-amanlıqla aparmaqdır.
Ayaq üstə duran kimi hərəkətlər etmək, geniş yürüşlərlə gedərkən və möhkəm bir əllə çəkmək daha inandırıcı görünür. zaman içində daha inamlı hiss edə bilər.
6 - Üz ifadələrini anlama
Bədənin dili xaricində, üzün dili insanın nə olduğunu hiss edir. Hər kəsin yaşadıqları yeddi universal duyğu olduğunu bilirik.
Üz ifadələrini oxumaqda daha yaxşı olmaq istəyirsinizsə, ilk növbədə bu əsas duyğuları öyrənin və söhbət zamanı hər birinin göstəricilərini nəzərdən keçirin.
7 - Sözsüz ünsiyyətin anlaşılması
Başqalarının sizə verdiyini bədən dili siqnallarının kodunu necə həll etmək barədə tez bir kılavuz axtarırsınız? Bu, həqiqətən, iki ölçüə qədər qaynar: rahatlıq və narahatlıq.
Görüşmənin ortağınızdan hansı davranışları sərgilədiyini və nə üçün danışdığını düşünmək üçün baxın. Sözlər və bədən dili arasında kəsişmələr varsa, adətən bədən dili daha etibarlı göstəricidir.