Sənə təsir edə biləcək bir simptom haqqında məlumat əldə edin
Əsasən, "dissociasiya" əlaqə və ya əlaqələrin olmaması deməkdir. Beləliklə, post-travmatik stress pozuqluğu olan insanlar üçün ayrışmanın faydalı bir tərifi nədir?
Dissociation, adətən, avtomatik olaraq və bir az və ya heç bir problem olmadan, düzgün şəkildə işləyən şəxsi işlədilən dörd sahəni pozur:
- Kimlik
- Yaddaş
- Şüur
- Ətraf mühitin bilik və biliyi
Özünüz içərisində olan bu funksiyalar sistemində "qırılar" ayrışmanın əlamətlərini yaradır.
TSSB ilə əlaqədar Dissociation Ümumi simptomları
TSSB varsa, bəzən özünüzdən "kəsilmiş" hiss edə bilərsiniz. Əgər belədirsə, buna bənzər ümumi, ancaq narahat olan hadisələr baş vermiş ola bilər:
- TSSB ilə əlaqədar travmatik hadisələrə göz açtırma
- Ətrafınızdakı hadisələrlə əlaqəli olduğunuzu hiss edirsiniz (gecə-gündüzüyə bənzər)
- "Blanking" və ya bir müddət bir şey yadda bilməz
TSSB'li bir çox insan bu cür nizamlı, özünü uzaqlaşdıran simptomlara sahib idi. Ancaq bəzi yaxşı xəbərlər var: Çaşqınlıq olsa da, çox uzun sürməyəcək.
TSSB ilə əlaqədar Dissociation daha şiddətli olduqda nə olur?
TSSB-də ayrışma tərifi, həmçinin, depersonalizasiya adlanan əlavə simptomlar (dünyadakı real deyildir) və derealizasiya (özünü gerçək olmayan hiss kimi hiss edən) olan TSSB olan bəzi insanların təcrübələrini də əhatə edir.
Bu əlamətlərdən biri də ciddi bir sağlamlıq problemidir.
Depersonalizasiya və derealizasiya uşaq istismarı və müharibə travması kimi qaçmaq mümkün olmayan böyük travmatik hadisələrə cavabdır. Şiddətli travma olduğu anda işləməyə davam etmək üçün ortaya çıxır.
- Depersonalizasiya nümunələri bədəndən kənar təcrübələrə daxildir, burada insanlar özlərini "yuxarıdan" görürlər. Bu onlara "Bu mənimlə baş qalmır" hissini verir.
- Derealizasiya hallarında, insanlar real deyil "hadisələr" hadisələr. Bu onlara hiss edir, "Bu gerçək deyil; bu yalnız bir xəyaldır. "
Depersonalizasiya və ya derealizasiya simptomları çox olan TSSB olan insanlar bütün mədəniyyətlərdəndir. Onlar əsasən:
- Kişilər var
- TSSB inkişafdan əvvəl təkrarlanan ağır travmatik hadisələrlə yaşadıq
- İntihar meylləri daxil olmaqla digər əqli səhiyyə problemləri var
- Gündəlik həyatına müdaxilə edən əlilliyin bəzi formaları var
Diaqnoz almaq
Terapevtlər TSSB olan insanları müəyyənləşdirməyə kömək etmək üçün bir sıra testlərdən istifadə edirlər, bu da disosiyasiyanın ağır formalarından birinə sahib ola bilər. Bununla yanaşı TSSB kimi müalicəyə ehtiyacınız varsa, Klinisyenle Tedavi Edilen TSSB Ölçeği (CAPS) verilebilir.
- CAPS, depersonalizasiya üçün testlər edərək, "Bədəninizin kənarında olduğu kimi hiss etsəniz, özünüzü başqa bir şəxs kimi sanki özünüzü seyr etdinizmi?" Kimi suallara cavab verməyinizi xahiş edir.
- Məsələn derealizasiya üçün test edilir, məsələn, "Ətrafınızda baş verən şeylər qeyri-real və ya çox qəribə görünən və ya bilməyən bir zaman varmı?"
Nə Else Bilirəm?
Depersonalizasiya və ya derealizasiya yaşadıysanız, faktiki travmatik hadisələrə belə həddindən artıq reaksiya təhlükəli ola biləcək və ya olmaya biləcək hadisələrdən sonra da, hətta sonradan təkrarlana bilər. Əgər bu baş verərsə, potensial travmanın ilk işarəsi ilə "avtomatik olaraq" dissosiyativ vəziyyətə gələ bilərsiniz. Vəziyyət həqiqətən təhdid etmirsə, başqalarına "aralıklı" görünə bilər. Digər tərəfdən, əsl təhlükə varsa, xilas edildikdə qaçışdan ayrılmaq sizə zərər vurma riskini aça bilər.
Mənbələr:
Lanius R, Miller M, Wolf E və al. TSSB'nin Dissosiyatif Alt Tipi. ABŞ Veteran İşləri Nazirliyi, TSSB Milli Mərkəzi (2016).
Lanius RA, Hopper JW. Travma sonrası Stress Bozukluğu'nda Yenidən Təcrübə / Hyperaroused və Dissosiativ Dövlətlər. Amerika Psixiatriya Assosiasiyası. Psixiatrik Times (2008).