Depressiya bir xəstəlik mi?
Depressiya anlayışımızı inkişaf etdirdiyimiz üçün ümumi bir sual belədir: Depressiya xəstəlik mi? Bu suala cavab vermək üçün depressiyanın xüsusiyyətlərini və depressiyanı ruhi bir xəstəlik, xəstəlik və ya xəstəlik kimi konseptual şəkildə müxtəlif yolların mənasını nəzərə almaq faydalıdır.
Depressiya xüsusiyyətləri
Psixi Bozuklukların Teşhis ve İstatistiksel El Kitabına ( DSM-V ) göre , depresyon, iki və ya daha çox aşağıdakı simptomların (bu makalenin amaçları üçün özetlendiği) eyni iki haftalık bir dönemde ortaya çıktığında ve əvvəlki fəaliyyətinizdən bir dəyişiklik təqdim edir.
Semptomların ən azından birində depresiyalı depressiya və ya maraq və ya zövq itkisi olmalıdır:
- Günün ən çox, hər gün təxirə salınmış əhval
- Hər gün, demək olar ki, hər gün, ən çox gündə, demək olar ki, hər gün maraq və ya zövqü azaldıb
- Əhəmiyyətli kilo və ya kilo alma (qəsdən diyetsiz) və ya təxminən hər gün iştahın azalması və ya artması
- Insomnia və ya hipersomniya təxminən hər gün
- Psixomotor təşviq və ya təxminən hər gün gecikmə
- Hər gün yorğunluq və ya enerji itirilməsi
- Həddindən artıq və ya həddindən artıq və ya qeyri-münasib günahları günahkarlıq hissi
- Təxminən hər gün düşünmək və ya cəmləşdirmək qabiliyyətini və ya qeyri-kafiliyi azaldıb
- Ölümün təkrarlanan düşüncələri və ya təkrar intihar düşüncəsi
Bundan əlavə, simptomlar gündəlik həyatda əhəmiyyətli narahatlıq və ya dəyərsizləşmələrə səbəb ola bilər və başqa bir tibbi vəziyyətə və ya maddənin istifadəsi və sui-istifadəsinə aid edilməməlidir.
Yuxarıda göstərilən simptomlar siyahısını nəzərə alaraq, depressiyanı zehni bir xəstəlik kimi qəbul etmək narahatlıq doğurur. Həqiqətən, depressiyanın bir çox bədən təzahürləri bir dəfə düşündüyümüzdən daha çox olduğunu göstərir. Və ya daha da önemlisi, ağıl və bədən arasında fərq qoyulmasında bir az dəyər var; Əksinə, onlar bir-birinə təsir edən daha böyük bir sistemin hər iki hissəsidir.
Xəstəlik anlayışları
Depressiya müxtəlif hallarda ruhi xəstəlik, psixi xəstəlik və sistematik bir xəstəlik kimi istinad edilmişdir. Bu şərtlər arasında əlbəttə bir-birinə zidd olsa da, hər birinin tam olaraq depressiyanın nə olduğunu anlamağa çalışarkən nəzərə ala biləcəyimiz bir nadir təsvir var.
- Zehni bir xəstəlik normal zehin funksiyasını pozan bir xəstəlik hesab edilə bilər (fiziki bir xəstəlik normal fiziki fəaliyyətinizi pozan biri olardı). Psixi xəstəliklərin nümunələri depressiya, narahatlıq pozuntuları və post-travmatik stress pozuqluğudır.
- Zehni bir xəstəlik ağılın təsirinə məruz qalan bir xəstəlik olaraq eyni dərəcədə eyni hesab ediləcək. Psixi xəstəliyin nümunələri yuxarıda olduğu kimi eyni olsa da, bəziləri şizofreniya və ya bipolyar bozukluk xəstəliyini düşünməyə doğru daha sadə əlamətləri olan və ənənəvi olaraq dərman vasitəsi ilə müalicə edildiyi düşünülür.
- Əksinə, bir xəstəlik ümumiyyətlə bədənin müəyyən bir yerə bağlı olaraq simptomlar istehsal edən bir problem hesab olunur. Nümunələr ürək xəstəliyi, diabet və xərçəng ola bilər.
Ürək xəstəliyi, diabet və xərçəng sevgisi ilə əlaqədar depressiyaya sistemli bir xəstəlik olmağının nəzərə alınması yuxarıda müzakirələrə əsaslanaraq asanlıqla ruhi xəstəlik və ruhi xəstəliklərin ənənəvi perspektivlərində kütləvi dəyişmə tələb edəcəkdir.
Ancaq depresiyaya dair ənənəvi düşüncə tərzi deyil, bunun dəqiq olmadığı anlamına gəlmir. Zaman keçdikcə, keçmiş yanlış fikirlərimizə görə minnətdarlığımız olduğu üçün dünyamızın bir çox hissəsi dəyişir. Depressiya vəziyyətində də bu ola bilər.
Sistemik bir xəstəlik olaraq Depressiya
Əslində, depressiya nəzəriyyəsini sistematik bir xəstəlik olaraq dəstəkləyən sübutlara istiqamətli artan bir tendensiya var. Və ya daha çox nöqtəyə, zehni və fiziki xəstəlik anlayışlarının əvvəlcədən düşündüyümüzdən daha çox üstələdiyini nəzərə alaraq, nəzərə alın ki, bədənin əleyhinə bir xəstəlik arasında fərq bulanır.
Depressiya, psixoterapiya ilə müalicə edilə bilən bir xəstəlik fiziki bədənə təsir göstərə bilərmi və əgər varsa, bu nə deməkdir?
Əslində, depressiyanı bir xəstəlik olaraq etiketləmə xəstəliyin kompleks təbiətini tamamilə ələ keçirmir. Ancaq bunu həm zehni, həm də bədəninin pozulması kimi başa düşmək üçün bir addımdır.
Depressiyanı depressiya xəstələrində görülən bioloji dəyişikliklər şəklində sistematik bir xəstəlik olaraq dəstəkləmək üçün sübut edir. Məsələn, iltihab, neyroendokrin tənzimlənməsi, trombosit fəaliyyəti, otonomik sinir sistemi fəaliyyəti və skelet homeostazı depressiyadan təsirlənə bilər.
Bu yolla, depressiyanın ürək xəstəliyi, xərçəng, diabet - müqayisə olunduğu çox xəstəliklər ilə münasibətləri necə ola biləcəyini görmək mümkündür. Depressiya immunitetinizlə bağlıdırsa, bu necə görünə bilər?
Granada Universitetində aparılan və Klinik Psixiatriya Dergisində nəşr olunan bir meta-analiz, əvvəllər nəşr olunan 29 araşdırmaya əsasən depressiya orqanlarında dəyişiklikləri araşdırdı. Depressiyanın bədənin hüceyrələrində oksidləşdirici stres kimi göstərilən bir dengesizliyə səbəb olduğu təsbit edildi.
Depressiya olan bu xəstələr müalicəyə alındıqdan sonra onların malondialdehid səviyyələri, hüceyrənin pozulması və oksidləşdirici stress göstərən bir biyomarker, sağlam səviyyələrə gerilədi. Bundan əlavə, müalicədən sonra sink və urik turşusunun səviyyələri normal səviyyəyə qalxdıqları göstərildi.
Bu maraqlı tədqiqat depressiyalı xəstələrin nəyə görə çox və ya çox az yuxu, yorğunluq və iştah dəyişmələri kimi fiziki simptomlardan şikayətləndiyini izah etməyə kömək edə bilər. Bununla yanaşı, depressiyalı xəstələrin nəyə görə daha qısa lifespanslara sahib olmağının səbəblərini də izah etmək mümkündür.
Bəzi tibbi şərtlər hipotiroidizm kimi depressiv simptomlara səbəb ola biləcəyini də bilirik. Depressiyanın sadəcə ağıl problemi deyil, ağıl və bədəni birləşdirən həm bioloji, həm də sosial səbəbləri olan kompleks bir xəstəlikdir.
Bu tip tədqiqatlar, depresiyanı necə təsbit etdiyimizdə, xəstələrə bir simptomlar siyahısı olub-olmadığını soruşmaqdan ötrü inkişafları da təklif edir. Depressiya səviyyəsini göstərən biomarker testini qəbul edin!
Depressiyanı sistematik bir xəstəlik olaraq qiymətləndiririk
Depressiya sistemli xəstəlik kontekstində nəzərə alınırsa, bu müalicə baxımından nə deməkdir? Antidepresan dərman preparatları kimi farmakoloji müalicələrlə əlaqədar açıq əlaqənin ötəri, bədənin sistemlərinə təsir edən dəyişikliklərin depressiyanı azaltmasına kömək edə biləcəyini göstərir. Zehinli əsaslı müalicələr vacibdirsə də, bədən sistemlərini hədəf alanlar da əsas ola bilər.
Depressiya ilə mübarizə
Depressiya ilə yaşasanız, həm zehni, həm də bədən baxımından öhdəsindən gəlmək üçün necə bilmək vacibdir. Bilişsel-davranışçı terapiya (CBT) kimi danışma müalicəsi depressiyanın zehni səbəblərini hədəf alır və dərman bədənin kimyəvi bərabərsizliyini hədəfə ala bilər, baxmayaraq siz də edə biləcək digər yanaşmalar var.
Ümumiyyətlə, bədəninizin hüceyrələrinin sağlam rejenerasyonunun təşviqi və ya sistematik bərpası depressiya ilə əziyyət çəkirsinizsə faydalı olar. Daimi məşqlərə çıxmaq, açıq havada vaxt sərf etmək (günəş işığında) və müntəzəm bir yuxu qrafiki saxlaya bilərsiniz. Depressiya ilə əlaqədar olaraq fiziki vəziyyətinizi yaxşılaşdırmağa kömək edir.
Depressiyanın bütün bədən xəstəliyi kimi qiymətləndirdiyini nəzərə alsaq, onu bir çox cəhətdən yanaşmaq mantiqidir. Əlbəttə ki, bu dəyişiklikləri etmək bacarığı sizin depressiyanızın şiddətindən asılı olacaq.
Adda nə var?
Depresyona ruhi bir bozukluk və ya sistemik bir xəstəlik çağırsak əhəmiyyətli mi? Qarışıqlıq diyabet xətti boyunca ciddi bir xəstəlik çağırmaqdan qaynaqlana bilər, çünki bilirik ki, dialoq terapiyası ilə diabetə müalicə edə bilməzsiniz.
Digər tərəfdən, depressiyanı ciddi bir ruhi xəstəlik olaraq qiymətləndirərkən, xəstəliyin kompleks təbiətini tutmur və fərdləri düşüncələrini yaxşılaşdırma üsullarını yaxşılaşdırmağa yönəldə bilməz.
Bir sözdən
Depressiya olan insanların əksəriyyəti kömək istəmir və ya qəbul edirlər. Onlar hiss etdikləri kimi mənəvi cəhətdən uğursuzluq hissi verə bilərlər. Bu yolla, depresiyaya sistematik bir xəstəlik olaraq istinad edərək, bu kompleks xəstəlikdən bəzi damarların aradan qaldırılmasına köməkçi ola bilər.
Depressiyanın psixoloji müalicə ilə müalicə edilə biləcəyi üçün, fizioloji təsiri daha az şiddətlidir. Depressiya simptomlarınız üçün yardım axtarın, bədəninizin hər hansı digər uğursuzluğuna kimi. Xüsusilə depressiyanın ağır hallarda müalicə, danışma müalicəsi və həyat tərzi dəyişikliyi kimi bir çox komponentləri birləşdirən bir plan hazırlaya bilən bir psixi sağlamlıq mütəxəssisi yaxşı müalicə alır.
> Mənbələr:
> Karlsson H. [Depresyon sistemli bir xəstəlik kimi]. Duodecim . 2012; 128 (6): 622-626.
Antidepresan müalicə əvvəli və sonrasında sağlam idarələrlə müqayisədə böyük depresif bozukluğu olan xəstələrdə oksidləşdirici stress və antioksidant parametrlər: Meta- Təhlil. Klinik Psixiatriya Dergisi. 2016.
> Sotelo JL, Nemeroff CB. Depressiya sistemli bir xəstəlikdir. Psixiatriya üzrə fərdi dərman. 2017; 1-2: 11-25.
> Wittenborn AK, Rahmandad H, Rick J, Hosseinichimeh N. Depressiya sistemik sindrom kimi: major depresif bozukluktaki geri bildirim looplarının haritalanması. Psychol Med . 2016; 46 (3): 551-562.