Böyük Depresif Bozukluk üçün Təcrübə Təlimatına Əlavə İş
Depressiyanı idarə etmək üçün effektiv vasitədirmi? İndi əsas depresif bozukluğu olan xəstələrin müalicəsi praktik qaydalarına daxil edilir və mülayim depressiv simptomlar üçün müdaxilə kimi istifadə olunur. Bu praktikanı dəstəkləyən sübutlar verən bir neçə işə nəzər salaq.
Zoloft-ə qarşı mübarizə
James A. Blumenthal, Ph.D. və onun həmkarları 1999-cu ildə bir çoxları çaşdırdı ki, onlar müntəzəm həyata keçirildiklərini əsas depressiya xəstələri üçün antidepressant preparatlar kimi effektiv olduğunu nümayiş etdirdi.
Tədqiqatçılar əsas depressiya diaqnozu qoyulmuş 156 yaşlı yetkinləri antidepressant Zoloft (sertralin), həftədə üç dəfə 30 dəqiqə məşq və ya hər ikisi üçün təyin edirlər. Blumenthal'e görə, "Bulgulara görə, təvazökar bir məşq proqramı böyük depressiyaya uğramış xəstələr üçün səmərəli və mülayim bir müalicədir. Ona görə də məşğələlərin faydaları xüsusilə müntəzəm, davam edən həyat fəaliyyətidir. "
2000-ci ilin sentyabrında komanda tədqiqat nəticələrini açıqladı. Blumenthal və onun həmkarları eyni mövzularda altı ay daha davam etməli və Zoloftu almayan qrupun digər iki qrupdan daha yaxşı olduğunu təsbit etmişlər.
Çox maraqlı bir nəticə Zoloftu həm də məşq alan qrupu ilə bağlıdır. Bu mövzular təkrar həyata keçirən subyektlərə nisbətən yenidən depressiyaya çevrilə bilərdi.
Blumenthal və həmkarları birləşmə qrupunun nəyə görə tək-tək qrupdan daha yüksək depressiya relaps nisbətlərinə səbəb olduğu barədə spekulyasiya edirlər. Blumenthal, "Müalicənin eyni vaxtda istifadəsi alternativ, daha az özünü təsdiqləyici bir atributu ön planda tutaraq tətbiqin psixoloji faydalarını poza biləcək bir şeydir" dedi.
O xəstələrin inancın birləşməsinə səbəb ola biləcəyini iddia edərək, "mən antidepressant götürdüm və daha yaxşı oldum" deyərək, "Mən həsr olunmuşduq və məşq proqramı ilə çox çalışdım, bu asan deyildi, amma bu depressiyanı məğlub etdim".
Laboratoriyadan kənarda işləməyəcəkmi? Yəqin ki, əhalidən asılıdır. Bu işdə iştirak edən xəstələr yüksək məşqə çıxdılar və tədqiqatçılar telefonda onlara məşq sessiyasını qaçırdım mı deyə xatırlatdılar. Hər kəs bu qədər əhəmiyyətli bir həyat tərzi dəyişikliyini etmək üçün motivasiya deyil. Özünüzü həyata keçirə bilmədiyiniz təqdirdə depressiyanı rahatlaşdırmaq olmaz.
Depresyonu niyə sərbəst buraxır? Duke'daki araştırmacılar bu soruyu yanıtlamak üçün daha çox araşdırma yürütmekte davam edirlər.
Əlavə tədqiqat
Böyük depressiya pozğunluğunun müalicəsində və idarə olunmasında həyata keçirildiyinə dair sübut kifayət qədər inandırıcı idi ki, bu, Böyük Depressiv Bozukluğu olan xəstələrin müalicəsi üçün Amerika Psixiatriya Assosiasiyasının Təcrübə Təlimatına daxil edilmişdir (Üçüncü Edition, 2010). Mülayim depressiya olan xəstələr üçün təlimat müalicə kimi bir neçə həftə tək tək hərəkət etməyə cəhd edən xəstələri təsdiqləyir, sonra effektiv olmadıqda dərmanları nəzərdən keçirir.
Kılavuz əsas depresif bozukluğu idarə etmək üçün xəstə və ailə təhsilində məşqlərin təşviqini təsdiqləyir.
A 2014-cü sistematik araşdırma əsas depresif bozukluk üçün bir add-on strategiyası olaraq həyata keçirilməsi 22 tədqiqat baxdı və antidepresanlar ilə birlikdə məşqdə effektiv olduğunu sübut etdiklərini tapdı.
Təcrübə qrupu ilə məşqləri müzakirə edin
İndi aydın olur ki, məşqlər kömək edə bilər . Psixiatr, psixoloq və ya həkiminizlə müalicə rejiminizə daxil edilməməsi üçün məşqi müzakirə edin. Dərmanınıza bir dəyişiklik nəzərdə tutursanız, həmişə onlara müraciət edin.
Mənbələr:
James A. Blumenthal, Michael A. Babyak, et. al. Böyük Depressiyaya məruz qalan yaşlı xəstələrdə məşq təliminin təsiri. Daxili Tıp Arşivi, 25 Oktyabr 1999.
Michael Babyak, James A. Blumenthal, et.al. Böyük Depressiya müalicəsi: Müalicə müavinətinin 10 ayda saxlanması. Psikosomatik Tıp, Sentyabr / Ekim 2000.
Mura G, Moro MF, Patten SB, Carta MG .. "Böyük depresif bozukluğun müalicəsi üçün əlavə bir strategiya olaraq istifadə edin: sistemli bir araşdırma." CNS Spectr. 2014 Dek; 19 (6): 496-508. doi: 10.1017 / S1092852913000953. Epub 2014 Mar 3.
Major Depressiv Bozukluğu olan Xəstələrin Müalicəsi üzrə Təcrübə Kılavuzu, Üçüncü Edition, May, 2010. Amerika Psixiatriya Assosiasiyası.