1 - Siqaretdən imtina edilməsi və Forumun moderatorlarına dəstək
Ətrafımızdakı güclü, müsbət dəstək olduğumuzda, siqaret çəkməyi davamlı olaraq dayandırmaq bizim öhdəliyimizi daha da asanlaşdırır. Dostlar və ailə faydalı ola bilər, amma tütündən çıxmağın dərinliyini dərhal başa düşməyəcəklər, xüsusilə də heç vaxt içməmişlərsə, işdən çıxma yolu ilə işləyən şəxsdir. Biz özümüzü dayandırdığımız çətin iş üçün etiraf etməməyimiz kimi hiss edə bilərik.
Burada Siqaret İstifadəsi mövzusunda dəstək forumu, çox sayda köməkçiyə nikotin bağımlılığından illər ərzində daimi azadlıq tapmasına kömək edən nadir bir mühitdir.
- Siqaretdən Seksual Dəstək Forumu
Bu forum yeni çıxdıqdan sonra siqaret buraxmağın hər mərhələsində, onların kəmərləri altında bir neçə tüstüdən azad olana qədər canlı bir cəmiyyətdir. Xahiş edirik bizə qoşulun və tütündən qalıcı olaraq çıxmağı arzu et!
Sonrakı: Xost və Moderatorlarla tanış olun
2 - Terry
Forum ID: AbQuitSmking
İstifadəçi adı: T. / Terry
Çıxış tarixi: 29 Oktyabr 2001
Terri'nin Çıxış Story
Mən Terri Martin, siqaret buraxma dəstək forumunda ev sahibi oldum.
Bütün dünyada fəaliyyət göstərən bu fəal icma, tütünün tərk edilməsini və həyatını xilas etmək üçün vacib bir məqsədlə bir araya gəlir.
Mən həmişə insan ruhumun ən yaxşısı bu cəmiyyətin virtual divarlarında canlı və yaxşı olduğunu söylədim və bu həqiqətdir. Forum üzvləri arasında veriliş və dərhal ürəkdən gəlir və bizi nikotin asılılığının həbsxanasından çıxarmaq qabiliyyətinə malikdir. İnternetdə yeni dəstək varsa, forumu qonaq kimi gözdən keçirin. Buradakı yardımın nə qədər xüsusi olduğunu tez-tez görürsünüz və keçmişdə, qalıcı olaraq siqaret çəkmək üçün bir yol tapmaqda necə kömək edə bilər.
Bu böyük onlayn cəmiyyətin səmərəli şəkildə işləməsinə kömək edən müəllilərin komandasına sizi tanış etmək üçün bir an çəkmək istərdim. Hər biri bu forumun köməyi ilə siqaret çəkmədən imtina edir və siqareti buraxmaq sahəsində bölüşmək üçün çoxlu şəxsi təcrübə və məlumatlara sahibdir.
Səhnələr arxasında, moderatorlar və mən sizinlə bərabər işləyərək, sağlam və sağlam mühit yaratmaq və davam etdirmək üçün bir yerdə çalışırsınız. Və hər birinin özünə bənzərsiz görünüşünü masaya gətirdiyindən, mən də həmişə bütün şəkilin balanslaşdırılmış şəkildə - mənim üçün və bu forum üçün çox qiymətli olduğunu görməyə ümid edirəm.
Beləliklə, daha çox edək olmadan, təqdimatları ilə əlaqəli olsun!
3 - Michelle
Forum ID: ModMic
İstifadəçi adı: Mic
Çıxış tarixi: 13 yanvar 2002-ci il
Michelle nin çıxışı Story
Michelle, Siqaret İstifadəsi Forumunu tam tərkibli bir proqrama çıxardı. Onun ilk onlayn dəstək təcrübəsi keçmiş Siqaret İstifadəsi Kılavuzu Christine Rowley tərəfindən idarə olunan başqa bir saytda idi. Bu sayt No Smoke Cafe deyildi və qatladığımızda, Michelle burada bizə qoşulub. O gündən bəri bizimlə birlikdə olmuşdur (və bu barədə demək üçün bir şey varsa mənim üçün əvəzsizdir!).
Michelle, ilk cəhddə siqareti buraxan nadir insanlardan biridir. O, nikotin yamağını , online dəstəyi və çoxlu imandan istifadə etdi. Onun məqalələri dərin, şəfqətli və həmişə oxumağa dəyərdir. O, böyük ürək və empati edə bilən bir şəxsdir, bu forumun insanları üçün bir xeyirdir.
Michelle, degenerativ disk xəstəliyindən əziyyət çəkir, lütflə idarə etdiyi acı bir vəziyyətdir. Siqaret bu xəstəlik üçün təhlükədir və başqalarını siqareti buraxmağa kömək etmək üçün hazırlanmış bir neçə başqa məqalə ilə yanaşı, onunla səyahət barədə yazmışdır. Onlara yuxarıda göstərilən smoking hadisəsini buraxmaq üçün keçid vasitəsilə müraciət edilə bilər.
4 - Dee
Forum ID: ModDee
İstifadəçi adı: Dee
Çıxış tarixi: 18 Mart 2003
Dee'yi gücün dərin bir qüdrəti olaraq düşünürəm. Onun haqqında sakit şərəf və birbaşa irəli, başqaları ilə ünsiyyət qurma yolu var. O, siqaretin buraxılmasının ilk ilində həyatında bəzi əhəmiyyətli fırtınalara məruz qalmışdı, lakin onlar yalnız öz qətiyyətini gücləndirməyə çalışmışlar.
Yazı üçün bir hədiyyə olan Moderatörümüzden başqa biri Dee, siqareti buraxmanın həyatını necə dəyişdirdiyini bir neçə güclü hesabatı paylaşdı.
Dee'den:
- "Gündə təxminən 2 ədəd gündüz bağımlılığı ilə, göbələk soyuq və dəhşətli bir öskürək ilə kimsə mənə təəssüf etmək və təcili yardım xidmətinə təcili bir çağırış etmək lazım olduğunu irəli sürdü; yatağın yanında oturan bir sigara ağzımdan süzülüb əlindəki nəfəs almağa çalışdığımda dayaz kiçik nəfəslər çəkirəm, buna görə günün ilk siqaretini işıqlandırarkən mənim ağılsız başımı öskürürdüm.
"Bir şey siqaret çəkdi, siqaret və yüngüllüklə uzun müddət sərt qarışdım və otaqdan atdıq. Mən hiss etdiyim qəzəb qəribə idi, 30 ildən çox müddətdən sonra siqaret çəkdikdən sonra nifrət etdim!"
Dee'nin 4 illik Smoke-Free Milestone
Dee başqalarına yaxşı baxır və siqareti buraxma forumunda güclü, davamlı təsir göstərir. Moderator kimi onun köməyinə görə minnətdaram.
5 - Penny
Forum ID: ModPenny
İstifadəçi adı: Penny
Çıxış tarixi: 11 Aprel 2011
Penny siqaret buraxdıqdan sonra soyuducuya iki karton siqaret çəkdi, çünki uzun müddətdir çıxa biləcəyini düşünmürdü. Çoğumuz kimi, o, nəvazişlə nikotinga arxalanmaq istəmirdi, lakin həqiqətən bunu edə biləcəyinə inandırıcı olmamışdı. Uzun müddətdən sonra, o, Smoking Endingdə dəstək forumunu tapdı və hər şey dəyişdi.
Penny-dən 6 ay tüstüsiz:
"Mən 6 aylıq siqaret çəkməmişəm və 40 ildən çox müddətdən sonra siqaret çəkməyim - bir çoxunuzdan artıq planetdən çıxanlardan çoxdur. Mən bu 6 aylıq yazı göndərirəm, çünki mən bunu edə bilərəm ... Mən bunu etdim ... 6 aylıq tüstüdən azad! Bu, mənim etdiyim ən çətin şeylərdən biri olmuşdur. Mən bir addict olduğumu qəbul etməliyəm, mənim özümə sahib çıxmalıyam , oxumalı, oxumalı və oxumalıyam, POST və POST və POST, mən də kömək üçün başqalarına çatmaq məcburiyyətində qaldım. Mən siqaret çəkməmişəm yalanla üzləşdim, çünki olmadım.
"Mən, həqiqətən, siqareti buraxmağı bacardığımı düşünməmişəm. İndi mən çox asılı deyiləm, çünki bu bir bağımlılıq olduğunu və bir addict hər zaman düşə biləcəyini bilirəm amma mənim məlumatım var və indi köməkçi yoldaşlarımı tərk etdim".
Penny siqareti buraxmağı başqalarına tapmağa kömək etməkdən ötrü uzun bir müddət keçməmişdi və bu gün, bir neçə il sonra hələ də var. Ona ürəkdən danışmaq və onun sözlərini kölgələşdirmək üçün arxalana bilərsiniz. Sarsıdarsanız, o, bu səfərin çətin vəziyyətdə olduğunu və omba möhkəmləndirməyi və onunla əlaqəli olduğunu xatırlatdıracaq.
Penny, Smoking dayandırmaqda dəstəkləyən birliyin çox sevilən bir üzvüdür və biz onu burada çox şanslıyıq.