Rəddiyyət qorxusunun təhlükəsinin araşdırılması
Reddedici qorxu güclü bir qorxudur ki, tez-tez həyatımıza böyük təsir göstərir. Çox insan rədd etməyə gətirib çıxara biləcək hallarda özlərini yerləşdirərkən bəzi kəslərin sinirlərini yaşayır, lakin bəzi insanlar üçün qorxu titrəyir. Müalicə edilməmiş bir reddedilmə qorxusu, zaman keçdikcə pisləşməyə meyllidir və tədricən bir zərər çəkmişin həyatının hər bir hissəsini götürür.
Rəddiyyət qorxusunun təsiri
Hər bir insanın hər təsiri olmasa da, reddedici qorxu fərdi və peşəkar vəziyyətlərin çoxunda uğur qazanma qabiliyyətinə təsir göstərir. Bunlar ən çox yayılmışdır.
İş görüşmələri
Müsahibəyə çağırılmasını gözləyərkən isti və narahat hiss etdinizmi? Tropik xurma, işlədilən nəfəs, ürək sıxlığı və narahatlıq danışma, rədd qorxusunun ümumi simptomlarıdır. İşəgötürən namizədin rədd edilməsi üçün potensial səbəblərdir. Etibarlılıq və hakimiyyət havası bir çox vəzifələrdə kritikdir və bu qorxuya düçar olanlar tez-tez zəif və təhlükəli bir şəkildə üzləşirlər. Reddedici bir qorxu varsa, qiymətli mükafat və faydaları masa üzərində qoyaraq, iş müqaviləsi üzrə danışıqlar aparmağı da çətinləşdirə bilər.
İşgüzar münasibətlər
Bir çox mövqelərdə, işə başlamazdan sonra təəssürat yaratmaq lazımdır.
Müştərilərə əyləncələr, danışıqlar aparmaq, məhsul satmaq və investorların cəlb edilməsi bir çox işlərin əsas komponentləridir. Telefona cavab verən sadə bir şey belə bir rədd qorxusundan çəkinənlər üçün dəhşətli ola bilər və telefonu başqasına çağırmaq mümkün deyildir.
Tanışlıq
İlk tarixlər, xüsusilə də kor tarixləri hər kəs üçün qorxudur, lakin rədd edilmək qorxusu olanlar tez-tez qəzəblənə bilər.
Digər insanla tanış olmaq və ikinci bir tarix istər-istəmədiyinə qərar vermək əvəzinə, həmin şəxsin sizi sevdiyindən narahat olan bütün vaxtlarını sərf edə bilərsiniz. Trouble danışan, öz görünüşünüzü narahat edən obsesif narahatlıq, yemək qabiliyyəti və gözlə görünən bir sinir pozğunluğu ortaq olur.
Evlilik
Evli həyat, aralıqsız bir sıra danışıqlar və kompromislərdən ibarətdir. Nə qədər uyğun olmağınızdan asılı olmayaraq, iki insanın hər şeyə razı olması mümkün deyil. Rəddiyyət qorxusu olanlar tez-tez öz ehtiyaclarını ifadə etmək və yerlərini dayandırmaqda çətinlik çəkirlər. Rəddiyyət qorxusunuzdan qorxmağın qorxusuna çevrildiyindən, həm də sizin tərəfdaşınızdakı qısqanclıq və ya güvən hisslərini inkişaf etdirə bilərsiniz. Bu, bəzən belə yoldaşınızın telefon mesajları və ya sosial şəbəkə hesablarını yoxlamaq kimi qeyri-sağlam davranışlarda ifadə edilir.
Yeni insanlarla tanış ol
İnsanlar ictimai varlıqlardır və biz ictimaiyyətdə əsas ictimai zövqlərə riayət etməyi planlaşdırırıq. Çox vaxt, baqqal xəttində və ya festivalda boş söhbət yalnız bir neçə dəqiqə davam edir. Ancaq bəzən qısa söhbətlər həyat boyu dostluqlara gətirib çıxarır. Rəddiyyət qorxusunuz varsa, siz kənarlarla və ya hətta dost yoldaşlarla söhbət edə bilməyəcəksiniz.
Özünüzü saxlamaq meyli potensial olaraq başqaları ilə davamlı əlaqə qurmağa mane ola bilər.
Peer Pressure
Təyin olunmağın zəruriliyi əsas insan vəziyyətidir. Orta məktəbdə bizlər ciblər, çerezlər, nerds, geekslər, goths, preppies və ya digər kiçik qruplar kimi özünü seçmək məcburiyyətindədirlər. Yetkinlər olaraq, biz ümumi maraqlarla, əlaqələr vəziyyətinə və digər birləşmələrə görə təşkil edirik. Bir qrup üzv kimi sarğı, danışma və davranmaq səhv olmazsa, peer təzyiqi bəzən çox uzanır. Rüşvət qorxusu sizi qeyri-qanuni, əxlaqsız və ya sadəcə xoşagəlməz şeylər etməyə gətirib çıxarırsa, onda təzyiqlər sizin həyatınızda problem ola bilər.
Rejection qorxusu olanlarda ümumi davranışlar
Sonsuzluq
Rəddindən qorxan bir çox insan diqqətlə izlənilən və scripted həyat tərzini inkişaf etdirir. Dünyaya əsl özünü göstərsəniz, qorxmağınızdan qorxmaq, bir maska arxasında həyatı yaşayırsınız. Bu, başqalarına saxta və inandırıcı görünə bilər və həyatın çətinliyini qorumaq üçün sərt bir istəksizliyə səbəb ola bilər.
İnsanlar xoşlayırlar
Sevdiyimiz insanlara qayğı göstərmək təbii olmasına baxmayaraq, rədd edən qorxuları çox vaxt uzaqlaşır. Bəli, deyərkən, öz həyatında böyük çətinliklər və çətinliklər yarada bilsə belə, heç bir şey demək mümkün deyil. Tükənmə üçün öz riski artıraraq, çox vaxt ala bilərsiniz. Həddindən artıq insanlarda sevindirən bəzən başqalarının pis davranışlarına imkan yaradır. Başqasını itirməyinizdən narahat olsanız, bəhanə verə və ya yanlış bildiyiniz davranışlarda şəxsə kömək edə bilərsiniz.
Səssizlik
Rəddiyyət qorxusu olan insanlar tez-tez qarşıdurmalardan qaçmaq üçün yollarından çıxırlar. İstədiyiniz şeyləri soruşmaqdan və ya hətta ehtiyacınız üçün danışmaqdan imtina edə bilərsiniz. Ümumi tendensiya sadəcə öz ehtiyaclarınızı bağlamaq və ya əhəmiyyətsiz deyillər.
Pasif təcavüzkarlıq
Həqiqi özünü göstərən, lakin öz ehtiyaclarını tamamilə bağlaya bilməyən narahat olanlar, rədd edən qorxuların çoxu pasif-aqressiv şəkildə davranırlar. Aldığınız layihələrə söz vermək, şikayət etmək və səmərəsiz işləmək üçün "unutma", "unutma" edə bilərsiniz.
Əlavə olaraq, rədd etmənin qorxusu bizi yuxularımızın arxasından keçirməyimizi tez-tez dayandırır. Özünüzü qoymaq hər kəs üçün qorxudur, ancaq əgər rədd etməyinizdən qorxsanız, fəlakət hiss edə bilərsiniz. Status-kvoya asılı vəziyyət, mövcud vəziyyətdən məmnun olmadıqda belə təhlükəsiz hiss olunur. Dünyayı səyahət etmək istəməyiniz, Böyük Amerika romanını yazmaq və ya bir tarix üçün yanınızda oturan qızdan xahiş etsəniz, reddedici qorxu sizi tam potensialınıza çatmağa mane ola bilər.
Başqalarının reaksiyası
Reddedilmə qorxusu bizi təhlükəli, təsirsiz və bədbəxt hala gətirən davranışlara gətirib çıxarır. Siz tərləyin, silkələmək, qaçmaq, göz təmasınızdan qaçmaq və hətta səmərəli ünsiyyət qabiliyyətini itirmək. İnsanlar bu davranışlara çox fərqli bir şəkildə reaksiya göstərsələr də, bunlar sizin gördüyünüz reaksiyaların bir hissəsidir.
Rejection
Sadəcə olaraq, rədd edən qorxu tez-tez özünü yerinə yetirən bir peyğəmbərlik halına gəlir. Ehtiyac cəlbediciliyi artıran pop psixologiyasında məşhurdur. Florida Universitetində 2009-cu ildə edilən bir araşdırma əslində gəlir səviyyəmizin təyin olunmasında zənginlik kimi etibarlı olduğunun göstəricisidir! Ümumi qayda olaraq, reddedici bir qorxuya xas olan özünə inamın olmaması bizi daha çox rədd etməyə imkan verir.
Manipulyasiya
Bəziləri başqalarının təhlükəsizliyinə qarşı yırğalanırlar. Rüşvət qorxusundan əziyyət çəkənlər başqasının şəxsi mənfəətinə manipulyasiya edilməsinə daha çox təhlükə ola bilərlər. Ekspert manipulyatorları, ümumiyyətlə, cazibədar, qərəzli və həqiqətən qayğıkeş olaraq rastlaşırlar - başqalarının onlara güvənmək üçün basmaq üçün hansı düymələri basdığını bilirlər. Onlar həmçinin, manipulyator istənilən vaxt tərk edə biləcəyi təqdirdə, "kənarında" bir az rədd etməkdən qorxmaqdan qorxmaq istəyənləri bilirlər. Demək olar ki, hər zaman, manipülatör başqa bir insanın istədiyi şeyləri qazandıqdan sonra tərk edir.
Məyusluq
Dünyadakı insanların əksəriyyəti layiqli, dürüst və açıqdır. Kimsə rədd edən bir qorxu ilə manipulyasiya etməkdən başqa, kömək etməyə çalışacaq. Dostlarınız və ailənizin sizin itaətkarlığınızı təşviq etmək, sizinlə daha açıq olmaq və ya əsl duyğularınızı araşdırmaq üçün səy göstərməyə çalışdığınız əlamətləri axtarın. Ancaq bir çox dəfə reddedilməzdən qorxan insanlar bu cəhdləri mümkün bir gələcək reddinin əlamətləri olaraq görməyə kömək edirlər. Bu, tez-tez yoldaşlar və ailənizi "qorxuların pisləşməsindən qorxan" yumurta qığışları ilə getməyə yönəldir. Vaxt keçdikcə, onlar sizin davranışınızla üzləşən və ya özünüzdən uzaqlaşmağa başlayan ya da qəzəblənə bilər.
> Mənbələr:
> Amerika Psixiatriya Assosiasiyası. (1994). Psixi xəstəliklərin diaqnostikası və statistik əlavəsi (4-cü Ed.). Vaşinqton, DC: Müəllif.
> Hakim, Timothy A., Hurst, Charlice və Simon, Lauren S. " Bu, Ağıllı, cəlbedici və ya etibarlı (və ya üçü) olmaq üçün ödəniş edirmi? Ümumi Psixoloji Bacarıq, Fiziki Cəlbedicilik, Core Self-Qiymətləndirmə və Gəlirlər Tətbiqi Psixologiya Jurnalı. 94: 3. s. 742-755.