Bir çox qadın sədəqə qalmayıb
Qadınlar tez-tez adi pozğunluq / hiperaktivlik pozğunluğu (DEHB) ilə yaşayırlar, bəzən ənənəvi olaraq kişilərə təsir edən bir vəziyyətdir, çünki qadınlar kişilərə nisbətən daha az açıq tipli olurlar. Məktəbdə DEHB simptomları qızğın ola bilər, çünki qadınlar ümumiyyətlə hiperaktiv / impulsiv ADHD-nin görünən davranış problemlərinə malik olmadıqları dikkatsiz DEHB ilə daha çox ehtimal olunurlar.
DEHB-nin 3 növü
DEHB üç növdə gəlir: dikkatsiz, hiperaktiv / impulsiv və ikisinin birləşməsi. İnsanlar hiperaktiv / dürtücül bir cinsə sahib olurlar, bu da həmişə yolda qüsursuz olmağa, başqalarına müdaxilə etmələrinə, huzursuzluğunu hiss etmələrinə, çox danışmağa, sürətlə qərarlar qəbul etməyə, əhval dəyişmələrinə və səbirsizliyinə səbəb ola bilər. Qadınlar diqqətli olmaq, məlumatlara diqqət yetirmək, mütəşəkkil qalmaq, dinləmək və şeyi xatırlamaq üçün qeyri-adi bir növ sərgiləmək məcburiyyətindədirlər.
Qadınlarda DEHB simptomları şəxsiyyətə qədər çılpaqlaşdıra bilər
Qızlarda DEHB simptomları tez-tez DEHB-dən çox deyil, xarakterik xüsusiyyətlər kimi izah olunur. Məsələn, bir qız yer kimi, bir gün xəyalçı, unutqan və ya söhbət kimi düşünə bilər. Daha sonra həyatda bir qadın, DEHB üçün kömək üçün kömək edə bilər, bunun əvəzinə depressiya və ya narahatlıqla diaqnoz qoyulmalıdır.
Yaxşı xəbərdir ki, qadınlarda DEHB əlamətləri haqqında artan məlumatlılıq mövcuddur, yəni qadınlar lazım olan köməyi əldə edə bilirlər.
Qadınlarda DEHB simptomları Real
DEHB'li qadınlar , DEHB'li kişilərin hiss edə biləcəyi bədxah və tükənmiş hissləri ilə qarşılaşırlar. Psixoloji narahatlıq, qeyri-adekvatlıq hissi, aşağı özünü göstərmək və xroniki stress ümumi olur. DEHB'li qadınlar tez-tez həyatlarının nəzarətdən və ya xaos içində olduğunu düşünürlər və gündüz vəzifələri böyük bir görünə bilər.
Çox qadınların gözətçi olması gözlənilən olsa da, bu rol ADHD olan bir qadın üçün son dərəcə çətin ola bilər. Hər şey nəzarətdən çıxdıqda və öz həyatını təşkil etmə və planlaşdırmaqda çətinlik çəkdiyində, başqalarının qayğısına qalmaq qeyri-mümkün görünür. Bu rol, həmçinin, onun qeyri-adekvat hisslərini də artırır.
Qadınlarda DEHB simptomlarını anlamaq
DEHB'nin sizin həyatınızda göstərə biləcəyi bəzi yollar bunlardır:
- İş yerinizdə masanız kağızlarla yüksək səviyyədə yığılmışdır. Bunu düzəltmək üçün böyük bir cəhd etdiyinizdə belə bir gün və ya iki dəqiqə qalır.
- Ofisdə olmağın çətin hissidir. Səs və insanlar iş görməyi çətinləşdirir.
- Siz tez-tez ofisində gec qalırsınız, çünki yaxşı işləyə bilən yeganə vaxt hər kəsin tərk etdiyi və sakit olduğu zamandır.
- Siz "normal" görünmək üçün çox vaxt və səy sərf edirsiniz və heç kim həqiqətə inanmır.
- Sən kağızda boğulmağı düşünürsən. İşdə, evdə, avtomobilinizdə və hətta çantanızda. Ödənilməmiş fakturalar və unudulmuş layihələr kağız altında saxlanıldığına dair narahatlıq hissi var.
- Siz partiyalara və digər ictimai görüşlərə getməyi xoşunuza gəlir, çünki onlar sizi ürəyincə və utancaq hiss edirlər.
- Görüşmələr əsnasında fikirlərinizi sürətləndirir və ya söhbət etdiyiniz və ya çox maraqlı bir mövzudadır.
- Sosial qaydalar mürəkkəb görünür, çünki dostluqlar getmək çətin ola bilər.
- Bildiyiniz hər kəsdən daha çox danışırsınız.
- Artıq böyüyən, həmişə bir tomboy kimi təsvir edilmişdiniz, çünki çox enerji qazandınız və məşğul olmağı xoşunuza gəlir.
- Pulla mütəşəkkil hiss etmirsiniz və ümumiyyətlə faktura ilə arxada qalırsınız.
- Digər problemləri kompensasiya etmək üçün tez-tez başqalarına üstünlük verirsiniz. Məsələn, ofis üçün geymək üçün təmiz bir materialı yoxdur, belə ki, yeni bir şey satın alırsınız. Və ya birinin ad gününü unutdunuz, buna görə hazırlandığınız üçün bahalı hədiyyə almaq.
- Alış-veriş səfərləri bu anda daha yaxşı hiss edir, amma kredit kartı fakturası gəldikdə daha sonra peşman olursunuz.
- Daha çox təşkilata kömək etmək üçün məhsullara çox vaxt, pul və tədqiqatlar sərf edirsiniz, ancaq onlardan istifadə etməyin.
- Misirlilərin evinizi ziyarət etmələrindən çox utanırsınız, çünki bu, çox dağınık və dağınıkdır.
- Daha yaxşı bir dost, ortaq və ya ananın olmasını və digər insanların etdiyini edə biləcəyinizi diləyirsiniz. Məsələn, doğum günlərini yadda saxlaya bilərik, çərəzlər yandırsınlar və tarixə vaxtında çatarsınız.
- Cəmiyyətin qadınların gözlədiyi şeyləri edə bilməyəcəyiniz üçün, insanlar sizə qayğı verməyəcəyini düşünə bilər.
- Baqqal mağazalar sizi boğur və siz nə almaq barədə qərar qəbul etmək çətin olur.
- Mağazada daha uzun müddət olsa da, insanların əksəriyyətindən daha çox yemək üçün əsas tərkib hissəsini unutursunuz.
- Hər gün istəklərinizə cavab vermək və fəlakətləri məhdudlaşdırmaq yerinə məqsədlərinizlə irəliləyir.
- Sizə olduqca zərif olduğunuzu bildiyiniz halda, məktəbə getdiyiniz insanların uğurları ilə keçməyiniz xəcalətli hiss edirsiniz.
- Potansiyanızla qarşılaşmadığınız kədərlənməyi və hüsranı sarsıtdı.
- Kiçik şeylər sizi yuxarıdan itələyə bilər və siz emosional olursunuz.
- Siz istirahət etmək çətindir.
Bir çox qadınlar uzun müddətdir mübarizə etdikləri davranışları DEHB səbəbiylə öyrənirlər.
Qadınlarda DEHB ilə yanaşı yayılmış şərtlər
DEHB ilə birlikdə başqa şərtlər də mövcud ola bilər. Birdən çox şərtiniz olduqda, bunlara birbaşa şərtlər və ya birgə şərtlər deyilir. Qadınlar tez-tez DEHB-lərinə əlavə olaraq bəzi şərtlər var:
- Alkoqol və ya narkotik kimi maddələrin istifadəsi pozğunluqları
- İctimai anksiyete pozuqluğu (SAD) və ya obsesif-kompulsif bozukluk (OKB) kimi anksiyete bozuklukları,
- Yuxu xəstəlikləri
- Anoreksiya və ya böyrək kimi yemək xəstəlikləri
- Depressiya və ya bipolyar bozukluk kimi mood bozuklukları
Bu birgə şəraitdən xəbərdar olmaq yaxşıdır, çünki onlar DEHB-ə bənzər simptomlara səbəb ola bilərlər. Bu, öz növbəsində, DEHB-nin daha mürəkkəbləşmə diaqnozu verə bilər. Bununla belə, təcrübəli klinisyen bu problemdən xəbərdar olacaq.
Müalicə kömək edə bilər
Əgər DEHB olduğunuzu düşünürsənsə, bir səhiyyə işçisi tərəfindən diaqnoz edilməsi vacibdir. Doğru bir diaqnoz və müalicə sizin simptomlarınızdan rahatlaşmaq və həyatınızın keyfiyyətini çox yaxşılaşdırmağa imkan verir.
> Mənbə:
> Mayo Kliniği Personal. Adult Diqqət-Deyil / Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB). Mayo Kliniği. 2017-ci il avqustun 15-i yeniləndi.