Motivasiya hədəf yönümlü davranışları başlatan, istiqamətləndirən və saxlayan prosesdir. Motivasiya, susuzluğun azaldılması və ya bilik əldə etmək üçün bir kitab oxumaq üçün bir stəkan su əldə etmək olub-olmamağına səbəb olur.
Motivasiya üçün daha yaxından baxın
Motivasiya davranışı aktivləşdirən bioloji, emosional, sosial və bilişsel qüvvələri ehtiva edir.
Gündəlik istifadəsində, motivasiya tez-tez bir insanın nə üçün bir şey etdiyini təsvir etmək üçün istifadə olunur. Məsələn, bir tələbənin hər gecə oxumaq üçün keçirdiyi klinik psixologiya proqramına daxil olmaq üçün belə əsaslı olduğunu söyləyə bilərsiniz.
Motivasiya motivasiyanı hədəfli davranışları aktivləşdirən, yönəldən və davam etdirən amillərə aiddir ... Motivasiya davranışların "istəkləri" - ehtiyacları və ya sürücü davranışını istəyir və nə etdiyimizi açıqlayır. əksinə, biz müşahidə etdiyimiz davranışa əsaslanaraq mövcud olduğuna inanırıq ".
(Nevid, 2013)
Niyə hərəkət etdiyimiz üçün motivlərin arxasında nədir? Psixoloqlar sürücü nəzəriyyəsi , instinkt nəzəriyyəsi və humanist nəzəriyyə də daxil olmaqla, müxtəlif motivasiya nəzəriyyələrini təklif etmişlər. Əslində, motivasiyanı istiqamətləndirən və yönəldən bir çox müxtəlif qüvvələr var.
Motivasiya komponentləri
Heç bir hədəfə malik olan hər kəs (20 manat itirmək və ya marafonu idarə etmək istəyən kimi) ehtimal ki dərhal sadəcə bir şeyin yerinə yetirilməsini arzulamaq kifayət deyil.
Belə bir məqsədə nail olmaq çətinliyə baxmayaraq davam etmək üçün maneələr və davamlılıqla davam etmək qabiliyyətini tələb edir.
Motivasiya üçün üç əsas komponent var: aktivasiya, davamlılıq və intensivlik.
- Aktivləşdirmə bir psixologiya sinifinə daxil olmaq kimi bir davranışı başlatmaq qərarını ehtiva edir.
- Davamlılıq , maneələr olmasına baxmayaraq, hədəfə doğru davamlı səylərdir. Etibarlılığa nümunə bir vaxt qazanmaq üçün daha çox psixologiya kursu alacaq, baxmayaraq ki, vaxt, enerji və resursların əhəmiyyətli bir sərmayə tələb edir.
- Qətiyyən gedir ki, konsentrasiyaya və intensivliyə şiddət göstərir. Məsələn, bir tələbə çox səy olmadan sahilə çıxa bilər, başqa bir şagird müntəzəm olaraq təhsil alır, müzakirələrə qatılacaq və sinif xaricində araşdırma imkanlarından faydalanacaq. İlk şagird intensivliyə malik deyil, ikincisi təhsil məqsədlərini daha sıx şəkildə aparır.
Motivasiya nəzəriyyələri
Həqiqətən hərəkət etməyə təşviq edən şeylər hansılardır? Psixoloqlar motivasiyanı izah etmək üçün müxtəlif nəzəriyyələr təklif etmişlər:
- İçgüdülər: Motivasiya instinkt nəzəriyyəsi davranışların sabit və doğuşdan gələn davranış nümunələri olan instinktlər tərəfindən motivasiya etdiyini göstərir. William James, Sigmund Freud və William McDougal da daxil olmaqla psixoloqlar davranışları motivasiya edən bir sıra əsas insan sürücülərini təklif etdilər. Belə instinktlər qorxu, təmizlik və sevgi kimi orqanizmin sağ qalması üçün vacib olan bioloji instinktləri ehtiva edə bilər.
- Sürücülər və İhtiyaçlar: Yemək, içməli və yuxu kimi davranışların bir çoxu biologiya ilə motivasiya edilir. Yeməyə, suya və yuxuya bioloji bir ehtiyacınız var. Buna görə də, yemək, içmək və yuxuya yatırdınız. Sürücü nəzəriyyəsi insanların əsas bioloji sürücülərə sahib olduğunu və davranışların bu sürücüləri yerinə yetirmək üçün motivasiya etdiyini göstərir.
- Arousal Levels: Uyğunluq motivasiya təşəbbüsü insanlar insanların optimal səviyyədə arousal saxlamaq üçün kömək davranışları ilə məşğul olmaq üçün motivasiya edir. Arıq ehtiyacları az olan bir adam bir kitab oxumaq kimi rahat hərəkətlər həyata keçirə bilər, üstəgəl arousal ehtiyacları olanlar, motosiklet yarışları kimi həyəcan verici, həyəcan verici davranışlara cəlb edilə bilər.
Daxili və intrinsik motivasiya
Fərqli motivasiya tipləri tez-tez xarici və ya intrinsik olaraq təsvir edilir. Daxili motivasiya fərddən kənarda yaranır və tez-tez kuboklar, pul, sosial tanınma və ya tərif kimi mükafatlara aiddir. Daxili motivasiya fərd içində yaranan problemlərdir, məsələn, problemin həlli üçün şəxsi razılıq vermək üçün kifayət qədər mürəkkəb bir krossvord puzzle etməkdir.
Bir sözdən
Həvəsləndirmə anlayışı həyatın bir çox sahələrində valideynçilikdən iş yerinə qədər vacibdir. Ən yaxşı hədəfləri təyin etmək və başqalarını həvəsləndirmək və öz motivasiyasını artırmaq üçün düzgün mükafat sistemlərini qurmaq istəyə bilərsiniz . Motivasiya edən amillərdən xəbərdar olmaq və onları manipulyasiya etmək sənaye psixologiyasının marketinq və digər aspektlərində istifadə olunur. Bu çox miflərin olduğu bir sahədir və hər kəs nə işlədiyini və nə etmədiyini bilməkdən faydalana bilər.
> Mənbə:
> Nevid JS. Psixologiya: Kavramlar və Proqramlar . Belmont, CA: Wadsworth Cengage Learning; 2013.