Sizcə motivasiya etmək üçün nə lazım olduğunu bilirsinizmi? Yoxsa məqsədlərinizə nail olmaq üçün sizə nəyin səbəb ola biləcəyini anlamaq üçün mübarizə aparırsınız? Araşdırmacılar insan motivasiyasının arxasında olan psixologiyanı aşkar edən bir neçə maraqlı şeydir. Bəziləri sizi təəccübləndirə bilər və bəziləri özünüzü və başqalarını necə həvəsləndirmək üçün fikirlər təklif edə bilər.
1 - Amerika Tələbələri Müstəqil İşlərlə Daha Motivasiya edilir
Amerikalılar daha çox inteqrasiya olunduğundan daha çox öz müstəqilliyini vurğulayan mesajlarla motivasiya edirlər. Stanford psixoloqlarının bir araşdırmasında, amerikalı tələbələr, daha çox qrup işi və əməkdaşlıq tələb edən kurslarda uğur qazanmaq üçün daha az maraqlı və daha az motivasiya etdiyini bildirdilər. Lakin, müstəqil iş tələb edən dərslərə gəldikdə, onlar daha çox motivasiya etdilər.
2 - Təşviqlər həmişə ən yaxşı həlli deyil
Motivasiya modellərinin bir çoxu "xiyar və çubuq" anlayışına diqqət yetirir, istənilən davranışı motivasiya etmək üçün stimulların istifadəsinə yoğunlaşır. Tədqiqat göstərir ki, bəzi hallarda stimullar vacib və faydalı olarkən nailiyyət və səmərəlilik arzusu kimi digər amillər daha da vacib ola bilər.
3 - Faktda, Təşviqlər bəzən Motivasiyanı Azaldıra bilər
Artıq mükafatlandırıcı və xoşbəxt olan şeyləri təşviq etmək, motivasiyanı geri qaytarmaq və faktiki olaraq azalda bilər. Tədqiqatçılar ki, insanlar özləri artıq motivasiya edən fəaliyyətlər üçün əlavə mükafatlar verildikdə, gələcəkdə fəaliyyətə qoşulmaqdan daha az maraqlanırlar. Psixoloqlar bu fenomeni təkzibedici təsir kimi qiymətləndirirlər .
4 - Daxili Motivasiya üzərində çəkilən ən yaxşı yanaşma ola bilər
Özəl motivasiya etmək üçün fəaliyyətin layihələndirilməsi öyrənmə prosesini daha asan və daha effektiv edə bilər. Araşdırmalar göstərir ki, fəaliyyətlərin kifayət qədər çətin olmasına, lakin qeyri-mümkün olduğunu təmin etmək, intizamlı motivasiyanı artırmaq üçün istifadə edilə bilən bir sıra mühüm amillər mövcuddur ki, bu da fəaliyyəti diqqətlə cəlb etmək və maraqlı etmək, insanların fəaliyyətə necə yanaşdığına dair fərdi nəzarət verməkdir. səylər üçün tanınma və tərifləmək və insanlara öz səylərini başqalarına müqayisə etmək imkanı vermək.
5 - Bacarığı gücləndirmək motivasiyanı inkişaf etdirə bilər
Səylərdən daha çox bacarığı artırmaq motivasiyanı azalda bilər. Bir uşaq riyaziyyat problemini həll edərkən, "Sən çox ağıllısın!" həqiqətən, çox çətin bir problemlə qarşılaşdıqları zaman gələcəkdə imtina etməyini daha da artırır. Niyə? Psixoloqlar təbiət qabiliyyətini (kəşfiyyat, görünüş, və s.) Vurğulamaq insanların öz xüsusiyyətlərini və xüsusiyyətlərini sabit bir düşüncə və düşüncəni saxlamağa gətirib çıxarır. Bunun əvəzinə mütəxəssislər, problemin həllinə gedən səy və prosesləri təriflədiyini ("həqiqətən də çox işlədiniz!", "Mən bununla necə çalışdığınızı sevirəm və həll yolu ilə gəldim") tərifləyir. canlandırılabilir. Onlar ağıllı və ya lal olduğunu düşünməyə əvəzsiz olaraq, özlərini səy və ağır işlə inkişaf etdirə biləcəkləri kimi görürlər.
6 - Yalnız Willpower üzərinə güvənən bir səhvdir
Willpower yalnız bu günə qədər sizi ala bilər. Tədqiqatçılar xüsusilə çətin və ya çətin vəzifələri üçün, iradənizin ehtiyatları tez bir zamanda tükənəcək ola bilər. Bir təcrübədə, könüllülər ilk vəzifədə xoşagəlməz bir xarakter rolunu götürmək üçün iradə gücünü istifadə etmək məcburiyyətində qaldılar və sonra yumoristik bir film çəkərkən gülmək və ya gülməmək istədi. Hər iki vəzifə də iradə tələb edirdi, amma tədqiqatçılar ilk vəzifədə öz iradəsi ehtiyatlarını "istifadə etdikləri" iştirakçıların ikinci tapşırıq zamanı gülüşmədən qaçmaqdan daha çətin olduğunu aşkar etdilər. Yəni həll nədir? Tədqiqatçıların fikrincə, iradə gücünün qurulmasından sonra daxili motivasiya mənbələri ilə yanaşı, daha vacibdir. Özəl motivasiya qaynaqlarını taparaq, insanlar motivasion enerjilərini doldururlar.
References
Donald, B. (2013, 28 yanvar). Stenford psixoloqlar deyirlər ki, bir çox amerikalıları həvəsləndirmək üçün "biz" əvvəl "məni" düşünün. Stanford News. Http://news.stanford.edu/news/2013/january/motivation-independence-psychology-012813.html ünvanından alındı.
Gröpel, P., & Kehr, HM (2013). Motivasiya və özünü idarə etmə: Həqiqi motivlər motivasiya ilə əlaqədar vəzifələrdə özünü qorumağa məcburdur. Şəxsiyyət Dergisi, DOI: 10.1111 / jopy.12059.
Malone, TW & Lepper, MR (1987). Təhsili əyləncəli etmək: Öyrənilmə üçün intizam motivasiyasının taksonomiyası. RE Snow & MJ Farr (Eds.), Qabiliyyət, öyrənmə və təlimat: III. Konstitusional və təsirli proses analizi . Hillsdale, NJ: Erlbaum.