Nə etdiyimizi nə üçün izah edirik
Nə etdiyimiz şeyləri etməyə bizi nəyə təşviq edir? Motivasiya bir çox nəzəriyyələr var, biri arousal səviyyələri diqqət. Həvəsləndirici motivasiya nəzəriyyəsi insanlara optimal səviyyədə fiziologiyaya uyğunlaşma təmin etmək üçün hərəkətlər göstərməyə yönəldiyini göstərir. Motivasiya optimal səviyyəsi nədir? Bəli, bir fərddən digərinə dəyişir.
Arousal motivasiya nəzəriyyəsi necə işləyir
Həvəsləndirici motivasiya nəzəriyyəsinə görə, hər bir insanın özləri üçün uyğun olan bir unudulmaz səviyyə var. Bizim uyğundur səviyyələrimiz bu fərdiləşdirilmiş optimal səviyyələrin altına düşəndə biz onları yüksəltmək üçün bir növ stimullaşdırmağa ehtiyac duyuruq.
Məsələn, bizim səviyyələrimiz çox aşağı düşsə, biz dostlarla bir gecə klubuna çıxaraq stimullaşdırmaq istəyə bilərik. Bu səviyyələr çox yüksək olsaydı və biz aşırılıbsa, gəzinti gəzinti və ya nap götürmə kimi rahat bir fəaliyyət seçmək üçün motivasiya ola bilər.
Arousal nəzəriyyəsinin əsas fərziyyələrindən biri bizi ideal bir tarazlığı qoruya bilən hərəkətləri davam etdirməyə məcbur edir. Həddindən artıq irəlilədikcə, bizi sakitləşdirmək və rahatlamağa kömək edən sakitləşdirici tədbirlər axtarırıq. Əgər biz cansıxıcı olsaq, bizi daha da canlandırmaq və oyatmaq üçün daha canlandıran fəaliyyətlər axtarırıq. Düzgün tarazlığı vurğulayan hər şey, ancaq bu tarazlıq hər bir fərd üçün unikaldır.
Arousal nəzəriyyəsi sürücünün azaldılması nəzəriyyəsi ilə bəzi ümumilikləri bölüşdürür, lakin gərginliyin azaldılmasına yönəltmək əvəzinə, arousal nəzəriyyəsi biz ideal yuxarı səviyyədə saxlamaq üçün motivasiya etdiyimizi göstərir.
Arousal səviyyəsi yüksək fərdidir
Optimal arousal səviyyəsi bir fərddən digərinə dəyişir. Bir insanın çox aşağı səviyyəli ehtiyacları ola bilər, digər şəxs isə çox yüksək səviyyədə tələb edə bilər.
Arousal ehtiyacları az olan şəxs, onların uyğundur səviyyələrini saxlamaq üçün bir kino çəkmək və ya seyr etmək kimi sadə fəaliyyətlərlə məşğul olmaq üçün motivasiya ola bilər. Digər tərəfdən, yüksək tələbatlı fərdlər öz ideal səviyyələrini saxlamaq üçün motosiklet yarışları və ya skydiving kimi riskli və ya həyəcan verici fəaliyyətlər axtarmaq üçün motivasiya verə bilərlər.
Arousal və Performans
Həvəsləndirici motivasiya nəzəriyyəsinin iddialarından biri, bizim arousal səviyyələrimiz performansımızı təsir edə bilər. Bu adətən Yerkes-Dodson Qanunu olaraq adlandırılır. Qanunda qeyd edilir ki, arousal səviyyəsinin artması məhsuldarlığı artıracaqdır, ancaq optimal xarakterli səviyyəyə çatana qədər. Bu nöqtədə, performans arousal səviyyəsi artmaqda kimi başlayır. Bundan əlavə, əgər kompleks bir iş görürsünüzsə, yüksək və ya aşağı səviyyədə arousal bir şey sadə bir şey etdiyiniz daha çox təsir edəcək.
Tələbələrin çoxu son imtahanlarda bu fenomeni yaşamışdır. Artan arousal, diqqətli, diqqətli və diqqətli olmanıza kömək edərək daha yaxşı test performansına səbəb ola bilər. Həddindən artıq arousal narahatlıq sınaymasına gətirib çıxara bilər və sinirli və imtahana çəkilməkdə çətinlik çəkir. Arousal səviyyələri olduqca yüksək və ya çox aşağı olduqda, performans daha da pisləşir.