Erkən norma uyğunlaşmaqla bağlı çətinliklər, simptomları pisləşdirə bilər
"Kişi gender rol stres" termini ənənəvi kişi gender rol normalarına zidd və ya əməl etməməsi nəticəsində emosional çətinliklərin təcrübəsinə istinad edir. Ənənəvi erkək gender rolları bəzi kişilərdə post-travmatik stress pozuqluğu (TSSB) şiddətində iştirak edir.
Erkən Gender Rolu Anlamaq
Hər bir cəmiyyətdə kişilər və qadınlar üçün uyğun davranış sayılan öz qaydaları vardır.
Qərb cəmiyyətlərində kişilərin ənənəvi olaraq özünü güvənməyi, həyəcan verməyəcəyi (hiddət ifadə edilməsindən başqa), əmin və güclü olması gözlənilir. Bu, ənənəvi erkən gender roludur.
Kişilər bu qaydalara uyğun olduqları ölçüdə fərqlidirlər. Ancaq bu qaydaların bəziləri stressə əsas və normal insan reaksiyalarına qarşı çıxır. Buna görə bir sıra tədqiqatlar göstərir ki, bu qaydalara ciddi riayət etməyə çalışanlar və bu qaydaları pozmaqdan qorxan insanlar, TSSB daxil olmaqla, geniş mənfi nəticələrə məruz qala bilərlər.
Kişi cinsi rolu stresinə bağlı problemlər
Kişi cinsiyyət rolunun stressini yaşayan kişilər narahatlıq, depressiya, təcavüzkar davranışları və alkoqol istismarını idarə edən problemləri daha çox yaşayır. Əlavə olaraq, kişilərin gender rolu stressi də müəyyən kişilərin sosial dəstəyi axtarmaq və ya digər sağlam bacarıqları istifadə etmələrinə mane ola bilər. Məsələn, kişilərin gender rolu normalarını pozduğundan qorxan kişilər, xüsusilə də hüzn və ya narahatlıq kimi həssas görünə biləcək duyğularla bağlı danışmaq və ya ifadə etmək ehtimalı az ola bilər.
Kişi cinsi rolu Stress və TSSB
Yüksək kişi cinsiyyət rolu stresi TSSB'ye hətta qatqı təmin edə bilər. Bir neçə tədqiqat göstərir ki, kişi gender rolunun stressi daha ağır TSSB simptomları ilə bağlıdır. İşdə necə:
- Kişi gender rolunun stressi, kişilərin travmatik bir hadisənin təcrübəsindən sonra, TSSB inkişafı ehtimalı artıraraq, lazım olan köməyi tapmasını maneə törədir.
- Əlavə olaraq, travmatik bir hadisədən sonra kişi cinsiyyət stressini yaşayan kişilər arasında alkoqol və ya digər qeyri-sağlam mübarizə strategiyalarının (məsələn, emosional qaçınma ) istifadəsi tədbirlə əlaqəli duyğuların düzgün işlənməsinə mane ola bilər.
Əgər erkən gender rolları ilə mübarizə aparırsan TSSB üçün yardım alın
Əgər travmatik bir hadisə baş verən bir adam varsa, həyəcan, qorxu, xəyal, günah və qəzəb kimi duyğuların travmatik bir hadisədən sonra baş verən ümumi duyğular olduğunu bilmək vacibdir. Onlar zəiflik və ya ayıbı hiss etmək üçün bir səbəb deyil, çünki siz ənənəvi kişilərin gender rolunu izləmisiniz. Əslində, travmatik bir hadisə ilə nəticələnə biləcək güclü mənfi hisslər üçün təcrübə, ifadə və kömək üçün böyük bir cəsarət və güc ala bilər.
Bir travmatik hadisənin təcrübəsi üçün yardım axtararkən, istehlakçı olmaq vacibdir. Kişilərin cinsi rolunun yüksək səviyyədə olduğunu görsəniz, duyğularınızı rahat ifadə edən bir terapisti axtarmağa başlaya bilərsiniz.
Zehni sağlamlıq təminatçısını tapmaq, harada baxmaq istəməyinizi bilmirsinizsə, ağır və stresli bir vəzifə ola bilər. Xoşbəxtlikdən, TSSB müalicə alan sizin ərazidə ruhi sağlamlıq təminatçıları tapmaq kömək edə bilər ki, pulsuz axtarış motorları təmin edən bir neçə saytlar var.
Mənbələr:
Arrindell, WA, Kolk, AM, Martin, K., Kwee, MGT, & Booms, EOH (2003). Erkən genderli rol stresi: Fobik və obsesif-kompulsiv davranışın potensial bir proqnozu. Behavior Therapy və Eksperimental Psixiatriya Journal, 34 , 251-267.
Eisler, RM və Skidmore, JR (1987). Erkən gender rolu: Stres inkişafı və stres hallarının qiymətləndirilməsində komponent faktorları. Davranış Modifikasiyası, 11 , 123-136.
Eisler, RM, Skidmore, JR, & Ward, CH (1988). Erkən gender-rol stres: qəzəb, narahatlıq və sağlamlıq-risk davranışları Predictor. Şəxsiyyətin Qiymətləndirilməsi Jurnalı, 52 , 133-141.
Isenhart, CE (1993). Spirtli xəstəliyə yoluxanların xəstəlik nümunəsindəki erkən gender rolu. Addictive Behaviors Psixologiyası, 7 , 177-184.
Jakupcak, M., Osborne, TL, Michael, S., Cook, JW və McFall, M. (2006). Post-travmatik stress pozuqluğu olan kişi qazilərdə erkən gender rolunun təsiri. Kişilər Psixologiyası və Kişilik, 7 , 203-211.
McCreary, DR, Wong, FY, Weiner, W., Carpenter, KM, Engle, A. və Nelson, P. (1996). Erkən gender rolu və psixoloji tənzimləmənin əlaqəsi: Quruluşun etibarlılığı məsələsi? Sex Rolları, 34 , 507-516.
McDermott, MJ, Tull, MT, Soenke, M., Jakupcak, M., & Gratz, KL (2010). Stasionar qadın çatışmazlığı / kokain istifadəçiləri arasında erkən gender rolunun stressi və travma sonrası stress pozuqluğu semptom şiddəti. Kişilər Psixologiyası və Kişilik, 11 , 225-232.
Moore, TM, Stuart, GL, McNulty, JK, Addis, ME, Cordova, JV və Temple, JR (2008). Şiddətli kişilərin klinik nümunəsində erkən gender rolunun stress və yaxın ortaq şiddətin domenləri. Kişilər Psixologiyası və Kişilik, 9 , 82-89.