Siqaretin Sağlamlığa, Ölüm və Cəmiyyətə Etkisi
Siqareti buraxmağı düşünməyi düşünürsünüzsə və ya sadəcə tərk etməyinizə və davam etməyinizə bir motivasiyaya ehtiyacınız varsa, nikotin bağımlılığını bir dəfə və hamıdan döyməyə kömək edəcək qarındakı atəşi yanacaq üçün aşağıda göstərilən tütündən istifadə edin.
24 Dəhşətli Dünya Smoking Facts
1) Dünyada 1,1 milyard siqaret çəkən var və əgər indiki meyllər davam edərsə, bu sayı 2025-ci ilə qədər 1,6 milyard qədər artacaq.
2) Çin, ildə təxminən 1,7 trilyon siqaret istehlak edən 300 milyon siqaret çəkənə ev sahibliyi edir, ya da bir dəqiqə 3 milyon siqaret. Qlobal miqyasda siqaret çəkən üç siqaretdən biri Çindir.
3) Dünyada hər gün təxminən 10 milyon siqaret satın alınır, hər gün 15 milyard satılır və illik 5 trilyondan yuxarı səviyyədə istehsal edilir və istifadə olunur.
4) Tipik olaraq hazırlanmış siqaret təxminən 8 və ya 9 miligram nikotin, siqarın nikotin miqdarı isə 100 ilə 200 miligram, bəziları isə 400 miligram qədərdir.
5) Bütün dördüncü və ya beş siqaretdə kifayət qədər nikotin var ki, əgər birincə uşağa yığılıb orta yaşlıları öldürərsə. Çox çəkənlər siqaret başına yalnız bir və ya iki milliqram nikotin içərisindədirlər, qalanları isə yandırılır.
6) Ambergris, başqa bir şəkildə balina dungu olaraq bilinir, istehsal siqaretlərində istifadə edilə bilən yüzlərlə maddələrdən biridir.
7) Benzol akut miyeloid lösemi üçün bilinən bir səbəbdir və sigara tüstüsü, benzol maruziyetinin əsas mənbəyidir.
ABŞ siqaret çəkənlər arasında, benzol pozuntularının yüzdə 90ı siqaretdən gəlir.
8) Radioaktiv qurğuşun və polonyum həm siqaret dumanında aşağı səviyyədədir.
9) Siqaret tüstüsündə mövcud olan zəhərli yan məhsullardan biri olan Hidrogen siyanid , İkinci Dünya Müharibəsi dövründə genosid kimyəvi maddəsi kimi istifadə edilmişdir.
10) Bir smoldering siqaret olan tüstü tez-tez siqaret tüstüsündə aşkar olan toksinlərin daha yüksək konsentrasiyaları ehtiva edir.
11) İkinci siqaretdə 70-dən çox kanser yaradan kimyəvi birləşmələr var, onlardan 11-i Qrup 1-də kanserogenlərdir.
12) ABŞ -da bu gün tütün 300 milyard dolları olan şimal cəmiyyətinə xərcləyir. 170 milyard dollar tibbi xidmətə yönəldilib və 156 milyard dollardan çox ölüm və ikinci tüstü təsirinə görə məhsuldarlığı itirdi.
13) Hər il, 3000 siqaret çəkənlər əsasən ikinci tüstünün səbəb olduğu ağciyər xərçənginlərindən ölürlər. 33.000-dən çox qeyri-siqaret çəkən adam, dumanla əlaqəli ikinci ürək xəstəliyindən ölür.
14) ABŞ-da bir paket siqaretin ortalama dəyəri 6,36 dollardır. Cəmiyyətə sağlamlıq baxımından qaynaqlanan məhsuldarlıq və məhsuldarlıq itkisi paket başına 35 dollara yaxındır.
15) Siqaret çəkmə vərəm xəstəliyi üçün təhlükədir və ondan ölür.
16) KOAH-ın 10 ölümündən təxminən 8-i siqaretin nəticəsidir. COPD üçün heç bir müalicə yoxdur, baxmayaraq ki, siqaret çəkənlər bu xəstəliyin inkişafında erkən çıxsalar, daha da zərər verə bilərlər və ya dayandırırlar.
17) Bu günlərdə daha az gənclər siqaret çəkirlər, lakin 18 yaş və kiçik uşaqlar ABŞ-da gündə bir gündə 3,200 endirici dərəcədə ilk siqaret çəkməyə çalışırlar. Onların hər gün 2100 nəfər gündəlik siqaret çəkmək üçün gedir.
18) Statistika bizə bu gün ABŞ-da yaşayan 5,6 milyon uşaqla bağlı bir xəstəlikdən öləcək. Bu gün ABŞ-da yaşayan 13 uşaqdan 1-ə bərabərdir.
19) Qərbi Sakit okean bölgəsində (Şərqi Asiya və Sakit okean regionunda) yaşayan gənclərin təxminən dörddə biri bu gün tütündən ölür.
20) Bizi öldürməzdən əvvəl, tütün bizi çox əziyyət çəkir. Təxminən 16 milyon amerikalı bir tütün ilə əlaqəli bir xəstəlik yaşayır. Yoxsa hər bir ölüm üçün 30 nəfər tütündən yaranan bir xəstəliklə yaşayır.
21) Bütün uzunmüddətli siqaret çəkənlərin yarısı tütünlə bağlı ölümlə nəticələnəcək.
22) Hər 5 saniyədə bir insan həyatı dünyadakı hər hansı bir yerdə tütün istifadə edir. Bu, ildə təxminən 6 milyon insan ölümü deməkdir. Bu rəqəm, ikinci tüstü təsirinə məruz qalmış xəstəliklərdən öləcək 600,000 siqaret çəkənləri əhatə edir. 2004-cü ildə uşaqlar qeyri-siqaret çəkən ölümlərin 28 faizini təşkil edirdi.
23) Siqaret çəkənlər orta və ya orta səviyyəli olmayan ailələrdən 13 və ya 14 il əvvəl ölürlər.
24) Tütün istifadəsi 20-ci əsrdə dünyanın 100 milyon həyatını itirdi. XXI əsrdə külək səviyyəsində ciddi siqaret çəkmə səyləri tətbiq edilmədiyi təqdirdə, bir milyard insanın həyatını tələb etməsi gözlənilir.
Həyatınızı geri al
Siqaret çəkənlər kimi, biz siqaret çəkmə vərdişi ilə çəkilən hər bir sigara ilə özümüzə zərər verdiyimiz zərərin sərt reallığı arasında zəif bir inkar zənginləşdirmək üçün erkən öyrənirik.
Bəzi rahatlıq səviyyələri ilə siqaret çəkməyə imkan verən özümüzə yalan söyləyirik. Biz xəstəxanadan çıxmaq üçün vaxtımız var ... ailəmizdə xərçəng olmadığını ... istədiyimiz hər an durdura biləcəyimizi ... pis şeylər başqalarının başına gələcəyini söylədik. Siqaretin adətən yavaş bir qatil olduğundan, yalanlar il və illər üçün inkarımızın çərçivəsini dəstəkləyir.
Nəhayət, ən çox siqaret çəkənlər divarın çökməyə başlayacağını və bir az bitməyini siqaret çəkmək qorxulu, narahat fəaliyyətə çevrilir. Ən çox siqaret çəkənlər yaxşı bir şəkildə siqareti buraxmaq üçün bir yol tapmağı düşünərək ciddi düşünməyə başlayır.
Nikotin asılılığından qurtarma prosesində həlledici bir addım tütünün düzgün bir şəkildə işıqlandırılması üçün bu inkarın divarından qırılmağı nəzərdə tutur. Siqaretimizi heç bir dostu və ya dost olmağımızdan ötrü deyil, ancaq olduqca dəhşətli qatillər kimi görmək lazım olduğunu öyrənməliyik.
Çölə çıxmaq istəyən bir siqaret çəkən olsanız, siqaretinizi qazmaq və dərhal siqareti buraxmaq üçün lazım olan işləri etmək üçün düşüncələrinizi yerinə yetirin . Heç vaxt peşman olmazsınız.
Mənbələr:
Tütün: Siqaretin əsl dəyəri. Amerika Xərçəng Cəmiyyəti. İyul 2016-da əldə edildi.
Siqaret yağı - Biodegradable? İyul 2016-cı ildə əldə olunmuşdur. Təmiz Virginia Waterways - Longwood Universiteti.
Siqaretin Sağlamlıq Nəticələri: 2004-cü ildə Surgeon Ümumi Hesabatı. Səhiyyə və İnsan Resursları - Xəstəliklərin İdarə Edilməsi və Müalicəsi üçün Mərkəzlər.
Siqaret və tütündən istifadə: Xəstəliklərin idarə edilməsi və qarşısının alınması üçün sürətli məlumat mərkəzləri. İyul 2016-da əldə edildi.
Tütün faktlar və rəqəmlər. İyul 2016-cı ildə əldə olunub. BeTobaccoFree.gov.
Tütün Dumanına İstiqamətsiz Toxunuş Sağlamlıq nəticələri: Cərrahı Generallerinin Bir Hesabatı 04 Yanvar 2007. ABŞ Sağlamlıq və İnsan Xidmətləri Dairəsi.