Siqaret və DDD arasındakı əlaqəni anlama
Siqaret çəkmə, degenerativ disk xəstəliyi (DDD) üçün aparıcı risk faktorudur. "Dejenerativ disk xəstəliyi" termini bəzilər tərəfindən tənqid olunur, çünki bütün disklər vaxt keçdikcə təbii olaraq dəyişir. Yaşlanma prosesinin normal bir hissəsidir. Lakin, bəzi kiçik yaşlılarda disklər başqalarına nisbətən daha tez dəyişir, disklərin sıxılmasına səbəb olur, daha az yumşaq olur və vertebranı qoruyan və dəstəkləyən, xroniki və zəifləyən ağrılara gətirib çıxara bilər.
Siqaret DDD üçün aparıcı risk faktorudur
Genetik meylsizlik DDD üçün bir nömrəli risk faktoru olsa da, artan sayıda araşdırma, lomber disklərdə (aşağı geri) və servikal disklərdə (boyun) DDD üçün digər aparıcı risk faktorunun olduğunu göstərir. Araşdırmalar göstərir ki, siqaret çəkənlərin DDD inkişaf riski daha yüksəkdir və siqaret əvvəllər mövcud disklərin dejenerasyonunu daha da gücləndirə bilər.
Siqaret duman və disk deqenerasiyası
Nikotin həyati əhəmiyyətli qida maddələrindən məhrumdur. Nikotine əlavə olaraq, siqaret çəkdiyiniz zaman, karbonmonoksiti qan dövranına və oradan bədən toxumasına daxil edirsiniz. Bu zehirlər disklərdən qandan lazım olan qidaları udmaq qabiliyyətini maneə törədirlər. Nəticədə vaxtından əvvəl qurumuş, daha az sürtgəc disklər-dezenerativ disklər ola bilər.
Disklər daha çox qidalanma halına gəldikdə, yarılma diskinin riski daha çoxdur. Bu disk məzmunu diskin xarici təbəqəsindən çıxdıqda, tez-tez sinirlərə zərbə vurur və böyük ağrı, uyuşma və bəzi hallarda bacaklarda və ya silahlarda sinir hasarına səbəb olur.
Bu eyni zehirlər də kalsiumun udulmasına müdaxilə edir, böhrana səbəb olan vertebral quruluşa gətirib çıxarır.
Daha çox siqaretlə əlaqəli DDD riskləri
Siqaret və DDD ilə bağlı digər risklər aşağıdakılardır:
- Siqaret çəkənlər arasında daha çox yayılmış öskürək , DDD riskini də əlavə edə bilər. Öksürük disklər arasındakı artan təzyiqə gətirib çıxarır ki, bel və disklərdə əlavə şişkinliyə səbəb olur, xüsusilə də disk çəkmələri və yara çatışmazlığı riskini artırır, xüsusilə də tütünlə bağlı toksinlərdən zəifləmiş bir beldə.
- Siqaret çəkən şəxsin həyat tərzi ilə tez-tez əlaqəsi olan qeyri-aktivlik ümumiyyətlə sırt ağrısının daha yüksək olması ilə nəticələnə bilər. Təəssüf ki, DDD ilə bağlı ağrı fəal həyat tərzini edə bilər ki, zövqdən daha çətindir.
Siqaret və degenerativ disk xəstəlikləri müalicəsi
DDD və disk qırıntılarının müalicəsi spinal füzyonu da daxil olmaqla, böyük cərrahiyyə üçün heç bir şey etmədən dəyişir. Bu cərrahi prosedura disk materialının çıxarılmasını və vertebranı kemik qabığı və bəzən metal plitələr, çubuqlar və vintlər ilə birləşdirir.
Əməliyyatdan əvvəl hal-hazırda siqaret çəkən hər kəsə əməliyyatdan əvvəl siqareti buraxmaq məsləhət görülür. Bir neçə ay boyunca tüstüdən qorunana qədər bir çox cərrah cərrahiyyə əməliyyatı etməyəcəkdir. Siqaret spinal füzyonun müvəffəqiyyətində təsirli olan yeni sümük inkişafına mane olur. Tədqiqatçılar nikotinin sümük toksin olduğunu təyin etdilər və bunun nəticəsi olaraq, bir çox növ fusions üçün uğursuzluq dərəcəsi siqaret çəkənlər üçün daha yüksəkdir.
Siqaret çəkməklə DDD arasındakı əlaqəni öyrənmək üçün daha çox araşdırma aparılır, ancaq indi tütündən çıxmağı DDD inkişafı və ya şiddətlənmə riskini azaldacaqlarına dair geniş sübutlar mövcuddur.
Qumarı almayın
Hər hansı bir real və ya uzunmüddətli ziyana uğramadan əvvəl siqaret çəkmək üçün başqa 10, 20 və ya 30 yaşınız varsa, buraxmağı və meraklandırmayı düşünənlərə yenidən düşünün.
Xəttə qoyduğunuz şeyi düşünün. Bir paket siqaretdə qeyd olunan hər bir xəbərdarlıq üçün, çoxsaylı xəstəliklər, xəstəliklər və siqaret səbəb ola biləcək ağırlaşmalar var. İndi çıxmaq üçün cəhd edin və heç olmasa bilirik ki, bu gündən etibarən sağlamlığınızı və rifahınızı qorumaq üçün əlinizdən gələni edirik.
> Mənbələr:
> Akademik Fizyoterapistlər Birliyi (AAP). Siqaret çəkən siqaretlər boynunuzda kronik ağrı ola bilər. ScienceDaily . 18 fevral 2016.
> Elmasri S, Asfour S, de Rivero Vaccari JP, Travascio F. Tütün Siqaretinin İntervertebral Disc'in Dejeneresiyasına Etkisi: Sonlu Element Study. 2015; PLOS ONE 10 (8): e0136137. doi: 10.1371 / journal.pone.0136137.
> Jackson KL, Devine JG. Siqaret çəkmə və siqaretin dayandırılması Spinal Cerrahiyə Etkisi: Ədəbiyyatın sistematik nəzərdən keçirilməsi. Qlobal Spine Journal . 2016, 6 (7): 695-701. doi: 10.1055 / s-0036-1571285.