Həyatınızdakı dəhşətin dəyəri

Clutter zamanınızı, pulunuzu və stressinizi necə təsir edir

Çaxnaşma - çoxumuz burada və ya orada bir az var. Əslində, bir çoxumuz bir az daha çox var. Oxucuların üçdə birindən çoxu, böyük faciədən ötəri evə qaçmaqdan çəkinmir və təmizliyin harada başlandığını bilmirlər. (Əksinə, yüzdə 10-dan az evləri, evlərinin dəhşətsiz olduğunu söyləyirlər.) Bu qarışıqlıq bizi necə təsir edir ?

Vaxt

İnsanlar tez-tez dəhşətdən enerji drenajı kimi düşünürlər, amma bizi də vaxtımızdan qurtarırlar.

Necə? Kövrək evlərdə olan insanlar, əsasən hər gün, açar, pul, ayaqqabı, alətlər və s. Kimi itkin əşyalar axtarır, əlavə vaxt sərf edir. . Və mess vasitəsilə axtarış üçün lazım olan əlavə vaxt tez sürətləndirir.

Pul

Edilən maliyyə sənədləri olmadıqda, ödənişlər gecikdirib, gecikmələrə səbəb olur. Kayıp maddələrin əvəz edilməsi və biz artıq almış olduğumuz dərk etmədiklərimizin dublikatları alınması tez bir zamanda əlavə bir xərc çəkə bilər.

Stress

Çaxnaşmaya səbəb olan ən açıq pul bir insanın həyatına stress əlavə edir. İşdə stres dağıntılarının bəzi nümunələrinə səbəb ola bilər:

• Qonaqlara keçmək, bütün gün hazırlıqlarını keçirən bir utanc və ya hadisə halına gəlir.
• Hər bir otaq təmizləmə işində görüləcək bütün işləri görmə xatırladır.
• Scrapbooking və ya yoga kimi fəaliyyətlər üçün evinizi istifadə edərək məkanı təmizləmək üçün əhəmiyyətli vaxt almadan çətin və ya qeyri-mümkün olur.

• Feng Shui prinsiplərinə əsasən, dəhşət sizin müsbət enerjinizdən sizi azad edir - əslində bunu hiss edə bilərsiniz!
• Stressdən qorunan bir ev deyil, özünü çətinləşdirən bir ev, özü də böyük bir stresdir və zaten stressli bir insanın hiss etdiyinin məyusluq və tükənməsini artırır.

Müxalifətin realist səviyyəsidir

Çoxumuz üçün, xüsusən kiçik uşaqların valideynləri üçün, hər günün hər anını mükəmməl qaydada evə qorumaq realist deyil.

Gözəl bir şəkildə döşənmiş otaqları göstərən və ya qeyri-darmadağın olmayan bir model ev vasitəsilə gəzən kataloqlar vasitəsilə thumbə ilham verici olsa da, bu cür yüksək standartlara uyğunlaşmaq yalnız özü ilə qeyri-real ola bilər, həm də əlavə stressə səbəb ola bilər. Məsələn, ailənizin harmoniyasını zorlaşdıran nöqtəyə gətirdikləri kiçik ailə üzvləri üçün digər ailə üzvlərini qarışdırmaq və ya özünə xəyanət etdiyiniz halda, sizin standartlarınızı rahatlaşdırmaq lazımdır.

Amma bu çöküntüün çəkdiyi pulları bilmək, nə qədər çox dağıncılıq çoxdur? Çığırtkan yığınlarının stresə səbəb ola biləcəyini və bəzi insanlar üçün mükəmməl bir evin qeyri-real ola biləcəyini biliriksə, dözümsüz dağıntı səviyyəsi insandan fərdəyə dəyişə bilər. Çətinliyə xətt çəkmək üçün qərar verməyinizə kömək etmək üçün aşağıdakı qaydalar müəyyənləşdirilmişdir:

• Şirkəti. Evinizin açar şirkətinə kifayət qədər səliqəli olması xoşunuza gəlirmi? 15 dəqiqəlik təmizlikdən sonra şirkətə hazır olmaqdan xoşunuza gəlirmi?
• Təşkilat. Eviniz axtarış etmədən aradıklarınızın ümumiyyətlə tapa biləcəyini kifayət qədər təşkil edirmi?
• Stress səviyyəsi. Evinizdə həqiqətən istirahət edə bilərsinizmi və ya enerji drenajıdır?

Cırtdan çıxartın

Çox kitablar və hətta veb saytlar evinizə zərər vermək üçün kömək edir, amma yaxşı işləyən bəzi əsas addımlar var:

1. Otaq otağına girin və əşyalarınızı dörd qutuya bölün: bağışlayın, atmaq, şeylər saxlamaq və saxlamaq üçün işlər. Əgər ehtiyacınız yoxsa sevsəniz, ondan qurtulmağı düşünün.
2. Hər şey üçün bir yer tutmaq və tapmaq üçün şeylər qutusuna keçin. Istifadə etmək lazımdır ki, eyni sahədə olan məntiqi bir yer olun. Məsələn, qapı ilə açar saxlayın.
3. Sonrakı yerə keçməzdən əvvəl bir otağı bitirin.

Bu, bir gün ərzində edilə bilər və ya tez işləsəniz 30 dəqiqəlik artımlarla bir neçə həftə ərzində yayıla bilər. Yalnız "körpə addımlarında" bunu edə bilərsinizsə, Flylady.net kömək edə biləcək yaxşı bir sistemə malikdir.

Sollarınızı təşkil et

Saxlaya bildiyiniz yerlərə baxdığınız zaman, əşyalarınızı mənalı və gözəl görünən bir şəkildə saxladığınızdan əmin olun. Məsələn, uşaq oyuncaqları tez təmizlənməni təmin edən və oyuncaq yığışmalarını gözdən kənar tutan küvetlərdə çox səliqəli saxlanıla bilər. Banyolarınız və mətbəxiniz üçün çekmece organizatörlerinizi çekme çekmeceleri ekstra öğelerle taşmaya davam edə bilərsiniz. Sənədlərin verilməsi sisteminə malik olmağı asanlaşdırmaq və onlara ehtiyac duyduqları zaman onları tapmaq asanlaşdırır. Artıq şeylərinizi təşkil etmək üçün bir az əlavə səy göstərmək, gələcək illərdə sifarişinizi təmizləmək və saxlamaq üçün vaxt qazanacaq.

Gözəllik yaradın

Evinizə təsirsiz və mütəşəkkil bir şəkildə sahib olunduqdan sonra, evinizin rahatlamağa imkan verən bir neçə gözəl toxunuşu əlavə edə bilərsiniz. Musiqi dinləmək üçün bir yerə malik bir sistem olduğunuzu şiddətlə məsləhət görürəm, çünki belə gözəl istirahət imtiyazlarını daşıyır. Ayrıca bəzi aromaterapi şamları və ya difüzörleri çıxartmaq isteyebilirsiniz. Evdə spa banyosu banyoda və yataq otağı yuxu ilə kömək edə biləcək bir şərtdir. Nəhayət, jurnalın və ya meditasiya zamanı istifadə etmək üçün özünüz üçün kiçik bir məkan yaratmaq məsləhətdir - evinizin sevimli hissəsi ola bilər.

Pozitiv Chi yaradın

Ayrıca evinizin gündəlik stressi azaldacaq və istədiyiniz həyat növü qurmağa kömək edə biləcək bir şəkildə bəzəmək üçün Feng Shui, yerleşmenin qədim sənətinin bəzi prinsiplərini birləşdirməyi öyrənə bilərsiniz.

Evinizi daha mütəşəkkil şəkildə əldə etmək böyük hiss edir. Lakin, zaman içində kilo vermək üçün səy göstərdiyi kimi, təmiz bir ev də bir az davam edən səy göstərir. Xoşbəxtlikdən, bu səy ekspert məsləhətləri ilə minimuma endirilə bilər. Aşağıdakılar çökmələrdən təmizlənmə mütəxəssislərindən ən yaxşı məsləhətlərdən bəziləri:

• Proqramı saxlayın. Təmiz bir evin, xüsusən də "to-dos" siyahısına sahib olduqları zaman ən yaxşı işləyənlər üçün gözəl bir şəkildə qurulmağın gözəl yolu.

• 30 saniyəlik qaydaya əməl edin. Şübhəli "beşinci hökm" (bu, yalnız beş saniyə olduğu yerdə yeyib yemək səbəb olan) şübhəli ilə qarışdırılmaması üçün, işə 30 saniyə çəkdiyi təqdirdə, Anonymous, Messies'in Sarah Felton tərəfindən bu güclü qayda və ya daha az etmək üçün dərhal bunu edin. Bu, ayaqqabılarınızı, poçtu və digər kiçik işlərini ayırmaq üçün tətbiq olunur.

• Sizin "isti ləkələrinizə" baxın. Yalnız xilas etdiyiniz yığınları yadda saxla? Clutter eyni yerlərdə - ön qapı, mətbəx masası - hər gün azca yığılmağa meyllidir. Flylady Marla Cilley, hər günün sonunda dağınıklığı tərk etdiyiniz sahələrə diqqət yetirməyi tövsiyə edir, buna görə də yenə böyük qazıntılara çevrilmir.

• Şeylərinizi uzaqlaşdırın. Bir yerdə "hər şey və hər şey üçün bir yer" olduğunuzda, bu vacib yoldaşın qayğısına hazırsınız. Bir şey çıxardığınız zaman onu sadəcə geri qoymalısınız.

• 15 dəqiqə çəkin. Flylady də daxil olmaqla, bir çox təmizlik mütəxəssisi təmizləmək üçün bir neçə dəfə musiqi, gündə bir neçə dəfə 15 dəqiqə çəkməyi məsləhət görür. 15 dəqiqə ərzində bir çox işlər görülə bilər və bunun üçün cədvəlinizə çox təsir göstərmir.

• Köhnə poçt qəbul etməyi dayandırın. Kağız yığışdırmaq üçün bir sadə yolu, itin gəlməmişdən əvvəl itəndən xilas olmaqdır!

Daha çox sadə məsləhətlər

• Bir şey gətirsəniz, bir şeydən xilas ol.
• Hər günün sonunda bir işıq təmizləyin.
• Həftədə bir dəfə daha yaxşı təmizləyin (və ya büdcənizə uyğundursa sizin üçün bunu kimsə üçün icarəyə götürün).
• İnsanları daha tez-tez və həqiqətən evinizdən zövq alın. Yeni gözəlləşdirilmiş sığınacaqınızı həqiqətən sevdiyiniz kimi yaşayırıq və avtomatik olaraq bunu davam etdirmək ehtimalı daha yüksək olacaq.