Səmimiyyət qorxusu çox zəiflik qorxusu ilə sıx əlaqəlidir. Ancaq bir çox insanlar üçün bu iki məsələ ayrıdır. Həssas olmağınızla rahatlıqla dünyaya və ya ən azından etibarlı dostlarınıza və yaxınlarınıza göstərə bilərsiniz. Ancaq əlaqələriniz çox yaxın və ya yaxın olmağı düşündüyünüz zaman kədərlənə bilərsiniz. Zəiflik qorxusu, həqiqətən, özünü göstərmək qorxusu kimi açıq şəkildə təsbit edilə bilər, yaxınlıq qorxusu isə başqaları ilə dərin əlaqələr qurma qorxusudur.
Ləğv və nifrət
Çox şəfqət çəkənlər üçün, yaxınlıqdakı qorxu ləğv və nifrətin əkiz qorxularına köklüdür. Tərsindən qorxanlar, ortaqlarının ayrılacağından narahatdırlar, buna görə də qorxuya düşənlər əlaqələrində özlərini itirməkdən qorxurlar. Bir çox insanlar eyni zamanda həm qorxularından əziyyət çəkirlər.
Ləğv və qorxu qorxuları bir çoxlarının ürəyindədir, ancaq bütün bunlar, əlaqəli əlaqələrdir. Bu qorxu, ümumiyyətlə, keçmiş uşaqlıq təcrübələrində deyil, burada yetişkin münasibətlərindən daha çox köklənmişdir. Qorxuların bir-birindən olduqca fərqli olmasına baxmayaraq, hər ikisi tərəfdaşını alternativ şəkildə çəkərək davranışlara səbəb olur və sonra onu təkrar itələyir. Bu davranışlar sürtünmə yaradır və yaxınlığı məhv etməyə kömək edir.
Sadəcə olaraq, tərk etməkdən çəkinənlər, həqiqətən, cəlbedici olanlardan daha çox əlaqələr qura bilərlər.
Ancaq əlaqələr bir-birindən ayrılarsa, qorxuya düşən qorxuya düşənlər tərk etməyi hiss edə bilərlər.
Sosial fobiya
Bəzi ekspertlər yaxınlıqdakı qorxuları sosial fobiya və ya sosial narahatlıq pozuntuları kimi təsnif edirlər. Başqalarından qorxan insanlar təbii ki, şəxsi və şəxsi əlaqələr qurmaqdan çəkinməyə daha çox güman edirlər.
Ancaq yaxınlıqdakı qorxu hər hansı digər sosial narahatlıq formasına tamamilə aid edilə bilməz. Bəzi insanlar rahat sosial vəziyyətlərdə rahatdırlar, yüzlərlə tanışları və sosial media "dostlar" sayırlar, lakin heç bir şəxsi şəxsi əlaqələri yoxdur.
Səmimiyyət qorxusu ilə mübarizə
Səmimiyyət qorxusu qorxma qorxusundan, qorxu qorxusundan və ya başqa bir şeydən asılı olmayaraq, həm romantik, həm də qeyri-mötəbər əlaqələrə təsir göstərə bilər. Bu qorxu ilə mübarizə aparmaq üçün ən əsas əsaslardan biri qeyri-müəyyənliyi qəbul etməyə hazırdır. Həyatda və ya insan münasibətlərində heç bir zəmanət yoxdur. Başqa bir şəxslə hər bir əlaqə nəticədə qumardır. Halbuki sosial əlaqələr insan mövcudluğunun təməl bir sürət hədəfidir. Yaxınlıqdan qorxanlar son dərəcə qaynaşan bir əlaqənin nəticələrindən qorxurlar.
Səmimiyyət qorxusundan uğurla mübarizə üçün ilk növbədə özünüzdə rahat olmalısınız. Əgər həqiqətən, öz dəyərini və şəxsiyyət kimi dəyərini bilirsinizsə və qəbul etsəniz, o zaman reddin dünyanın sonu olmadığını bilirsiniz. Birlikdə olmağınızdan qaçınmaq və tərk etməklə mübarizə aparmaq üçün müvafiq sərhədləri təyin edə bilərsiniz.
Müalicə
Xüsusilə, yaxınlıqdakı qorxu mürəkkəb keçmiş hadisələrdə köklü olduqda peşəkar rəhbərlik tez-tez tələb olunur.
Müalicə işində əhəmiyyətli dərəcədə terapevtik bir əlaqə , qarşılıqlı hörmət və etimad olaraq terapevtinizi diqqətlə seçin . Sizin terapevt vəziyyəti buludlu və keçmişdə qorxu ilə işləmək üçün bir sıra kiçik addımlar hazırlamağa kömək edən keçmiş və ya indiki hadisələrlə əlaqə yaratmağa kömək edəcəkdir.
Mənbə:
Amerika Psixiatriya Assosiasiyası. (1994). Psixi xəstəliklərin diaqnostikası və statistik əlavəsi (4-cü Ed.) . Vaşinqton, DC: Müəllif.