Niyə emosional pozulma mühiti zərər verir?
Duygusal olaraq etibarsız vəziyyətdə olan bir mühit, hər hansı bir vəziyyətdə, duyğularınızı düzgün və ya qeyri-səmim şəkildə ifadə edən digər insanları əhatə edir. Sərhədsiz şəxsiyyət pozuqluğu (BPD) kontekstində "etibarsızlaştırma", duyğularınızı diqqət, hörmət və anlayışla müalicə etməməyin deməkdir.
Yanlış bir mühitdə nə baş verir?
Qeyri-qanuni mühitdə, əslində duyğularınızı ifadə etdiyiniz səhv olduğunu söylədiniz.
"Qüsurlayan", inkar edə bilməz, rədd etməli, qəsdən yanlış şərh edə və ya duyğularınızı tənqid edə bilər.
Qeyri-etibarsızın forması nə olursa olsun, etibarsız bir mühitdə böyüyən bir uşaq, onun duyğularının bir qədər yanlış olduğunu, bəlkə də nəzərə alınmadığını öyrənir. O, böyüdükcə bu özünə inam ona öz hisslərinə güvənməyə səbəb ola bilər. BPD- nin inkişafına da kömək edə bilər.
Uşaqlıq dövründə emosional cəhətdən etibarsız bir mühit BPD-nin inkişafı üçün riskli insanları qoyan həyat təcrübələrindən biri hesab olunur.
BPD-nin mühitini və inkişafını ləğv etmək
Məsələn, ev mühitində emosional olaraq etibarsız hala düşən və ağlamaya başlayan bir uşaq "Uşaq kimi davranmağı dayandırın!" Deyilə bilər. Uşaqın əsl ehtiyacları göz ardı edilir. Uşağın yetişməsi və emosional pozulma davam edildiyi kimi, valideynlərini öz hisslərinə müsbət baxımdan cavab vermək üçün daha çətin və daha çox çalışa bilər.
Əgər onlar olmadıqda, uşaq diqqətini çəkmək üçün özünə zərər verə bilər, özünü ciddiyə alınması lazım olan bir şəxs kimi qiymətləndirir və o, çox ürəkaçan istəyər.
Bəzən emosional olaraq etibarsız əlaqələr "təbii olaraq" olur, məsələn, valideynlərin şəxsiyyətləri ilə uşağın arasında uyğunsuzluq olur.
Məsələn, gedən, danışıqlı ailədə böyüyən utancaq bir uşaq ucalan və özünü saxlayır, çünki ittiham edilə bilər.
Duygusal yanlışlıq təcrübəsinin əks tərəfində valideynlər qüsursuz olaraq uşaqlarını laqeyd edə bilər və ya duyğularını ifadə etmək üçün cəza olaraq onlara aşırı duygusal və ya fiziki istismar verə bilərlər.
Validasiya nədir?
Əsasən, başqa bir şəxsə onun söylədiklərinə və ya etmədiklərinə razılıq verməklə bağlı hisslərini qəbul etdiyini və anladığını bildirir.
BPD diaqnozu və müalicəsində bəzi mütəxəssislər, BPD - nin əsas xüsusiyyətlərindən biri də, uşaqlıq təcrübəsinin digər əhəmiyyətli, emosional zəiflik olduğunu düşünür. Duygusal zəiflik BPD inkişafı zamanı emosional olaraq etibarsız bir mühitlə "işləməyə" inanılır.
Duygusal olaraq zəif olan insanlar:
- Həddindən artıq həssas bir şəkildə oyanmaq və ya narahat olmaq
- Hətta duyğularını sıx şəkildə, hətta dramatik şəkildə ifadə edin
- Sakitmək və onların normal emosional vəziyyətinə qayıtmaq üçün daha uzun vaxt ayırın
Duygusal vəziyyətlərdə bu yolla cavab vermə tendensiyası, emosional cəhətdən etibarsız bir mühitdə böyüməklə daha da çətinləşə bilər.
Yoxlanmayan hər kəs bu şəkildə düşünür
Bildiyiniz kimi, hər kəs fərqlidir, başqaları ilə qarşılıqlı əlaqələr və qarşılıqlı münasibətlər də daxil olmaqla.
Məsələn yanlış mühitdə böyüdüyünüz halda, bəlkə yuxarıda təsvir olunan bəzi şeyləri yaşadınız. BPD varsa, bu xüsusilə ehtimal olunur. Ancaq sonra yenə də, bəlkə sən etmədin və indi uşaqlıq duygusal təcrübələrini belə bir şəkildə görməmiş olduğunuzu anlayırsınız.
Niyə belə geniş reaksiyalar var? BPD mütəxəssislərinin bəziləri hesab edirlər ki, insanın həssaslığını pozan mühitdə həssaslığa təsir göstərə bilər.
Mənbələr:
ctgrp.org. Dialektik davranış müalicəsi: tez-tez verilən suallar (2009) .Setit, WA: Behavioral Tech, LLC.
Rochefort SM. Əlavə təhlükəsizlik və sərhəd simptomologiyasında etibarsızlığın rolu (2014). Magistr dərəcəsi tezisi. Vankuver, Kanada: Simon Fraser Universiteti.
Linehan MM (1993). Sərhəddəki şəxsiyyət pozuqluğunun bilişsel-davranışçı müalicəsi. New York: The Guilford Press.
Linehan, MM (1993). Sərhədsiz şəxsiyyət pozuqluğunun müalicəsi üçün təlimlər təlim təlimatı . New York: Guilford Press.