Alkoqol və Narkotik İstismarının İkinci mərhələsi
Əgər alkoqol və ya narkotik maddələrdən sui-istifadəyə kömək etmək istəyən və peşə müalicə etməyi qərara almış olsanız, tezliklə erkən qalma və ya erkən itaətsizlik kimi tanınan bir reabilitasiya mərhələsi başlayacaqsınız.
Alkoqol və narkotik problemlərindən qurtulmağa çalışan ən çətin bir hissə bu mərhələdə gəlir. Bir sıra məsələlər ayıq bir həyat yaşamağı öyrənməyə və təmiz və ayıq bir mübarizə qalmağa çalışırlar.
Narkotik vasitələrin istismarı üzrə Milli İnstitut tərəfindən müəyyənləşdirilən bərpa və ya bərpanın dörd mərhələsinin ikincisi:
- Müalicə başlanğıcı
- Erkən qadağan
- Abstinensiyanın saxlanması
- Ətraflı bərpa
Müalicə məsələləri
Əgər xüsusi bir spirt və dərman müalicə müəssisəsinə girdinizsə və ya bir həkim ofisindən və ya poliklinika şöbəsindən peşəkar yardım alırsınızsa, məsləhətçi, həkim, psixiatr, psixoloq, tibb bacı və ictimai işçini də əhatə edən təlim keçmiş asılılıq mütəxəssisləri ilə işləyəcəksiniz.
Tedavinizin erkən davam etmə mərhələsində, spirt və dərmanların çəkilməsinin tibbi və psixoloji aspektlərini tanıyacaq, narkotik və spirt istifadə etməyi təklif edən tetikleyicileri, tetikleyicilerin qaçınılması üsullarını inkişaf etdirməyi və istifadə etmədən cravingləri idarə etməyi öyrənin.
Müvəkkilinizin bərpa müddətinin erkən keçirdiyi mərhələdə sizə kömək etməyə çalışacağı bəzi məsələlər aşağıdakılardır:
Bağımlılıq və əlaqəli simptomlar
Əgər içmədən və ya narkotik maddələrdən istifadə etməkdən kömək istəyirdinizsə, şübhə doğurduğunuz dərmanınıza bəzi asılılıq və ya asılılıq səviyyəsini aşdınız. Danışmanınız, sergilediğiniz davranışları, narkotik maddenizle ne kadar zaman ve çaba sarfettiklerini ve olumsuz sonuçlara rağmen davamlı olaraq istifadə etdiyiniz kimi, bağımlılık kimi değerlendirilebileceğinizi belirlemenize kömək edəcəkdir.
Danışmanınız, maddə istismarınızdan və bununla əlaqədar çıxan sağlamlıq təsirlərini də müzakirə edəcək. Əgər bir intravenöz narkotik istifadəçisi olsaydınız, məsələn danışmanınız digər yüksək riskli davranışlar etdiyinizi və HIV virusu ilə müqavilə bağladığınızı təyin etməyə çalışacaq.
Bütün bu müalicə məsələləri ilə yanaşı, məsləhətçinin məqsədi sizin həyatınızda daha sağlam seçimlər etməyə başlaya bilmək üçün risklər və təhlükələr barədə məlumatlandırmaqdır.
Tətillərini təxirə salın
Ehtimal ki, maddənizin günahkar olması zamanı içməli və ya narkotik maddələrinizi müəyyən insanlar, yerlər və əşyalarla əlaqələndirirsiniz. Bəlkə də həmişə eyni barda dayandınız və ya müəyyən insanlar ətrafında narkotik istifadə etdiniz. Sizdən içdiyiniz sevimli bir şüşə və ya bir sevimli çuqun borusu ola bilərdiniz. Bunların hamısı təkrarlanmanıza səbəb ola biləcək tetikleyiciler ola bilər.
Tetikleyicilerden və digər yüksək riskli vəziyyətlərdən qaçındığınız davamlılığınız üçün tamamilə vacibdir. Sizin məsləhətçiniz sizin narkotik maddələrinizlə əlaqəli olan insanları, yerləri və əşyalarını müəyyənləşdirməyə kömək edəcək və bu tetikleyicilerin qarşısını almaq üçün strategiyalar hazırlamağa kömək edəcəkdir.
İşəgötürən və ya məsləhətçi həmçinin, sizə narkotik maddələr təklif edən və ya alkoqolun veriləcəyi sosial vəziyyətdə olmağınız kimi baş verdikdə yüksək riskli vəziyyətlərə alternativ cavab vermələri öyrənməyə kömək edəcəkdir.
Vaxtını doldurur
Bir spirt və ya narkotik problemi üçün kömək istəyəndə, ehtimal ki, seçdiyiniz dərmanla çox vaxt sərf etmiş olur. Bağımlılığın əlamətlərindən biri narkotik istifadəçisinin istifadəçinin həyatında olduğu vaxtın miqdarıdır. Bir çox narkomanlar dərmanların təsirindən əldə etmək, idarə etmək və bərpa etməklə onların gündəlik prosesini təşkil edir.
Istifadəni dayandırdıqdan sonra, gündəlik proqramınızda və / və ya zərər hissəsində boşluq olacaq. Dərman vasitələrinizə görə gündəlik xarakteristikalara və qeyri-mütəşəkkilliyə görə istifadə oluna bilər. İndi dərman vasitələrindən istifadə etdiyiniz üçün nə edəcəyinizi düşünmək çətin ola bilər.
Danışmanınız zamanınızı qurmağa və narkotik maddə axtarışınızı və sağlam alternativlərlə fəaliyyətinizi dəyişməyə kömək etmək üçün gündəlik və ya həftəlik cədvəl hazırlamaq üçün sizinlə işləyəcək. Sifariş və struktur relapsın riskini azaltmağa kömək edə bilər.
Özlem və Relapse
Hər kəs erkən əldən düşdükdə özünü cazibə ilə qarşılamır, amma bunu etməyənlər üçün çox ağır ola bilər. Özlem içmək və narkotik maddələrdən istifadə etmək üçün qayıtmaq üçün güclü bir çağırışdır. Özünüzü təkrar istifadə etməyi düşünməklə diqqətli olmaq üçün fiziki və psixoloji ola bilər.
Məsləhətçi özünü necə hiss etdiyini və müvəqqəti olduğunu və keçəcəyini öyrənməyə kömək edəcək. Daha da önemlisi, danışmanınız seçdiyiniz seçimləri öyrənməyə kömək edəcək; seçməyi seçə bilərsiniz. Özünü zərərli bir şəkildə çağırmağa ehtiyacınız yoxdur.
Artıq uzaq qalarsınız, daha az istəkləriniz olacaq və daha az gərgin olacaqlar. Ancaq əgər siz dəvətnamə verərsinizsə, güclü qalacaqlar.
Sosial təzyiqlər
Bir çox alkoqollu və bağımlıları üçün, onların bütün ictimai həyatı onların içməli dostlarına və ya narkotik istifadə edən dostlara çevrilir. Şəfaətə girildikdən sonra, dostlarınızın əksəriyyəti, əksəriyyəti spirtli və ya asılı olanlar olduğunu ən çox tapa bilərsiniz. Bu "dostlar" nizamlamaq üçün böyük miqdarda təzyiq göstərə bilər.
Onlar sizi xilas etmək istəmirlər, çünki onlar spirtli olduğunuzu və ya bir addict olduğunuzu qəbul etsələr, yəqin ki, onlar da var. Nəticə olaraq, onlar təəccüblü və ya xırda bir şəkildə sizin sağlamlığınızı sabote etmək üçün cəhd edə bilərlər.
Danışmanınız, köhnə dostlarınızdan erkən qalma müddətində hər cür qiymətdən qaçınmalarınıza çox şaddır. Siz yeni, ayıq dost olmaq üçün təşviq olunacaqsınız. Anonim Alkoqoliya və ya Narcotics Anonymous kimi dəstək qruplarına qatılmaq üçün də təşviq olunacaq, burada narkotiksiz və bərpa olunan insanlarla müsbət əlaqələr inkişaf edə bilər.
Kəskin Çıxarma Semptomları Post
Alkoqol və narkotik maddələrdən istifadənin fiziki çəkilmə simptomları nisbətən qısa müddətdə, adətən bir həftədən azdır. Amma bir çox alkoqol və asılılar erkən qalma müddətində əhval-ruhiyyə, təsir və yaddaşda uzunmüddətli dəyişikliklər yaşayacaqdır. Belirtiler anksiyete, depresyon, uykusuzluk ve hafıza kaybını içerebilir. Bu simptomlar sonrası kəskin çıxarılma simptomları kimi tanınır.
Əgər müalicə zamanı bu simptomlardan hər hansı birini inkişaf etdirirsinizsə, məsləhətçi sizin alkoqol və ya narkotik maddə istifadəsinin nəticəsidir və müstəqil, əsas problemlər olmadığını başa düşməyə kömək edəcəkdir. Bu simptomların özünü dərindən apara bilməyəcəyini və daha dərman istifadəsi ilə daha da pisləşəcəyini öyrənəcəksiniz. Və cravings kimi onlar da keçəcək.
Digər dərmanların istifadəsi
Siz tez-tez başqa dərman və ya dərmanlar da istifadə edərkən, həqiqətən yalnız seçdiyiniz dərmanınıza asılı olduğunuza qərar verə bilərsiniz. Məsələn kokain istifadə etsəniz, spirt istehlakını problem səviyyəsində olmağınızı düşünməyəcəksiniz. Yoxsa bir problem içərisində olsanız, siqaret marihuana daha az zərərli olmağı düşünə bilərsiniz.
Müalicə müddətində, məsləhətçi sizi ürəkdən qorusun. Ümumi bərabərliyin bərpa üçün vacib olduğu səbəbləri:
- Spirt kimi digər dərmanlar, seçdiyiniz dərman üçün özleminizi tetikleyebilir.
- Bağımlılığınızı bir dərmandan digərinə köçürə bilərsiniz.
- İstifadəni davam etdirirsinizsə, ruhi dəyişən yardımlar olmadan necə öhdəsindən gələ bilməyəcəksiniz.
Hələ hazırda digər dərmanların istifadəsi bir problem olmaya bilər, davam edərsə, dərhal seçdiyiniz dərman üçün dəyişiklik ola bilər.
Erkən Abstinence vasitəsilə əldə
Bərpa prosesinin bu mərhələsi asan deyil, ona görə ki, köməksiz kömək edə bilməyənlər azdır. Bir professional müalicə proqramı varsa, bunu etmək üçün lazım olan dəstəyi və təşviqi alacaqsınız. Siz davamlı bərpa üçün vacib olan məqsədləri müəyyən edəcək və qarşılayacaqsınız.
Sizin məsləhətçiniz dəstək qruplarına qoşulmağı nəzərdə tutan narkotik maddələrdən azad həyat tərzi qurmağa kömək edəcək; narkotik istifadə edən dostlarla sosial əlaqələrdən qaçınmaq; yüksək riskli vəziyyətlərdən və tetikleyicilerdən qaçınmaq və köhnə narkotiklə əlaqəli səylərinizi sağlam istirahət fəaliyyəti ilə əvəz etməkdir.
Təmiz və ayıq bir həyat yaşamaq üçün lazım olan alətlər veriləcək.
Qurtarmağın dörd mərhələsinə qayıdın
Mənbələr:
Narkotik istismarı üzrə Milli İnstitut. "Narkomaniyanın müalicə prinsipləri: tədqiqatlı bir təlimat". 2007-ci ildə yenidən işlənmişdir.
Narkotik istismarı üzrə Milli İnstitut. "Kokain Bağımlılığına Müdaxilə üçün Bireysel Narkotik Məsləhətləşmə Yaklaşımı: Əməkdaşlıqlı Kokain Müalicəsi Çalışması Modelidir." May 2009-da əldə edildi.