Depressiyaya məruz qalan bir gəncin valideyniyseniz, bu iki vacib faktı bilmək istərdim: Siz yalnız deyilsiniz və yeniyetmə və ailəniz üçün yardım var.
ABŞ-da qəbul edilən SAMHSA və Cərrahiyyə şöbəsindən gənc depressiya üzrə qəbul edilən statistik məlumatlar gənclərin təxminən 20% -i bir yetkinlik yaşına çatmamışdan əvvəl bəzi depressiyaya məruz qalacaqlarını, gənclərin 10-15% -nin hər hansı birində yeniyetmə depressiya əlamətləri olduğunu bildirmişlər Yeniyetmələrin təxminən 5% -i böyük depressiyadan əziyyət çəkir.
Beləliklə, bu statistikaya əsasən, əgər yeniyetmə məktəbinizdə 100 şagird varsa, onlardan 20-si böyüklərdən əvvəl depressiyadan əziyyət çəkir, onlardan 15-i isə hər hansı bir zamanda yeniyetmə depressiya əlamətləri göstərəcək - ya da bu əlamətlərin depressiyaya çevrilməməsi - 5-dən böyük depressiyaya məruz qalacaq. Bu gənclər sizin kimi valideynləriniz var - tək deyilsiniz.
Sizin yeniyetmə hər hansı bir problemdən, xüsusən də depressiya kimi zehni sağlamlığa səbəb olan xəstəliklərdən keçəndə, valideynlər təcrid olunmuş və ya xəcalətli hiss edə bilərlər. Bunlar normal hisslərdir və onlara sahib olmaq yaxşıdır. Lakin onların nəzarətini almaq, onları kənara qoymaq və yeniyetmə həkiminizə və ya yerli sosial xidmətlərə müraciət etməklə kömək etmək lazımdır . Sizin yeniyetmə və ailənizə kömək var. Hal-hazırda kömək edən depressiya yaşı olan gənclərin statistikası 33 faizdən azdır, lakin depressiyaya məruz qalan gənclərin 80 faizi həkimdən və ya terapevtdən kömək istəyəndə uğurla müalicə edilə bilər.
Valideynlər, onların uşaqlarının depressiyaya necə sahib olduğunu bilir?
Valideynlər, yeniyetmə yeniyetmə depressiyasını tanıyan bir həkim görərək depresyona sahib olduqlarını bilirlər. Bunun ətrafında başqa yol yoxdur. Mədə virusundan və ya toyuq şorbası kimi bir evdə müalicə oluna biləcək ümumi soyuqdan fərqli olaraq, depressiyanın fərqli səbəbləri olduğu üçün müxtəlif tə'limlər olduğu üçün gənc depressiya bir həkim tərəfindən təyin edilməlidir.
Sizin yeniyetmə yaşadığınızdan əmin deyilsinizsə depressiya, bu resurslardan kömək etmək üçün istifadə edə bilərsiniz:
- Gənc Depressiya əlamətləri
Yeniyetmə depressiya, əlamətlər nədir? Mənim yeniyetməim məzlum olub-olmadığını necə bilirəm? Valideynlər üçün bir qayda olaraq, onların yeniyetmə dərin depressiyaya uğramış ola biləcəyini düşünür. - Sizin Düşüncəyiniz Düşünürsəniz Nə etməlisiniz?
Depressiya bir çox gənclərin üzləşdiyi bir problemdir. Tez-tez puberty və ya teen angst görə normal bir "əhval-ruhiyyə swings" kimi özünü göstərir. Buna görə də, intihar cəhdi kimi ciddi bir şey baş verə və ya ciddi təhlükə törədən davranış gəncləri narahatlıq doğurur. Onların valideynləri depressiyaya düşdüklərini düşünürlərsə, valideynlər beş şeyi etməlidirlər.
Gənclərimə depressiya mood səbəb nədir?
Yeniyetmələrdəki depressiyaya müxtəlif amillər səbəb ola bilər: yeniyetmə həyatında faciəli bir hadisə, depressiya üçün genetik bir meyl və ya bir neçə gəncin adını çəkmək üçün gənclərin yoldaşları tərəfindən ictimai həyatda qalma. Hətta bir yeniyetmə olma və yetkinlik yaşına çatmayan olma, əhval-ruhiyyə və məzlum ruh halına səbəb olur. Bütün sosial və müstəqil aspektləri ilə gənc bir yetkin olmaq stres xəyal qırıqlığı və depressiya səbəb ola bilər. Bu faktorların hamısı problemli həkimlərə depresiyalı yeniyetmələrin tanıdılmasına kömək edir.
Valideynlər üçün bu, bütün depressiya simptomlarının qeyd olunması deməkdir, yeniyetmənin duyğusundan xəbərdar olmağı və yeniyetmə doktorunuzla əlamətləri müzakirə etməlisiniz.
Yeniyetmənin depressiyasına səbəb ola biləcəyini bilmək istəsəniz, mənbəyə gedib yeniyetmə ilə danışa bilərsiniz. Onlar sizə cavab verə bilərlər - ya da özləri bilməyəcəklər. Hər iki halda, yeniyetmə ilə söhbət onların depressiyası ilə işləyərkən ünsiyyət xətlərini onlarla birlikdə saxlamağa kömək edəcəkdir.
- Gənc Depressiyaya Tetikler
Yeniyetmələrdə depressiya stressə reaksiya və ya beyində bir biyokimyəvi dengesizlik də daxil olmaqla, bir sıra amillər tərəfindən tetiklenebilmektedir. Yeniyetmələrdə depressiyanın baş verməsinin mümkünlüyünün bəzi səbəbləri təəccüblüdür.
- Gənc Depressiya - Bu nə düşündüyünüz deyil
Yeniyetmələrdəki depressiya ondan əziyyət çəkənlərə dərindən təsir edir, ancaq simptomlar böyüklərdəki depressiyadan çox fərqlidir. Depresyonun gənclərdə necə göründüyünü bilməlisiniz.
Mənim məzlum gənclərimə necə kömək edirəm?
Psixi sağlamlıq sahəsində bir mütəxəssis tapmağı istədiyinizi bildirmək üçün sizin həkiminizlə söhbət edərkən depressiya üçün yeniyetmə yardımınızı almağa başlayın. Bir psixiatr və ya bir psixoloqla ailə doktoru ilə işləmək depressiyadan əziyyət çəkən bir yeniyetmə üçün ən başlanğıc strategiyadır. Bu cür müalicə strategiyası sizin yeniyetmə probleminizə yalnız öz problemlərini həll etməklə yanaşı depressiyanın pisləşməsinin qarşısını alacaq və məktəbdə daha çox problem yaranacaq, onların sosial həyatı və inkişafı ilə nəticələnəcəkdir.
Depresyondan əziyyət çəkən bəzi yeniyetmələr kömək axtarmaq istəmirlər. Onlar yalvarmaq, sizinlə üzmək və / və ya təklif etdiyinizdə zorakılıq ola bilər. Bu olur və depressiyanın bir hissəsi ola bilər. Əgər belədirsə, yeniyetmələr üçün kömək lazımdır.
- Depressiyaya səbəb olan gənclərə necə kömək etmək olar?
Valideynlər, adətən, məzlum bir yeniyetmə üçün yardım almaqda məsuliyyət daşımalıdırlar. Depresyona uğrayan bir yeniyetmə üçün və ya bunu etmək üçün ilk addımlar üçün professional kömək axtarmaq üçün vaxtın öyrənilməsi. - Depressiyaya uğramış gənclər üçün müalicə variantları
Bir yeniyetmə, depressiya üçün qiymətləndirildikdən sonra, fərdi, qrup, ailə, dərman və ifadəli müalicələri əhatə edəcəkdir. Bir yeniyetmə üçün nə işlə məşğul ola bilər. Yeniyetmənin daha yaxşı hiss etməsi və fəaliyyət göstərməsinə kömək edənləri tapana qədər variantları araşdırmağa davam edin. - Depressiyaya kömək etməkdən imtina edən yeniyetməimə necə kömək edirəm?
Depressiyadan əziyyət çəkən görünür, amma yardım almaqdan imtina edən gəncəmə necə kömək edə bilərəm? Yeniyetmələrdə depressiya ciddi və müalicə tələb edir. Burada bir gəncin depressiyadan şəfa vermək üçün lazım olan addımları atmasına köməklik üçün sübut edilmiş təkliflər var. - Yeniyetmələrin depressiyadan xilas olmasına kömək etmək üçün strategiyalar
Depressiyalı gənclərə yardım etmək üçün hərtərəfli yanaşma özünüidarə strategiyaları ilə peşəkar terapiyi birləşdirir. Bu öz-özünə kömək strategiyaları mənfi nümunələri köçürməyə və yeniyetmələri özləri həyata keçirə biləcək və özlərini araşdırdıqları vasitələrlə təmin etməyə kömək edə bilər.