DEHB olan bir kişiyə evlilik çətin olur
Evlilik çətin işdir! Yaxşı ünsiyyət, qarşılıqlı hörmət, kompromis, empati və tərəfdaşınızın duyğu və ehtiyaclarını başa düşməyi tələb edir.
DEHB olan şəxslər üçün bu tələblər çətin ola bilər. Əlaqələr gərginləşə bilər. Bir həyat yoldaşı asanlıqla tərəfdaşının qeyri-mütəşəkkilliyi və diqqətsizliyi ilə incidir. DEHB olan fərd özünün emosional və ya fiziki öhdəlikləri ilə təqib edə bilmədikdə hissi yara bilər.
Məsələn, DEHB olan bir həyat yoldaşı orta yaşlılardan daha çox meylli -
- Onları incitmədən düşüncələrini darmadağın edin
- Mühüm hadisələri unut
- Sözləri ilə təqib etməkdən çəkinməyin
- Yoldaşının söhbətləri ilə diqqəti çəkin
- Həyat yoldaşlarından baxımından şeyi görməyə çətinlik çəkirəm
- Hər şeyi düşünmədən çox impulsiv davranın
- Onların mənfi duyğularını idarə etməkdə çətinlik çəkirəm
Bu məsələlər ortaya çıxdıqda və konstruktiv olaraq ələ alınmadıqda - həyat yoldaşının DEHB tərəfdaşının qəsdən onlara zərər və acıya səbəb olduğuna inanması asan ola bilər.
Evlilikdə DEHB davranışlarının potensial nəticələri
DEHB tərəfdaşlarının davranışları nəticəsində, ərləri evliliklərində "valideynlik" roluna məcbur edilirlər kimi hiss edə bilərlər. Qeyri-DEHB tərəfdaşları tez-tez struktur və xatırlatmalar təmin etmək üçün sona çatırlar. Onlar DEHB tərəfdaşına uyğun gəlmədikdə, xəyal qırıqlığı, məyusluq və bəslənmə hissi ilə nəticələnir.
Qiymətli bir ortaqla məsuliyyət yükünü bölüşdürmək əvəzinə, yükü tək başına çarəsiz hiss edirlər - ALSO çətinliklə və böhranlarla ortaqlarına kömək edir. Həyat yoldaşları DEHB fərdi üçün çətin olan yorucu ev tapşırıqlarına diqqət yetirərək, faturaları ödəyən, randevular planlaşdırma, evin təmizlənməsi və təşkil edilməsi, kiler və buzdolabının saxlanılması ilə məşğul ola bilər.
Bu yorucu ola bilər!
DEHB-nin həyat yoldaşınızın anlaşılması və dəstəklənməsi üçün məsləhətlər
DEHB bir xəstəlikdir, lakin DEHB olan insanlar da güclüdürlər. Əvvəlcədən əlaqələrə gətirdik ki, həyat yoldaşınızla əlaqədar gözəl şeyləri xatırlayarkən, bu xəstəlik və onun simptomlarını anlamaq vacibdir.
Bunların hamısını necə edə bilərsiniz?
- Həyat yoldaşların DEHB-ni yaxşı bilməsi və simptomların nikah əlaqəsinə təsir göstərməsi vacibdir. Adult DEHB-ə oxuyun və həyat yoldaşınızdan onun simptomlarını təsvir etməsini xahiş et. DEHB olan bir insana nikahla birlikdə gedən problemlər barədə təhlükəsiz müzakirə və daha çox məlumat əldə edə biləcəyiniz bir dəstək qrupuna (online və ya şəxs) qoşulun.
- Eşinizin baxımından şeyi görməyə çalışın. Hamısını bir yerdə saxlayaraq, DEHB simptomlarını iş yerində və ya uşaqlarla idarə etməyə çalışarkən, böyük miqdarda enerji və səy tələb edə bilər. Eşiniz təhlükəsiz olduğunuz üçün sizinlə daha çox sinir ola bilər. Bu davranışa müttəhim olduğunu söyləmək olmaz, ancaq davranışın nereden geldiğini görmenize kömək edir.
- Müvəffəqiyyət üçün özünüzü seçin. Başqa sözlə, potensial çətin vəziyyətlərdən qaçınmaqla tərəfdaşınızın güclü tərəflərini qurun. Birlikdə, həyat yoldaşınızın yaxşı olduğunu müəyyən edin və evin ətrafında işləyir. Hər birinizin öz məsuliyyətlərini başa düşməsi üçün aydın müqavilələr qurun. Eşiniz üçün stresli olma ehtimalı olan hadisələrdən və ya fəaliyyətlərdən çəkinməyin və ya onu dürtüsel və ya zəif düşüncəli seçimlərə cəlb etmək ehtimalı.
- Bir-birinizə olan sevginizi yenidən kəşf edin. Sizi bir araya gətirən nə idi? Necə qığılcımı təkrar edə bilərsiniz? Birlikdə vaxt sərf edin - tək - ikinizin nə etdiyini et!