Sərhədsiz şəxsiyyət pozuqluğu üçün sağ terapevt tapmaq
Əgər sərhədsiz şəxsiyyət pozuqluğu (BPD) kimi psixi xəstəliklə mübarizə aparırsınızsa, sağ terapevt tapmaq sizin sağlamlığınız və rifahınız üçün vacibdir. Hər psixoloq BPD- ni müalicəyə qadir deyil və siz qarşılaşdığınız ilk səhiyyə təminatçınızla tıklaya bilməzsiniz. Müvəkkilinizlə çox vaxt sərf edəcəyiniz kimi, müalicə məqsədlərinizi bölüşən düzgün insan axtarırsınız.
Terapevtdə 7 xüsusiyyətləri axtarmaq
Sağ terapevt axtarır zaman, bunlar nəzərə almaq üçün bir neçə keyfiyyətdir:
- Quruldu
Terapevt üçün tez bir internet axtarışını yaparsanız, minlərlə nəticə çıxacaq. Bu insanların bəziləri həyat məşqçiləri və ya peşəkar məsləhətçilərdir, lakin sərhədsiz şəxsiyyət pozuqluğu kimi iğtişaşları müalicə etmək üçün tibbi təhsil və ya peşə sertifikatları yoxdur. Müstəqil şəkildə təcrübə almaq üçün lisenziyanı alan bir terapevt seçmək vacibdir, belə ki, LCPC, LPCC, LSCW, LISW, PhD və ya MD kimi şəxsin adından sonra başlıqlara baxın. Nüfuzlu psixoloqlar və psixiatrlar öz etimadnamələrini önə çəkirlər. Dərmanla bağlı bəzi biliklərə malik olan " danışma-terapiya " dərsində hazırlanmış bir terapistə baxın. Yalnız lisenziyalı bir MD dərman qəbul edə bilər, sertifikatlı bir klinisyen dərmanlama variantlarının ehtiyacını müəyyən edə bilər və zəruri hallarda müvafiq bir həkimə müraciət edə bilər.
- Rahatlaşdırmaq
İlk səfərinizə və ya iki dəfə sinir olmasına baxmayaraq, terapevtiniz heç vaxt qorxmur və ya qorxudulmamalıdır. Bunun əvəzinə onlar sizə istirahət edə biləcəyiniz rahat, təzə bir mühit təmin etməlidirlər. Pratisyenin özü avtoritar və ya qüsurlu olmalı, amma cəlbedici və təşviq olunmalıdır. Bəzi iclaslar zamanı narahat olan mövzulardan danışa bilirsinizsə, həmişə shamed və ya mühakimə olunmaqdan xoş gəlmiş və qəbul edilməlidir.
- Adaptable
Bir çox psixoloq öz sevimli klinik yanaşmalarına malik olsa da, yaxşı terapevtlar hər bir müştərinin fərqli ehtiyacları olduğunu bilirlər. Terapevt müştərini üstünlük etdiyi üstünlük xəttinə uyğunlaşdırmamalıdır. Yaxşı bir məsləhətçi, hər kəs üçün nə işlədiyini və sessiyanı həmin şəxsə uyğunlaşdırmaq üçün işləyir.
- Müdrik
Yalnız danışmağa başlamış olsanız, sessiyanız xaricində klinisyeninizə qaçmaqdan narahat ola bilərsiniz. Bu baş verə bilər, baxmayaraq ki, yaxşı bir terapevt sənə Starbucks-da daxil olsaydı tamamilə təmkinli olacaq. Sizin məxfiliyinizi və məxfiliyinizi birinci növbədə saxlamalı və bu hallarda nə gözlədiyiniz barədə xüsusi məlumat verməlidir. Təsadüfi bir yığıncaqdan ötəri narahat hiss etməyiniz vacibdir.
- Açıq fikirli
Bəzi terapevtlər, tək səni kim olduğunuzu görməməyiniz üçün, siz və diaqnozunuza uyğun davranışları sizi güvən-tökəcək. Sərhədsiz şəxsiyyət pozuqluğu ilə məşğul olsa da, terapistin fərdi olmağınıza və istədiyiniz hər şeyi bildiyini düşünməyinizə icazə verməsini istəyir.
- Müvafiq
Terapevt çevik və əlçatan olmalıdır, baxmayaraq ki, o, hər bir müştərisi ilə ardıcıl müvafiq sərhədləri saxlamalıdır. Heç bir cinsi ittiham və ya xuliqanlıq, heç bir iş təklifi və heç bir toxunma olmamalıdır ki, sizi narahat edir.
- Receptive
Sizin terapevtiniz terapiya ilə bağlı geribildiriminizə və hazırladığınız tərəqqini necə qəbul etdiyinizə açıq olmalıdır. Terapiya bəzən çətin ola bilər və bütün proses ilə incidici ola bilər. Məsləhətçilərinizlə bu məsələləri danışarkən, necə etdiyiniz və növbəti addımların necə olacağı barədə daha yaxşı bir fikir əldə edə bilərsiniz.
Aşağı xətt
Bu xüsusiyyətləri olan bir terapevt axtarırsınızsa , sizə lazım olan kömək, qayğı və rəhbərliyi verəcək məhsuldar bir terapevtik əlaqə təmin edə bilərsiniz. Etibarlılıq və açıq dialoqla, müalicə prosesində əhəmiyyətli irəliləyişlər əldə edə bilərsiniz.