Sosial bilişsel nəzəriyyənin fobiyalara təsiri
Sosial bilişsel nəzəriyyə başqalarının davranışımıza təsir etdiyinə diqqət yetirən bilik nəzəriyyəsinin bir alt kateqoriyasındadır. Bu, öyrənmə nəzəriyyəsinin bir formasıdır, lakin bir çox mühüm yollarla davranışçılıq kimi digər öyrənmə nəzəriyyələrindən fərqlənir.
Sosial bilişsel nəzəriyyənin əsasları
Ekspert fikirləri ictimai idrak nəzəriyyəsini daha ümumi ictimai öyrənmə nəzəriyyəsindən ayıran nədir.
Ümumiyyətlə, bu prinsiplər sosial bilişsel nəzəriyyəni müəyyən etmək üçün istifadə edilə bilər.
- İnsanlar başqalarını müşahidə etməklə öyrənirlər - vicarious öyrənmə kimi tanınan proses - yalnız öz birbaşa təcrübəsi ilə deyil.
- Öyrənmə öyrənmə davranışını dəyişdirə bilsə də, insanlar həmişə öyrəndiklərini tətbiq etmirlər. Fərdi seçim davranışın qəbul etdiyi və ya gerçək nəticələrinə əsaslanır.
- İnsanlar kimin müəyyən edə biləcəyi ilə modelləşdirilmiş davranışları təqib etmək ehtimalı daha çoxdur. Müşahidəçi ilə model arasındakı daha çox qəbul edilmiş ortaqlıqlar və / və ya emosional əlavələr müşahidəçi modeldən daha çox öyrənəcəkdir.
- Bir şagirdin birbaşa sahib olduğu öz-özünə təsir dərəcəsi öyrənmə qabiliyyətini birbaşa təsirləndirir. Self-effektivlik bir məqsədə nail olmaq qabiliyyətinə əsaslı bir inamdır. Yeni davranışları öyrənə biləcəyinizə inanırsınızsa, bunu daha çox müvəffəq edəcəksiniz.
Gündəlik həyatda Sosial bilişsel nəzəriyyə
Sosial bilişçilik nəzəriyyəsi tez-tez reklamda istifadə olunur.
Reklamlar xüsusi demoqrafik qruplara diqqətlə hədəflənir. Ticarətin hər bir elementi, aktyorlardan fon musiqisinə qədər, məhsulla demoqrafik təsvirə kömək etmək üçün seçilir. Çərşənbə axşamı səhər saatlarında nümayiş olunan reklamların axşam xəbərləri və ya gec gecə filmlərində göstərilənlərdən fərqli olduğuna diqqət çəkin.
Kimsə, bir zaman və ya başqa olmayan, təzyiq gücünü anladı? Biz hamımızın aid olmasını istəyirik və buna görə davranışlarımızı ən qəti şəkildə müəyyən edən hər hansı bir qrupla uyğunlaşmağa meyl edirik. Biz tez-tez peer təzyiqini yalnız gənc bir fenomen kimi düşünsək də, necə birimiz xüsusi bir avtomobil sürür və ya xüsusi bir qonşuluqda yaşayırıq, çünki sosial sinifdə və ya peer qrupunda kimsə gözləməlidir?
Sosial bilişsel nəzəriyyə və fobiyalar
Sosial bilişik nəzəriyyə bəzi insanların fobiyaların inkişaf etdiyini izah edə bilər. Bir çox fobisi, valideynlərimiz ən böyük təsirlərimiz və rol modellərimiz olduğunda erkən uşaqlıq dövründən başlamışdır .
Valideynlərin və ya siçovulların valideynin uşağında tam partladığı fobiya halına düşməməsi qeyri-adi deyil. Bir başqasını, bir valideyndən, dostdan, hətta bir qəribdən, nərdivanlardan düşmək kimi mənfi bir təcrübədən keçmək də fobiyə səbəb ola bilər.
Sosial bilişsel nəzəriyyə də fobiyaların müalicəsində istifadə edilə bilər. Fobiyalara sahib olan bir çox insanlar həqiqətən də onları aradan qaldırmaq istəyirlər və bunu etmək bacarığına güclü inanırlar. Ancaq avtomatik qorxu reaksiyasını aradan qaldırmaq istəyərkən sıxışdılar.
Əgər yaxşı bir etibar və terapevt ilə əlaqə qurulsa, davranışın modelləşdirilməsi kömək edə bilər.
Bu vəziyyətdə, terapist sakit şəkildə kömək istəyən fərddən istənilən prosesdən keçir.
Bəzi hallarda, qorxusuz davranışını başqa birinin başını seyr etmək, fobinin cavabını pozmaq üçün kifayətdir. Lakin, ictimai idrak nəzəriyyəsinin metodlarını, ifşa müalicəsi kimi digər biliş-davranışçı müalicələrlə birləşdirmək ümumiyyətlə yaxşıdır. Başqaları seyr edərkən qorxu səviyyəsini çox azaldar, təkrarlanan təcrübə ümumiyyətlə fobiyadan xilas olmaq üçün ən yaxşı üsuldur.
Mənbə:
Bandura A. Kütləvi Sosial Sosial Sognitiv Teorisi. Buraya: Bryant J, Oliver MB. Media Etkileri: Teorik ve Araşdırma'daki Gelişmeler. 3-cü ed. Florence, KY; Routledge: 2008.