Parureşis nədir?

Parureşinin tərifi

Parureşis hər hansı tibbi səbəb olmadan ictimai tualetlərin istifadə edilməməsidir. Parureşis də ürrofobiya, utancaq böyrəyi, utancaq qişası və ya görkəmli kisə sindromu (BBS) kimi tanınır. Parureşis hər yaşda həm qadınlarda, həm də kişilərdə və şiddətli və müalicə olunmayan xəstələrdə tibbi çətinliklərə yol aça bilər.

Parureşis sosial fobiya sayılır və ağır və məhdudlaşdırma ümumiyyətlə sosial narahatlıq pozuqluğu (SAD) kimi tanınır.

Buna baxmayaraq, parurezin sadəcə sosial narahatlıq pozuqluğunun bir hissəsi kimi izah edə biləcəyi bəzi tədqiqat sübutları onun bütün xüsusiyyətlərini nəzərə ala bilməz.

Ümumiyyətlə, parureşli insanlar başqaları tərəfindən mənfi qiymətləndirmədən qorxur. Əgər xəstəliyinizə qadağa qoyulmasını maneə törətməkdə olan bir xəstəliyiniz varsa, siz parurezis olaraq təsnif olunmayacaqsınız.

Parurezinin səbəbləri

Parurezin altında bir səbəbin olması ehtimalı yoxdur.

• Bu problemi olan bəzi insanlar uşaqlıqda zorakılığa məruz qalmış və ya çox kritik olan valideynləri ola bilərdi.
• Digərləri, lazım olduğu zaman, sidik nümunəsi vermək istəndiyi zaman idrar edə bilmədikləri bir travmatik epizod yaşadı.

Ümumi Tetikler

Bu sosial fobisi olan insanlar üçün ictimai tualetdən istifadə etmək daha çətinləşə bilən bir sıra ümumi tetikleyiciler var.

Siz parurez ilə əziyyət çəkirsinizsə, ehtimal ki, aşağıdakılar doğru olduqda, tualetdən istifadə etmək daha çətin olur:

• çox məşğuldur
• stalls gizlilik üçün düzgün bölmələr yoxdur
• xüsusilə narahat, qorxulu və ya vaxtınıza bərk hiss edirsiniz

Parurezi olan insanlar xəyal edə bilərlər ki, onlar işləyərkən gözləyən və dinləyən kimsə var.

Gündəlik Həyata Etkilər

Parureşis çətinliyə səbəb ola bilər

• səyahət
• sosial öhdəliklər

• peşə öhdəlikləri

Parurez ilə bir çox insanlar kimi coping strategiyaları inkişaf edəcək

• daha az içmək
• Evdə tez-tez ürəyin və evdən çıxmadan əvvəl
• başqaları eşitməmək üçün kranı işlətmək və ya yuymaq

Adətən korkular ictimai tualetlərin ətrafındadır, lakin qonaqlar yaxınlıqda olduqda, dostlarınız və ya qohumlarınızın evlərinə, hətta öz evinizə də uzana bilər.

Parurezinin təsiri yumşaq və şiddətli ola bilər. Hafif problemləri olanlar müəyyən hallarda idrar edə bilmirlər, lakin başqalarına yetişməzlər. Daha ağır problemləri olanlar yalnız evdə sidikləməyə qadirdirlər.

Parureşis ümumiyyətlə mütərəqqi bir problemdir, qorxu artmaqda və zamanla daha çox yerə ümumiləşdirilir.

Parureşisin müalicəsi

Parurezis üçün ən geniş yayılmış müalicə üsulu məruz qalma müalicəsini bitirmişdir . Digər müalicələrə bilişsel terapiya və anti-narahatlıq dərmanları daxildir. Maruziyet müalicəsi çox təsirli olmasına baxmayaraq, parurezisin yalnız simptom və ya sosial qorxuların bir hissəsi olub-olmadığını nəzərə almaq vacibdir.

Bir sıra sosial qorxu ilə əziyyət çəkirsinizsə, müalicə öz qabiliyyətiniz, özünə inam və bacarıqlarınıza dair inancınız ilə bağlı hər hansı bir problemi həll etməlidir.

Ayrıca, parurezis üçün hər hansı bir psixoloji müalicəyə başlamadan əvvəl, fiziki səbəblər tibbi bir mütəxəssis tərəfindən edilməməlidir.

_Mənbələr:

_{Beynəlxalq Parureşlər Birliyi (IPA). Avoidant Paruresis haqqında. 27 Fevral 2016-da əldə edildi.}

_{Vythilingum B, Stein DJ, Soifer S. "Şişli qişa sindromu" sosial narahatlıq pozuqluğunun bir növüdür? Parurezisli insanların sorğusu. Anksiyete qazanmaq. 2002; 16 (2): 84-7.}

_{Hammelstein P, Soifer S. "Şişli qişa sindromu" (parurezis) düzgün sosial fobiya kimi təsnif olunur? J Anksiyete Bozukluğu. 2006; 20 (3): 296-311.}