Yılan qorxusu gündəlik həyatı necə ala bilər
Ophidiophobia və ya ophiophobia ilanlar qorxusu. Bu, ehtimal ki, herpetophobia , sürünənlər qorxusu ən ümumi subcategory edir. Bəzi tədqiqatçılar sürünənlərlə (və yılanlar) əlaqəli fobiyaların atalarımız tərəfindən sağkalma mexanizmi kimi inkişaf etdirdiyi təkamül ola bilər. Bununla belə, bu nəzəriyyə ilan fobiyalarının nisbətən yayıldığı səbəbləri izah etməyəcəkdir, pələnglər kimi yırtıcı heyvanların qorxuları nadir hallarda olur.
Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, ilanlara diqqət yetirmək tendensiyası təkamül ola bilər, faktiki qorxu doğulandan çox öyrənilir.
Ophidiophobia simptomları
Yılanların qorxusu diaqnoz qoymaq üçün çətin ola bilər, çünki simptomlar insanlar arasında çox fərqli ola bilər. Əgər yumşaq ophidiophobia varsa, yalnız böyük və ya zəhərli ilan ilə qarşılaşa bilərlər. Fobiniz daha ağırdırsa, siz də kiçik ilanlardan qorxursunuz. Hətta ilanın göründüyü fotoşəkillərə və videolara baxa bilməyəcəksiniz. Əgər kiçik kəkliklərdən altı ayaqlı Komodo dragons-dan kərtənkələlərdən qorxursanız, onda fobiniz daha dəqiq desək, herpetofobiya.
Sizin əlamətləriniz, lakin, məhdudlaşmır, sarsıntı, ağlayır və ya ilandan uzaqlaşa bilər. Ürək çatışmazlığına məruz qalır və ya nəfəs almağa çətinlik çəkirsiniz. Bir yılan kimi eyni otaqda qalmaq çətin və ya mümkün deyil.
Ophidiophobia təsiri
Ophidiophobia məkrli ola bilər.
Zamanla, ilanların özləri ilə əlaqəli olmayan şeylərdən qorxmağa başlaya bilərsiniz. Məsələn, siz satış üçün ilan təklif edən pet mağaza qorxuram. Siz düşərgə və ya gəzintilərdən, hətta zooparklardan və təbiət qorunmasından çəkinəcəksiniz. Siz digər sürünənlərdən ikincil bir qorxu da inkişaf edə bilər.
Ophidiophobia diaqnozu
Yaddaş heyvanların ətrafında sinir və ya əminliksiz olmaq normaldır. Bundan əlavə, ilan haqqında bir sıra ümumi miflər var. Əgər siz heç vaxt bir işə başlamısınızsa, bədbəxt, yaxud iyrənc və ya qorxduğunuzdan qorxmağınız ola bilər. Bu qorxu ümumi və sadəcə heyvanlar haqqında daha çox şəxsi məlumat əldə etməklə məhv edilə bilər. Yuxarıda göstərilən simptomlar, normal nervousaya nisbətdə deyil və faktiki fobiyi göstərə bilər. Yalnız bir zehni sağlamlıq mütəxəssisi bu qətiyyətə səbəb ola bilər.
Ophidiophobia müalicəsi
Yılan fobi üçün ən çox görülən müalicələr bilik-davranışçı terapiya üsullarına əsaslanır. Sizin qorxularınız barədə danışmaq və qorxudan söhbətin əvəzinə yeni mesajlar öyrətmək təşviq edilə bilər. Siz də yavaş-yavaş ildırımlara məruz qalırsınız, fotoşəkilləri ilə başlayaraq tədricən kiçik bir ilanla idarəli bir mühitdə canlı bir qarşılaşma qura bilərsiniz. Hipnoz bəzən rahatlamağa kömək etmək üçün istifadə olunur.
Xoşbəxtlikdən, ophidiophobia uğurlu müalicə üçün əla bir şansa malikdir. Bu proses vasitəsilə sizə kömək etmək üçün güvəndiyiniz bir terapevt seçmək vacibdir.
Müxtəlif müalicələr müxtəlif insanlar üçün işləyir, buna görə normal bir müalicə kursu səmərəsiz olduğunu sübut etmədən normal bir şeydən imtina etməyin. Əgər vəziyyətinizi səylə müalicə etsəniz, hər şey tədricən yaxşılaşa bilər.
> Mənbə
> Amerika Psixiatriya Assosiasiyası. Psixi Bozuklukların Diaqnostik və Statistik Manual (5inci Ed) . Vaşinqton DC: Müəllif; 2013.